электронная библиотека

Старый лекарь - журнал здоровых людей, рецепты проверенные веками. Темы номера - энурез народное лечение, диарея как себе не навредить, чтобы почки не болели. Пять видов боли, которые нельзя игнорировать. Еще древние врачеватели знали, что в человеческом организме все взаимосвязано, поэтому при боли в конкретном месте есть смысл проверить состояние других внутренних систем, ведь не исключено, что причина дискомфорта кроется далеко не в той области, которая вас беспокоит.
- Сердце. На заболевания сердечно-сосудистой системы может указать как боль за грудиной, так дискомфорт между лопаток и с внутренней стороны руки.
- Легкие. Если вы замечаете регулярные боли с правой стороны шеи и плеча, то врачи рекомендуют не затягивать с визитом в поликлинику, ведь это может быть симптомом некоторых болезней легких.
- Печень и желчный пузырь. Жалуетесь на боль в спине, напряжение в мышцах и сутулость плеч? Возможно, стоит пройти обследование и узнать, в каком состоянии ваши печень и желчный пузырь.
- Желудок и поджелудочная железа. Врачи отмечают, что боль в спине может сигнализировать о проблемах желудка и поджелудочной.
- Тонкий кишечник. Вас должны насторожить частые боли в области пупка. Специалисты предупреждают, что это может свидетельствовать о воспалении в тонком кишечнике.

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни желудка, гипертония, диабет, мой рецепт.Сегодня затронем много важных тем, в том числе парочку «летних»: поговорим о здоровье стоп и продолжим обсуждать эффективные средства от варикоза. Немного личного опыта — летом я провожу все выходные и отпуск на даче. Работы там хватает, поэтому весь день на ногах. И, надо сказать, что к вечеру уже чуть идешь — настолько болят стопы, особенно косточки на сгибе по наружному краю: в них будто током бьет. А тут дочка привезла из Китая массажер — совсем простенькое изделие, по форме напоминающее деревянную катушку от ниток советских времен, только из мягкого пластика. Ставишь ступню на перекладину между этих дисков (на ней по центру еще один маленький диск), перекладина под тяжестью слегка прогибается, и боковые диски сжимают ступню. Катаешь эту катушку туда-сюда, а ступня массируется и по центру, и по бокам. Поначалу косточкам было больно, но буквально после пары сеансов массажа они «успокоились». Специально поискала в Интернете — у нас не продается ничего подобного. А жаль. Впрочем, есть и другие способы позаботиться о здоровье стоп — читайте об этом в выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - как пережить жару, диабет от симптомов к диагнозу, артриты бывают разными, экг три буквы о здоровье сердца, вопрос о женском здоровье, восстанавливаем зрение, чем опасна анемия.Разгоняем лимфу - Лимфатическая система очищает организм от продуктов распада тканей, чужеродных клеток и микробов. При «поломке» ее фильтрующей и обезвреживающей функции вредные вещества будут напрямую попадать в кровь и разноситься по всему организму. Интересный факт. В организме взрослого человека содержится около 1-2 л лимфы, которая проходит через множество лимфатических узлов и сосудов, обеспечивая защиту и очищение каждой клетки. Проблемы с движением лимфы возникают при ее загрязнении и недостаточной физической активности. Второй фактор актуален для большинства случаев. Первый признак — отеки. Они могут возникать периодически, но постоянные отеки, особенно асимметричные (например, одной конечности), указывают на наличие проблемы. Лимфатический застой часто является причиной различных хронических заболеваний. Решение этой проблемы довольно простое:
1) физическая активность,
2) использование растительных средств для разгона лимфы.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - медуница при астме пригодиться, питомец для ребёнка урок любви и ответственности, "человек долгоспящий", из редиса салат укрепить сосуды рад, какие заболевания могут ударить по почкам.