электронная библиотека

Аптека здоровья - тема номера Как улучшить зрение без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Развитие синдрома зрительной усталости не только ослабляет зрение, но и ведет к головной боли и ощущению сухости глаз. Что делать? Синдром сухости глаз провоцирует работа вблизи монитора: глаз очень редко моргает (это особенность физиологии), поэтому роговица пересушивается. Блики и не налаженная контрастность экрана, неправильное расположение монитора, дискомфортное освещение рабочего стола (когда яркие солнечные лучи из окна или электрическое освещение падают на монитор из-за спины) создают помехи для зрительного восприятия, способствуют перенапряжению нервов. Что делать? Рабочий стол лучше установить таким образом, чтобы освещение от ламп падало перед ним, свет от настольных светильников или из окна попадал на рабочую поверхность сбоку, справа. Монитор должен быть установлен на расстоянии от глаз не менее 60 см.

Аптека здоровья - тема номера Как победить цистит без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которым чаще страдают женщины, что связано с анатомическими и гормональными особенностями женского организма. Симптомами цистита являются частые позывы к мочеиспусканию, во время мочеиспускания, а иногда и вне его, отмечаются боли в надлобковой области. Для начала мочеиспускания необходимо приложить определенные усилия, а к конце его может появиться несколько капель кропи. Моча может быть мутной. В тяжелых случаях заболевания повышается температура, появляется тошнота и рвота.

Аптека здоровья - тема номера Как избавиться от насморка без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Старайтесь оберегать нос, особенно во время прогрессирования ринита от бытовой пыли, дыма сигарет и других аллергенов, раздражающих слизистую. Их воздействие способны вызывать иные патологии в организме, усиливая заложенность и увеличивая выработку слизи. Независимо от длительности, сложности и стадии выраженности ринита от скопления слизи нужно вовремя избавляться. В больших количествах она способна вызвать осложнение в виде отита, так как при повышении давления в носовой полости лишняя слизь может попасть в каналы среднего уха. Чтобы давление не повышалось, регулярно высмаркивайте слизь из носа.

Аптека здоровья - тема номера Как вылечить кашель без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Даже если вам удалось пройти через зиму и ни разу не заболеть, вы наверняка знакомы с такой напастью, как кашель. Этот гость обычно задерживается надолго, мешает спать, изматывает, и расстаться с ним не так-то просто. Мы предлагаем вам вспомнить проверенные временем средства из арсенала народной медицины. и японской. Вы можете испробовать любое из них - конечно, с осторожностью, ведь даже безобидный горчичник может навредить, если забыть снять его на ночь. Если вы сомневаетесь, подойдет ли то или иное средство именно вам, посоветуйтесь с врачом.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Темы номера - астма, одышка, нарывы, язвы, фурункулы, геморрой. Кстати, с фурункулами мне лично довелось столкнуться в подростковом возрасте. Один появился над бровью, а через какое-то время второй — на переносице. Как я тогда рыдала, глядя на себя в зеркало: лицо, как подушка, глаза практически невозможно открыть из-за малиновых отеков век. Уже не помню, кто подсказал прикладывать к фурункулам печеный лук, но именно это простое средство мне помогло. Делала несколько дней повязки, пока не сформировался стержень и не вышел при легком надавливании. О том, какие еще действенные средства можно использовать при этой неприятности, что можно делать, а чего нельзя — читайте в номере. Перед применением не забываем проконсультироваться с специалистом.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Черный перец для здоровья. Он очищает пищеварительный тракт и изгоняет кишечных паразитов. Регулярное употребление черного перца снижает тенденцию к накоплению лишнего веса. Перец полезен при болезнях сердца, особенно при тромбозе коронарных сосудов. В сочетании с медом перец является мощным отхаркивающим средством. В сочетании с топленым маслом применяется наружно для лечения крапивницы, рожи, бородавок и нарывов. Смесь черного перца и соли - отличное средство для чистки зубов. Ежедневное использование такого средства предотвращает кариес, тяжелое дыхание, повышенную чувствительность десен.

Энциклопедия здоровья - тема номера лечение без операций. Сегодня, наверное, не найти человека, который не слышал бы о кистах, полипах или папилломах, а то и сам не сталкивался бы с ними. Неумолима и статистика. Например, киста почки встречается примерно у половины людей старше пятидесяти, а киста молочной железы—у трети женщин. Возрастает за границей пятидесятилетнего возраста и риск развития полипов. К последним приковано особое внимание — риск того, что они перерастут в раковую опухоль, заметно выше, чем у кист и папиллом. Сложность в том, что несмотря на то, что во всех случаях чаще всего показано хирургическое лечение, которое, казалось бы, должно раз и навсегда избавить человека от таких новообразований, операция не всегда эффективна: кисты, полипы и папилломы могут образовываться снова и снова. Но выход есть!

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Для лечения гипертонии советую попринимать такое средство. Пропустить через мясорубку лимоны с кожурой, но без косточек (500 г ), свежие плоды шиповника без семян (500 г), клюкву (500 г), добавить меда 500 г. все перемешать. Принимать по одной столовой ложке три раза в день натощак, за полчаса до еды. Лечиться два месяца. Для нормализации сна надо принимать чай из трав. Взять по три части травы пустырника и мяты, и по две части корней валерианы и шишек хмеля. Столовую ложку этой смеси трав заливать стаканом кипятка, настаивать час, процеживать и выпивать в несколько приемов во вторую половину дня.

Бабушкины травки - рецепты траволечения. КАЛИНА ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. Калина — одна из самых любимых и широко употребляемых зимних ягод в народной медицине. В народе называют ее ласковыми именами — калинушка, калинка. О калине слагали песни и сказки, прославляя ее чудодейственную силу. Чем же хороша калина? А тем, что издавна честно служит человеку — дает лекарство и пищу, защищала от чар, злых духов и наговоров. Ведь калина издавна считается магическим деревом. Настои и отвары из калины способны вернуть здоровье, а лосьоны и маски — сделать кожу и волосы красивее и привлекательнее. Калина обыкновенная - растение, которое широко применяется в медицинской практике как профилактическое и лечебное средство при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Она известна как отличное кровоостанавливающее средство, снимающее спазмы разной этиологии, судороги.