электронная библиотека

Золотой сборник лекарственных трав - журнал здоровых людей, рецепты траволечения и фитотерапии. Тема номера - травы от бессонницы и головной боли. Очень часто головные боли зависят от количества или качества сна. Например, утренние головные боли связаны с недостаточным временем сна. Наоборот, в случае мигрени сон становится спасителем, облегчая очередной приступ. Связь этих заболеваний имеет двойственный характер. Сон может провоцировать головную боль, но может её и облегчать. Люди, страдающие головными болями, в 30-60% случаев имеют некачественный сон. Это статистические данные. Но, по другим наблюдениям, эта цифра может достигать 90%. Из этого напрашивается вывод, что головные боли необходимо лечить вкупе с препаратами, которые регулируют качество сна. Если удастся устранить причины, провоцирующие нарушения сна, с большой вероятностью можно победить и неприятные ощущения в голове. В брошюре собраны описания лекарственных трав и рецепты из них, которые помогут вам справиться и с головной болью, и с бессонницей. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.