Практически каждый, кто страдает заболеваниями органов пищеварения, знает, как важно соблюдать рекомендации по питанию. И, наверно, любой из них готов подтвердить, как сложно в реальной жизни придерживаться необходимых правил. Пациенты с хроническим панкреатитом (ХП) не исключение. Какие ограничения накладывает коварная и строптивая болезнь на ежедневный рацион, как справляться с ней и предупредить обострение и может ли полезное быть вкусным? Обо всем этом наш материал. Причинами хронического панкреатита становятся неправильное питание, алкоголь, нарушения обмена веществ и т. д. Но какой бы ни была причина, лечение этого заболевания всегда носит комплексный характер и направлено на снижение воспаления, боли и других симптомов. Изменение образа жизни в пользу отказа от алкоголя, соблюдение дробного режима питания и сбалансированного рациона помогают ограничить нагрузку на поджелудочную железу и облегчить общее состояние. Вот только далеко не все могут длительно придерживаться рекомендаций врача, а при улучшении состояния забывают про диеты и ограничения. Неизбежно это вызывает обострение хронического панкреатита.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - защитимся от зимних травм. Главная тема февральского номера посвящена зимнему травматизму, причина которого - гололед. Учитесь правильно падать и помните: даже при минимальных повреждениях необходима консультация специалиста. Почему? Сегодня на ваши вопросы отвечает кандидат медицинских наук, ортопед-травматолог Владимир Семенович Сулицкий. Зимой, как никогда, важен крепкий иммунитет. Закаливание, движение, хорошее настроение - вот его основа. Но бывает, что нам надоедает мерзнуть и просыпаться в потемках. Хочется уже больше солнца... Все это порой выливается в неоправданную раздражительность, агрессию. Как помочь себе в такой ситуации, рассказывает психолог. Помните и о том, что ни одна методика не эффективна без правильного питания. Каким оно должно быть, чтобы иммунная система работала без сбоев, читайте в постоянной рубрике «Советует диетолог». Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни сердца, лишний вес, дуоденит, мой рецепт. Как обычно, хочется вам рассказать обо всем и сразу. Например, о лосьоне от варикоза. Когда я нашла отзыв о его приготовлении и успешном применении на американском форуме, конечно,заинтересовалась. Да и наш постоянный консультант, фитотерапевт Алла Борисовна КИРЩЕНЯ, подтвердила — вполне жизнеспособный рецепт, пользуйтесь на здоровье! Сегодня поговорим также о болезнях сердца, анемии, поддержке суставов, обсудим проблемы лишнего веса и двенадцатиперстной кишки.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - красные родинки на теле, бессонница разбираемся в причинах, деликатная проблема, цисталгия чем отличается от цистита, остеопороз "немое" заболевание, какие болезни можно прочитать по лицу, как успокоить сердце.Лечим ночные судороги - действительно, иногда сон прерывается из-за боли в сведенной судорогой конечности. Часто перетруженные за день ноги (из-за длительной ходьбы или продолжительного стояния) напоминают о себе ночью. Судороги могут быть следствием и серьезного заболевания (например, сахарного диабета). В этом случае они могут повторяться часто и длиться более часа. Такие состояния требуют обращения к врачу. Но все же очень важно научиться помогать себе самостоятельно для скорейшего избавления от боли, а также для предотвращения ее появления в будущем. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.
Судороги начинаются внезапно. В такой момент очень важно расслабить мышцу. Помочь в этом может простой массаж.
► Лучше всего растянуть мышцу: если свело икру, тяните стопу на себя или выпрямляйте ногу, держась за пальцы.
► Если судороги подстерегли во сне, то первым делом опустите ноги на пол (желательно холодный) и медленно поднимитесь, поставив стопы вместе. Это поможет восстановить кровообращение. Когда кровь притечет к ногам, можно потрясти больную мышцу, помассировать ногу от пальцев до колена. Затем нужно лечь, приподняв ноги.
► Также можно сильно сдавить мышцу, нажимая на центр самой выступающей части и подержать 10-20 секунд, глубоко дыша.
ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО
Если мышцу руки или ноги свела судорога, разотрите это место горчичным маслом — оно улучшит кровообращение и снимет боль.
Семена горчицы (2 ст. л.) нужно растереть и добавить к 1 стакану подсолнечного масла. Смесь прокипятить в течение 3-4 минут, остудить и перелить в стеклянную тару.
НОЖНАЯ ВАННА С ПИЖМОЙ
Всего нужно сделать 10 ванночек, проводя процедуру перед сном ежедневно или через день.
