электронная библиотека

0 Название: Фитнес для ума
Автор: Макс Лисс
Правообладатель: Питер
Год: 2011

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма.

0 Название: Французские дети едят всё
Автор: Карен Ле Бийон
Правообладатель: Издательство «Синдбад»
Дата выхода: 2014
Объем: 320 стр., 30 иллюстраций

Французские дети едят все. Причем с удовольствием. Им нравится проводить время за обеденным столом. Они едят то же, что их родители, не капризничают, любят самые разные овощи, с удовольствием пробуют новые блюда, не «кусочничают» между завтраком, обедом и ужином… В школьных меню во Франции нет детских блюд. А есть много овощей, рыба, курица, мясо – все свежее, выращенное неподалеку…

0 Название: Француженки не толстеют
Автор: Мирей Гильяно
Правообладатель: Corpus (АСТ)
Дата выхода: 2014
Объем: 230 стр.

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки – лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты – чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги.

0 Название: Мотивы для объемной вышивки. Серия Школа вышивки
Год: 2009
Страниц: 130
Язык: русский
Формат: jpg
Размер: 64 Мб

Для любительниц вышивки не-крестиком. Обстоятельный учебник по различным методам создания рисунка на ткани при помощи ниток. В книге вы найдете пошаговое описание и схемы по выполнению моделей для объемной вышивки с изображением растительного и животного мира, таких как "Сказочные грибы", "Веселый попугай", "Просторы Африки", "Рождественские колокольчики" и другие. Освоив основные техники, вы сможете создать и собственные шедевры.

0 Название: Keito Dama
Год издания: 2016 Spring
Номер: no.169
Страниц: 245
Формат: jpg
Размер: 77 Мб
Язык: японский

Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены великолепные, современные проекты для вязания крючком или на спицах.

0 Название: Краски. История макияжа
Автор: Лиза Элдридж
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 09 марта 2016
Общее кол-во страниц: 241

Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome.

0 Название: Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте
Автор: Константин Осьмак
Правообладатель: Издательские решения
Дата выхода: 21 октября 2015
Объем: 50 стр., 27 иллюстраций

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил? Здесь есть ПРОСТЫЕ ответы на все ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ.

0 Название: Рисуй как Моне за 3 часа
Автор: Юлия Тарасова
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 09 марта 2016
Общее кол-во страниц: 97

«Рисуй как Моне за 3 часа» – это уникальная авторская методика, которая позволит вам создать свой собственный шедевр, даже если вы никогда до этого не держали кисть в руках! Здесь собраны ответы на вопросы 3000 учеников, которые написали свои первые работы в студии под руководством Юлии Тарасовой.

0 Название: Правоведение шпаргалки
Автор: М.А. Шалагина
Год: 2008
Формат: jar - 104 кБ, fb2 - 305 кБ

Информативные ответы на вопросы курса Правоведение

0 Название: Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)
Автор: Билл Гиффорд
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 10 марта 2016
Объем: 450 стр., 10 иллюстраций

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни?