электронная библиотека

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни желудка, гипертония, диабет, мой рецепт.Сегодня затронем много важных тем, в том числе парочку «летних»: поговорим о здоровье стоп и продолжим обсуждать эффективные средства от варикоза. Немного личного опыта — летом я провожу все выходные и отпуск на даче. Работы там хватает, поэтому весь день на ногах. И, надо сказать, что к вечеру уже чуть идешь — настолько болят стопы, особенно косточки на сгибе по наружному краю: в них будто током бьет. А тут дочка привезла из Китая массажер — совсем простенькое изделие, по форме напоминающее деревянную катушку от ниток советских времен, только из мягкого пластика. Ставишь ступню на перекладину между этих дисков (на ней по центру еще один маленький диск), перекладина под тяжестью слегка прогибается, и боковые диски сжимают ступню. Катаешь эту катушку туда-сюда, а ступня массируется и по центру, и по бокам. Поначалу косточкам было больно, но буквально после пары сеансов массажа они «успокоились». Специально поискала в Интернете — у нас не продается ничего подобного. А жаль. Впрочем, есть и другие способы позаботиться о здоровье стоп — читайте об этом в выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - как пережить жару, диабет от симптомов к диагнозу, артриты бывают разными, экг три буквы о здоровье сердца, вопрос о женском здоровье, восстанавливаем зрение, чем опасна анемия.Разгоняем лимфу - Лимфатическая система очищает организм от продуктов распада тканей, чужеродных клеток и микробов. При «поломке» ее фильтрующей и обезвреживающей функции вредные вещества будут напрямую попадать в кровь и разноситься по всему организму. Интересный факт. В организме взрослого человека содержится около 1-2 л лимфы, которая проходит через множество лимфатических узлов и сосудов, обеспечивая защиту и очищение каждой клетки. Проблемы с движением лимфы возникают при ее загрязнении и недостаточной физической активности. Второй фактор актуален для большинства случаев. Первый признак — отеки. Они могут возникать периодически, но постоянные отеки, особенно асимметричные (например, одной конечности), указывают на наличие проблемы. Лимфатический застой часто является причиной различных хронических заболеваний. Решение этой проблемы довольно простое:
1) физическая активность,
2) использование растительных средств для разгона лимфы.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни сердца, лишний вес, дуоденит, мой рецепт. Как обычно, хочется вам рассказать обо всем и сразу. Например, о лосьоне от варикоза. Когда я нашла отзыв о его приготовлении и успешном применении на американском форуме, конечно,заинтересовалась. Да и наш постоянный консультант, фитотерапевт Алла Борисовна КИРЩЕНЯ, подтвердила — вполне жизнеспособный рецепт, пользуйтесь на здоровье! Сегодня поговорим также о болезнях сердца, анемии, поддержке суставов, обсудим проблемы лишнего веса и двенадцатиперстной кишки.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - красные родинки на теле, бессонница разбираемся в причинах, деликатная проблема, цисталгия чем отличается от цистита, остеопороз "немое" заболевание, какие болезни можно прочитать по лицу, как успокоить сердце.Лечим ночные судороги - действительно, иногда сон прерывается из-за боли в сведенной судорогой конечности. Часто перетруженные за день ноги (из-за длительной ходьбы или продолжительного стояния) напоминают о себе ночью. Судороги могут быть следствием и серьезного заболевания (например, сахарного диабета). В этом случае они могут повторяться часто и длиться более часа. Такие состояния требуют обращения к врачу. Но все же очень важно научиться помогать себе самостоятельно для скорейшего избавления от боли, а также для предотвращения ее появления в будущем. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.
Судороги начинаются внезапно. В такой момент очень важно расслабить мышцу. Помочь в этом может простой массаж.
► Лучше всего растянуть мышцу: если свело икру, тяните стопу на себя или выпрямляйте ногу, держась за пальцы.
► Если судороги подстерегли во сне, то первым делом опустите ноги на пол (желательно холодный) и медленно поднимитесь, поставив стопы вместе. Это поможет восстановить кровообращение. Когда кровь притечет к ногам, можно потрясти больную мышцу, помассировать ногу от пальцев до колена. Затем нужно лечь, приподняв ноги.
► Также можно сильно сдавить мышцу, нажимая на центр самой выступающей части и подержать 10-20 секунд, глубоко дыша.
ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО
Если мышцу руки или ноги свела судорога, разотрите это место горчичным маслом — оно улучшит кровообращение и снимет боль.
