электронная библиотека

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Растения - это природная аптека, которая содержит все необходимые средства для поддержания здоровья. Одним из таких природных лекарств, обладающих многими положительными качествами для защиты и лечения нашего организма, является чеснок. Чем полезен чеснок? Он эффективно защищает человеческий организм от возбудителей инфекций. Учитывая эти свойства, врачи рекомендуют в профилактических целях есть чеснок по 2-3 зубчика в день, а весной - молодые зеленые ростки. Полезен этот овощ и в моченом, и в печеном виде, да и мариновать его не помешает. Благодаря богатому химическому составу и содержанию уникальных компонентов чеснок незаменим для профилактики серьезных патологий. Так, минерал германий, который входит в состав этого овоща, помогает сердечным клапанам оставаться эластичными, тем самым защищая здоровье сердца. Другой редко встречающийся минерал - селен - обладает очень сильными антиоксидантными и даже противораковыми свойствами. Для мужчин употребление в пищу чеснока очень полезно, так как он благотворно влияет на потенцию, помогая поддерживать в организме правильный уровень тестостерона - мужского полового гормона, а также способствует наращиванию мышечной массы. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.