Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Автор: shurapopov от 17-02-2016, 09:45, просмотров: 1 499

0 Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного бояНазвание: Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Автор: Александр Травников
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2011
Объем: 260 стр., 303 иллюстрации

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.

Категория: Спорт отдых туризм

 

Триатлон. Олимпийская дистанция

Автор: shurapopov от 17-02-2016, 09:34, просмотров: 1 409

0 Триатлон. Олимпийская дистанцияНазвание: Триатлон. Олимпийская дистанция
Автор: Олег Кулиненков, Игорь Сысоев
Дата выхода: 2012
Общее кол-во страниц: 296
Формат: rtf mobi
Размер: 15,8 mb

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке.

Категория: Спорт отдых туризм

 

Секреты пот-лимитной омахи хай-лоу

Автор: shurapopov от 17-02-2016, 09:13, просмотров: 1 416

0 Секреты пот-лимитной омахи хай-лоуНазвание: Секреты пот-лимитной омахи хай-лоу
Автор: Дэн Деппен
Правообладатель: Издательство "Воронов"
Дата выхода: 2014

Пот-лимитная омаха хай-лоу сильно отличается от безлимитного холдема. Специалистов по этой игре очень мало, и большинство игроков, даже те, которые имеют приличный игровой стаж в других видах покера, совершенно некомпетентны. Во многом это объясняется тем, что количество доступной информации об игре очень ограничено.

Категория: Спорт отдых туризм

 

Ребенок от 8 до 13 лет: самый трудный возраст (аудиокнига)

Автор: shurapopov от 17-02-2016, 08:30, просмотров: 1 963

0 Ребенок от 8 до 13 лет: самый трудный возраст (аудиокнига)Название: Ребенок от 8 до 13 лет: самый трудный возраст (аудиокнига)
Автор: Лариса Суркова
Чтец: Ксения Бржезовская
Правообладатель: Аудиокнига
Дата выхода: 17 февраля 2016

Подростковый возраст ребенка – самый сложный и непредсказуемый для родителей, подчас сильно шокирующий их сознание. Ведь действительно сложно поверить, что еще совсем недавно ваш «ангелочек» с радостью залезал к вам на колени, а сейчас – совсем отдалился и замкнулся в себе. У ребенка меняется восприятие мира, и именно в этот момент вы должны стать для него поддержкой и опорой. Этот возраст очень сложен и важен для ребенка, поэтому ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь.

Категория: Аудиокниги / Для детей и родителей

 

Сад своими руками №2 2016

Автор: next от 17-02-2016, 03:48, просмотров: 1 235

0 Сад своими руками №2 2016Название: Сад своими руками №2 2016
Год выхода: 2016
Номер: 2
Страниц: 68
Формат: PDF
Размер: 11.3 Мб

Хосты совершенно не годятся дли открытых участков их лучше выращивать под яблонями или цветниках. Выбор правильного места — это половина успеха. Хосты совершенно не годятся для открытых участков, на которых вы не успели посадить деревья или они еще не выросли до нужных размеров, в этом случае хосты приходится сажать в тени построек, что не лучшим образом сказывается на их развитии. Немногие хосты, преимущественно с голубой окрасом, способны расти в глухой тени. Повторюсь, это культура скорее для полутеин. Поэтому её лучше выращивать под яблонями или в цветниках, где она может укрыться от палящего солнца и в тени соседних растений. Если ошибиться с местом, листья хосты могут подгорать.

Категория: Дом сад огород

 

Спецвыпуск Вальс цветов №2 2016

Автор: sasa от 17-02-2016, 00:30, просмотров: 1 752

0 Спецвыпуск Вальс цветов  №2  2016Название: Спецвыпуск Вальс цветов №2 2016
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 6,3 МБ
Страниц: 20

Вальс цветов - тема номера фиалка. Фиалка - идеальное растение для небольших квартир. Самое популярное комнатное растение - сенполия (в народе больше известна как фиалка) давно уже стал а классической жительницей домашних подоконников. К узамбарской фиалке многие со временем начали относиться со снисходительностью, ведь классические виды и сорта уже порядком поднадоели. Но, как и интерьерный дизайн, селекция новых видов и сортов растений не стоит на месте. Сегодня сенполия - это маленькое цветочное чудо с таким разнообразием сортов, что каждый, даже самый придирчивый покупатель может найти неповторимую красавицу, идеально подходящую под его интерьер. Главная звезда среди цветущих комнатных растений снова выходит на первые роли, радуя невероятно красивыми контурами практически круглый год.