Семена горчицы (2 ст. л.) нужно растереть и добавить к 1 стакану подсолнечного масла. Смесь прокипятить в течение 3-4 минут, остудить и перелить в стеклянную тару.
НОЖНАЯ ВАННА С ПИЖМОЙ
Всего нужно сделать 10 ванночек, проводя процедуру перед сном ежедневно или через день.
Для настоя возьмите 1 ст. л. цветков пижмы, залейте стаканом кипятка и оставьте в термосе на 2-3 часа. Затем полученный настой добавьте в таз с теплой водой и подержите ноги в нем примерно 15 минут.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - весна без инфарктов и инсультов, колит кишечника, кому грозит пиелонефрит, судороги в ногах у пожилого человека, сложно ли жить с бронхиальной астмой, панкреатит спасаем поджелудочную железу, как помочь себе при низком давлении.Судороги в ногах у пожилого человека - — Судороги в ногах, особенно у пожилых людей, могут быть вызваны различными факторами: варикозной болезнью, заболеваниями крови, дефицитом магния, натрия и калия у диабетиков, могут возникнуть на фоне обезвоживания и сбоя в нервной проводимости. Поэтому выяснить и устранить причину (согласно исследованиям) поможет только лечащий врач. Но делюсь некоторыми рекомендациями, как нужно действовать, когда случился спазм. Первое, что нужно сделать, — растереть пострадавший участок. Такие движения помогут согреть мышцу, снять напряжение и облегчить боль. Если судорога случилась в области голени, попросите бабушку подтянуть пальцы стопы к себе, чтобы растянуть мышцу. Это помогает снять спазм. После снятия судороги можно сделать легкий массаж и походить, чтобы улучшить кровообращение. , Также расслабить тело и предотвратить повторное появление судорог помогает вечерний душ перед сном. Или хотя бы теплая ванночка для ног. Важно! Если судороги становятся частыми, затрагивают сразу несколько частей тела или сопровождаются другими симптомами (слабостью в ногах, болями в мышцах), нужно обязательно обратиться к врачу. Если проблема носит регулярный характер, и не помогает ни одно из предложенных средств, врач может назначить противосудорожные препараты, к примеру Клонозепам или Карбамазепин Ника. Еще очень важно в рамках возраста поддерживать физическую активность. Легкие прогулки, разминка ног и растяжка перед сном помогут укрепить сосуды и мышцы. Также нужно следить за водным балансом и правильно питаться. Недостаток магния и калия могут спровоцировать спазмы. На своем опыте скажу, что это одна из самых распространенных причин, поэтому советую включать в рацион бананы, орехи и зеленые овощи. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - фитоаптека собираем лечебные травы в марте, лечение мышечной боли, плохое кровообращение, как полноценно жить с псориазом, чтобы полипы больше не росли, секреты здорового кишечника, кашляете предотвратите возможные осложнения.Соль с маслом от шейного остеохондроза - Растирания. Смесью соли с маслом в пропорции 2:1 следует растереть легкими массирующими движениями область шеи. Массаж. Нужно смешать масло и соль в пропорции 2:1 до образования пены. Смесь можно использовать сразу, а можно поставить в холодильник на сутки, чтобы провести курс лечения из 10 процедур. Осторожными массирующими движениями средство необходимо втирать в область шеи. В начале курса лучше ограничиться 2 минутами массажа, а время последующих сеансов постепенно увеличивать до 10 минут. По окончании процедуры шейный отдел следует накрыть пледом или теплым мокрым полотенцем на 5 минут. Если кожа слегка покраснела и возникло ощущение слабого жжения после процедур, не стоит волноваться, поскольку это нормальная реакция организма. Но если с первых минут проведения процедур на коже появится заметное раздражение, и ощущения будут болезненными, то лечение стоит немедленно прекратить. К тому же существует ряд противопоказаний к применению данного метода лечения:
► поражение кожных покровов инфекционного и неинфекционного характера;
► открытые раны и порезы в области шеи;
► аллергия на компоненты;
