электронная библиотека

Бабушкины травки - рецепты траволечения. Наступление холодов каждый год дает нам сигнал: пора готовиться к эпидемии гриппа! И мы бежим на прививку, скупаем гомеопатию, витаминные комплексы и парацетамол. Возникают очереди и даже дефицит. А ведь невкусные лекарственные препараты можно заменить пищей. Предлагаем вашему вниманию несколько простых и полезных рецептов. Усилить защитные функции организма в осенне-зимний период помогают витамины А, С, Е и В6. Отдавайте предпочтение свежим продуктам: моркови, луку, брокколи, сладкому перцу, яблокам, свекле, тыкве, цитрусовым. В брокколи одного только витамина С в два раза больше, чем в цитрусовых, а по содержанию каротина она стоит в одном ряду с тыквой и морковью.

Народный лекарь

- народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Не понимая причин своего заболевания, человек чаще ищет спасения в дорогих лекарствах, веря, что они избавят его от страданий, но при этом даже не пытается изменить свой образ жизни и отношение к окружающему миру. А древние знания о человеке говорят о том, что в каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья, можно жить долгие годы здоровой и счастливой жизнью. Эти знания собраны, хранятся и передаются в наследии и традициях целителей разных стран и народов. И что странно, именно эта "традиционная" (то есть с вековыми традициями) медицина называется сейчас "нетрадиционной", хотя она и не отрицает официальной медицины, и не противоречит ей, а, наоборот, дополняет и обогащает.

Народный лекарь - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Не понимая причин своего заболевания, человек чаще ищет спасения в дорогих лекарствах, веря, что они избавят его от страданий, но при этом даже не пытается изменить свой образ жизни и отношение к окружающему миру. А древние знания о человеке говорят о том, что в каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья, можно жить долгие годы здоровой и счастливой жизнью. Эти знания собраны, хранятся и передаются в наследии и традициях целителей разных стран и народов. И что странно, именно эта "традиционная" (то есть с вековыми традициями) медицина называется сейчас "нетрадиционной", хотя она и не отрицает официальной медицины, и не противоречит ей, а, наоборот, дополняет и обогащает. Исходя из этого, нам захотелось собрать наиболее доступные в современных условиях и подходящие многим людям (невзирая на веру, возраст, регион проживания и т.д.) методы оздоровления организма.

Народный лекарь

- народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Тема номера - диабет. В основе сахарного диабета лежат расстройства обмена углеводов: ухудшение усвоения глюкозы клетками и тканями, усиленное образование глюкозы из жиров и белков, из гликогена печени и мышц. В результате повышается содержание сахара в крови (гипергликемия), и сахар начинает выделяться с мочой (ппокозурия). Для диабета характерны нарушения жирового обмена, что может вести к накоплению в крови продуктов неполного окисления жиров — кетоновых тел (кетоз). Возможно увеличение в крови продуктов обмена белков, возникновение метаболического ацидоза. Все это может приводить к самоотравлению организма и диабетической коме. Сахарный диабет может осложняться атеросклерозом, поражением почек, жировой инфильтрацией печени.

Старый лекарь - журнал здоровых людей, рецепты проверенные веками. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: как справиться с воспалением придатков? В молодости многие относятся к себе легкомысленно, одежда и обувь часто не соответствуют погоде, и как результат - охлаждение организма. Но помимо банальной простуды женщина получает вдобавок еще и воспаление. И здесь как никогда нужно вовремя начать лечение, иначе все может быстро перерасти в хроническую форму и беспокоить после всю оставшуюся жизнь. Но по молодости на это почему-то не обращается должного внимания: таблетку выпил, боль прошла - вот и все лечение. А с последствиями вот такого кратковременного лечения приходится сталкиваться через многие годы. Именно тогда ко многим приходит осознание, насколько ценно и дорого здоровье, но вот восстановить его уже становится проблематично.

Аптечка библиотечка - наши читатели знают как быть здоровыми. Тема номера - живите без боли. Боль - важный сигнал, который указывает на то. что в организме есть какие-то неполадки и нужно срочно принимать меры. Не зря же ее называют сторожевым псом организма. Поэтому обезболивающие таблетки в подобных ситуациях - не выход. Важно выявить, что именно привело к таким неприятностям. Каждый должен уметь ориентироваться в своих болевых ощущениях и разбираться в том, с чем они могут быть связаны. Кроме того, надо знать, как правильно усмирить боль без вреда для здоровья. И еще - понимать, в каких случаях можно справиться самостоятельно, а когда без помощи врача не обойтись. Обо всем этом вы прочитаете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки».

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Растения - это природная аптека, которая содержит все необходимые средства для поддержания здоровья. Одним из таких природных лекарств, обладающих многими положительными качествами для защиты и лечения нашего организма, является чеснок. Чем полезен чеснок? Он эффективно защищает человеческий организм от возбудителей инфекций. Учитывая эти свойства, врачи рекомендуют в профилактических целях есть чеснок по 2-3 зубчика в день, а весной - молодые зеленые ростки. Полезен этот овощ и в моченом, и в печеном виде, да и мариновать его не помешает. Благодаря богатому химическому составу и содержанию уникальных компонентов чеснок незаменим для профилактики серьезных патологий. Так, минерал германий, который входит в состав этого овоща, помогает сердечным клапанам оставаться эластичными, тем самым защищая здоровье сердца.

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Большинство людей даже не подозревают, что являются носителями грибка, ведь он как поселяется, так и развивается незаметно. Грибок приносит не только эстетические и физические неудобства, но и синтезирует ядовитые вещества, которые могут накапливаться в организме и отравлять его. Грибок на ногах поражает кожу, ногти и стопы быстро размножающимися паразитическими грибами. Причинами появления грибка на ногах могут послужить различные факторы, такие как: несоблюдение правил личной гигиены; возрастные изменения в организме человека; травмы механического характера; ношение обуви из синтетических материалов; скорость роста ногтя; нарушения в работе иммунной системы; варикозная болезнь; издержки профессии; посещение саун и бань, бассейнов и общественных душевых; использование общих предметов обихода (мочалки, тапки, пемзы, коврики); выполнение косметологических процедур в салонах красоты, и т.д.

Здоровье - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.

Старый лекарь - журнал здоровых людей, рецепты проверенные веками. Высокий холестерин - реальная угрозa нашему организму, и если вовремя не взяться за него, то велик риск уже в скором будущем встретиться с такими серьезными заболеваниями, как атеросклероз, ожирение, ишемическая болезнь сердца, инфаркт и даже инсульт. Согласитесь, перспективы нерадужные. Поэтому ученые настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион питания, от которого напрямую зависит работа сердечно-сосудистой системы и количество холестерина в крови.