Категория: Дом сад огород

 

Школа кулинара №2 2016

Автор: sasa от 16-02-2016, 23:20, просмотров: 2 104

0 Школа кулинара №2  2016Название: Школа кулинара №2 2016
Кол-во страниц: 68
Формат: pdf
Размер: 8,0 Мб

Школа кулинара издание для любителей кулинарии. Рецепты, присланные в редакцию читателями, готовятся профессиональными шеф-поварами с подробными фото иллюстрациями всех этапов приготовления. Рецепты сопровождают полезные советы по приготовлению блюд, правила этикета, экскурс в историю продуктов и другая полезная информация.

Категория: Кулинарные

 

Спецвыпуск Золотая коллекция рецептов №12 2016 Меню красоты

Автор: sasa от 16-02-2016, 22:53, просмотров: 2 478

0 Спецвыпуск  Золотая коллекция рецептов №12  2016 Меню красотыНазвание: Спецвыпуск Золотая коллекция рецептов №12 2016
Год: 2016
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 5,2 МБ

Золотая коллекция рецептов - тема номера меню красоты. Кулинарное издание, которое поможет вам приготовить вкусную еду на любой случай. Салаты и закуски, горячее и десерты для молодости и стройности, блюда из индейки, грибов и морепродуктов. А также много других рецептов тем, кто следит за своим здоровьем в выпуске издания.

Категория: Кулинарные

 

Спецвыпуск Золотая коллекция рецептов №11 2016 Мясное изобилие

Автор: sasa от 16-02-2016, 22:45, просмотров: 2 380

0 Спецвыпуск Золотая коллекция рецептов  №11  2016 Мясное изобилиеНазвание: Спецвыпуск Золотая коллекция рецептов №11 2016
Год: 2016
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 5,5 МБ

Золотая коллекция рецептов - тема номера мясное изобилие . Кулинарное издание, которое поможет вам приготовить вкусную еду на любой случай. Гуляш, беф-строганов, азу, жаркое и рагу - в очередной коллекции издания вы найдете множество рецептов приготовления мясных блюд, в том числе в мультиварке и горшочках. Приятного аппетита!

Категория: Кулинарные

 

Спецвыпуск Наша кухня № 1 2016 Украшаем блюда для детей

Автор: sasa от 16-02-2016, 22:11, просмотров: 2 238

0 Спецвыпуск Наша кухня  № 1 2016 Украшаем блюда для детейНазвание: Спецвыпуск Наша кухня № 1 2016
Страниц: 36
Формат: pdf
Размер: 4,3 Мб
Год издания: 2016

Наша кухня - тема номера Украшаем блюда для детей. «Не хочу! Не люблю! Не буду! Невкусно!» — все это я слышала уже тысячу и один раз, причем не только в отношении картошки и котлеты, а едва ли не любого блюда. Именно поэтому редакция «Нашей кухни» решила, что данную проблему надо решать, и подошла к делу творчески. Вы знаете, я не буду лукавить и утверждать, что теперь все обеды и ужины у нас с дочкой проходят исключительно в художественном русле и съедаются до последней крошки, но дело пошло на лад. А потому все эти слоники из сосисок, снеговики из творога и черепахи из фарша определенно творят чудеса! Кроме того, с помощью данного спецвыпуска любой детский праздник может стать нарядным и ярким, позволив вам при этом сэкономить на услугах профессиональных кондитеров. Давайте творить вместе!

Категория: Кулинарные