► сердечные заболевания, болезни почек и эндокринной системы. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - хроническая усталость, цистит, простатит, мой рецепт. Весной многие из нас ощущают нехватку сил — сказывается смена сезона и отсутствие в питании необходимых микронутриентов. А может, все дело в нехватке кислорода. Когда мозг голодает, человек испытывает усталость, сонливость, головную боль. Подробнее о том, как бороться с этими явлениями, расскажем сегодня. Еще одна основная тема нашего апрельского выпуска — простатит. По сути, это главная мужская проблема, способная привести к еще более тяжелым последствиям, если ее пустить на самотек. Поэтому, если почувствовали неладное — никаких стеснений, бегом к урологу! Думаю, многих в детстве мама ругала, чтобы не ходили босиком по холодному полу — чтобы не застудить мочевой. Сейчас же ученые считают, что переохлаждение — лишь толчок к активности микробов. Именно они главные виновники цистита. А еще — гормональные сбои. Об этом тоже читайте в нашем сегодняшнем выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - мастопатия, болезни крови, тонзилит, мой рецепт. Действительно, софора японская за счет большого содержания флавоновых гликозидов (рутина, кверцетина) обладает сильным противовоспалительным, капилляро- и мембраностабилизирующим действием, что обуславливает ее регенерирующие свойства. Так что препараты софоры используют для восстановления (регенерации) слизистой оболочки желудка и тканей поджелудочной железы. 2 ч.л. высушенных цветков залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 1/2 ст. два раза в день во время еды. Курс — месяц. Кстати, у этого растения масса других полезных свойств. Из цветков софоры получают препарат «Рутин», который назначают для профилактики и лечения гиповитаминоза, заболеваний,связанных с нарушением проницаемости сосудов: геморрагических диатезов, кровоизлияний в сетчатку глаза, капилляротоксикозов, лучевой болезни, септического эндокардита, ревматизма, гломерулонефрита, артериальной гипертензии, аллергических заболеваний, кори,скарлатины, сыпного тифа. Эффективен он и при поражениях капилляров, связанных с использованием антикоагулянтов, салицилатов. Успешно используется в качестве вспомогательного средства при кровотечениях различной локализации (носовых, желудочных, кишечных, геморроидальных, маточных), при кровохарканье, для профилактики кровоизлияний в мозг.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - пневмония, рак, головная боль, мой рецепт.БЕРЕЗОВЫЕ. Березовые почки — одно из лучших средств при воспалении поджелудочной железы. Также они устраняют сильный кожный зуд и помогают при варикозе (смазывать настойкой набухшие вены). Березовые почки залить водкой 1:3, настаивать месяц, процедить. Принимать по 1 ч.л. три раза в день (растворяя в воде) как лекарство «скорой помощи» при остром панкреатите. Противопоказания: почечная недостаточность, беременность, острые заболевания мочевыводящих путей. ОСИНОВЫЕ. Осиновые почки помогают при диабете, недержании мочи в пожилом возрасте, очень эффективны при простатите. Свежие почки залить водкой 1:3, настаивать месяц в темном месте. Мужчинам при воспалении простаты принимать снадобье по 1 ч.л. три раза в день, диабетикам и пожилым людям — по 30 капель на четверть стакана воды. Болевые ощущения при простатите притупляются уже в первые две недели, при более длительном приеме воспаление железы проходит, особенно если подключить травы, усиливающие действие осины. Противопоказания: беременность, почечная недостаточность и хронический запор.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - подагра сводим к минимуму приступы болезни, цветотерапия для настроения и здоровья, лечим пародонтит лекарственными травами, бесконтрольный прием боровой матки вреден, пыльца сосны для здоровья и жизненных сил, пятый сезон года как противостоять вирусам, варикоз что должен знать мужчина.Как-то вышла из квартиры, чтобы забрать из почтового ящика газету «Здоровье — это главное, и встретилась с соседкой с пятого этажа. Она удивилась, что я дома, говорит: «Думала, что ты к дочке на зиму уехала, давно не видела тебя». А я пожаловалась ей, что действительно сижу дома с конца осени, никуда не выхожу, потому что болят суставы. Мне тяжело спускаться даже со второго этажа.
Тогда соседка сказала, что принесет мне рецепт, который достался ей от сестры. А теперь уже и я хочу поделиться с вами, как готовить растирку для суставов, потому что она очень эффективная. Думала, что в этом году и снега не потрогаю, но благодаря этому целебному снадобью стала уже на улицу выходить и даже готова станцевать при случае. Для растирки необходимо взять 1,5 стакана спирта, 2 ч. л. йода, 2 ст. л. камфорного спирта и 10 таблеток анальгина. Все перемешать и настаивать 21 день. Скажу честно, я не стала выжидать все 3 недели, стала мазать свои суставы этой растиркой гораздо раньше. И средство все равно мне помогло! Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом