Лечебные вести №4 2021

Автор: sasa от 3-05-2021, 23:09, просмотров: 72

0 Лечебные вести №4 2021Название: Лечебные вести №4 2021
Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 2,6 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ. Вопросы - 7 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ, ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНЫХ ЛЮДЕЙ, САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ, КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С АППЕТИТОМ?.Сегодня каждый понимает: лишний вес может стать причиной самых серьезных нарушений в организме, препятствием в карьере и личном счастье. Известны истории людей, которые раз и навсегда решили избавиться от лишних килограммов и добились просто фантастических успехов. С помощью этой книги вы сможете последовать их примеру.
А также разобраться в том, как привести свой вес в норму в соответствии с собственной конституцией, возрастом и тем, что заложено в нас природой. В книге вы найдете рекомендации, как похудеть правильно, подберете подходящую диету и узнаете, как договориться со своим аппетитом. Главное, что все это надо делать без вреда для здоровья. Советы психологов помогут вам разобраться в психологических причинах лишнего веса. А специальные упражнения, которые вы сможете изучить с помощью этой книги, заменят вам самые дорогие тренажеры. Мы надеемся, что этот выпуск «Лечебных вестей» станет вашей настольной книгой на несколько месяцев. За это время вы без труда станете самыми стройными и красивыми!
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

лечебные вести
ПОЧЕМУ МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ
6 причин лишнего веса
Как рассчитать нормальный вес?
Опасные последствия
Не допускайте ошибок
Худеть можно не всем
Правильный выбор диеты
Правда о сахарозэменителях
Гормональные причины лишнего веса
КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С АППЕТИТОМ
Найдите занятие телу и душе
Волшебные точки
Как есть меньше
Гормоны аппетита
Найдите мотивацию
Полезный перекус
Психология похудения
Вид спорта подскажет гороскоп
Поможет сила мысли
Утолите душевный голод
Самонастройка на голодание
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Три яблочные диеты
Свекольная диета
Неделя на кабачках
Какая у вас группа крови?
Меню для плоского живота
Фитнес-диета
Диета от Сииди Кроуфорд
Очищающий рис
Щадящая диета
Когда начнется сезон арбузов
Идеально для сладкоежек
Геркулесовая диета
Канадская диета
Китайская диета
Японская диета
6 дней для стройности
ПРОВОДИМ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Один день для здоровья
10 важнейших правил
Кефирный день
Капустные дни
Рисовый день
Огуречный день
Творожный день
Разгрузочные дни на соках
Комбинированные дни
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Тренируемся и снижаем вес
4 упражнения для ягодиц
Домашний шейпинг
Станьте похожей на балерину
Тренируйтесь между делом

Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.