электронная библиотека

Приготовь - рецепты читателей. Тема номера - блюда из картофеля. В номере - салаты и закуски простые и вкусные, горячие блюда с мясом, рыбой и птицей, выпечка пироги, пирожки, пицца с картофелем. Благодаря уникальной совместимости с другими продуктами и разнообразию способов обработки из картофеля можно приготовить более двух тысяч первых, вторых блюд и даже выпечки. Мы делимся с вами самыми интересными рецептами.

Приготовь - рецепты читателей. Когда жарко, есть хочется меньше, и мы стараемся перейти на более легкое питание. Действительно, летний зной сильно снижает аппетит Диетологи советуют составлять летний рацион преимущественно из свежих овощей, фруктов, ягод (ешьте до 2 кг растительной пищи в день), кисломолочных продуктов. Плюс небольшое количество белковой пищи. Воздержитесь от жирной, высококалорийной еды. В общем, готовьте по нашим рецептам и будьте здоровы и сыты!