Для настоя возьмите 1 ст. л. цветков пижмы, залейте стаканом кипятка и оставьте в термосе на 2-3 часа. Затем полученный настой добавьте в таз с теплой водой и подержите ноги в нем примерно 15 минут.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - весна без инфарктов и инсультов, колит кишечника, кому грозит пиелонефрит, судороги в ногах у пожилого человека, сложно ли жить с бронхиальной астмой, панкреатит спасаем поджелудочную железу, как помочь себе при низком давлении.Судороги в ногах у пожилого человека - — Судороги в ногах, особенно у пожилых людей, могут быть вызваны различными факторами: варикозной болезнью, заболеваниями крови, дефицитом магния, натрия и калия у диабетиков, могут возникнуть на фоне обезвоживания и сбоя в нервной проводимости. Поэтому выяснить и устранить причину (согласно исследованиям) поможет только лечащий врач. Но делюсь некоторыми рекомендациями, как нужно действовать, когда случился спазм. Первое, что нужно сделать, — растереть пострадавший участок. Такие движения помогут согреть мышцу, снять напряжение и облегчить боль. Если судорога случилась в области голени, попросите бабушку подтянуть пальцы стопы к себе, чтобы растянуть мышцу. Это помогает снять спазм. После снятия судороги можно сделать легкий массаж и походить, чтобы улучшить кровообращение. , Также расслабить тело и предотвратить повторное появление судорог помогает вечерний душ перед сном. Или хотя бы теплая ванночка для ног. Важно! Если судороги становятся частыми, затрагивают сразу несколько частей тела или сопровождаются другими симптомами (слабостью в ногах, болями в мышцах), нужно обязательно обратиться к врачу. Если проблема носит регулярный характер, и не помогает ни одно из предложенных средств, врач может назначить противосудорожные препараты, к примеру Клонозепам или Карбамазепин Ника. Еще очень важно в рамках возраста поддерживать физическую активность. Легкие прогулки, разминка ног и растяжка перед сном помогут укрепить сосуды и мышцы. Также нужно следить за водным балансом и правильно питаться. Недостаток магния и калия могут спровоцировать спазмы. На своем опыте скажу, что это одна из самых распространенных причин, поэтому советую включать в рацион бананы, орехи и зеленые овощи. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - фитоаптека собираем лечебные травы в марте, лечение мышечной боли, плохое кровообращение, как полноценно жить с псориазом, чтобы полипы больше не росли, секреты здорового кишечника, кашляете предотвратите возможные осложнения.Соль с маслом от шейного остеохондроза - Растирания. Смесью соли с маслом в пропорции 2:1 следует растереть легкими массирующими движениями область шеи. Массаж. Нужно смешать масло и соль в пропорции 2:1 до образования пены. Смесь можно использовать сразу, а можно поставить в холодильник на сутки, чтобы провести курс лечения из 10 процедур. Осторожными массирующими движениями средство необходимо втирать в область шеи. В начале курса лучше ограничиться 2 минутами массажа, а время последующих сеансов постепенно увеличивать до 10 минут. По окончании процедуры шейный отдел следует накрыть пледом или теплым мокрым полотенцем на 5 минут. Если кожа слегка покраснела и возникло ощущение слабого жжения после процедур, не стоит волноваться, поскольку это нормальная реакция организма. Но если с первых минут проведения процедур на коже появится заметное раздражение, и ощущения будут болезненными, то лечение стоит немедленно прекратить. К тому же существует ряд противопоказаний к применению данного метода лечения:
► поражение кожных покровов инфекционного и неинфекционного характера;
► открытые раны и порезы в области шеи;
► аллергия на компоненты;
► сердечные заболевания, болезни почек и эндокринной системы. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - эко не всегда просто и легко, собираем майские травы, быть в моменте, так ли безвредны заменители сахара, о пользе куриных яиц, в семью пришла болезнь как себя вести.Работаю в цветочном салоне. Обожаю свою профессию! Нравится, что у нас есть не только обычные розы, гвоздики и хризантемы. Привозят очень необычные цветы и растения. Собирать из них букеты - это просто космос! Столько места для полета фантазии. И растения я очень люблю. Если есть какие-то росточки, стараюсь их «заземлить» и прорастить. Коллеги смеются надо мной, но им нравится моя фанатичность. Вот только каждую весну, как только сходит снег, меня настигает бронхит. Жуткий, катаральный. Я в конце зимы запасаюсь уже лекарствами. А тут на работу привезли цветы эвкалипта шаровидного. Очень эффектные - крупные, похожие на навершия сказочных посохов. Делая букеты, лишние листья я не выбрасывала, а забирала домой. Как только начался бронхит, заливала горсть листьев кипятком, дышала паром, потом пила настой по 2-3 ст. ложки трижды вдень. Бронхит протекал гораздо легче! А остатки моих отваров дочь утаскивала в ванну, говорила, что ванны с эвкалиптом наполняют ее энергией и «прочищают мозг». Издавна эвкалипт ценился за свои свойства подавлять воспалительные процессы. Растение обладает антигрибковым, противовирусным, антибактериальным, антисептическим и даже противовирусным свойствами! Считается особенно эффективным при заболеваниях легких. Благодаря легкому успокаивающему эффекту способен снимать спазмы бронхов. Это же свойство помогает растению бороться с усталостью, снимать стрессы, уменьшать беспокойство. Ароматические масла хорошо влияют на состояние кожи. Аллергикам стоит сначала сделать кожную пробу, чтобы избежать нежелательных реакций.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.