Здоровье №4 2025

Автор: sasa от Вчера, 08:31, просмотров: 44

0 Здоровье №4 2025Название: Здоровье №4 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: pdf
Размер: 18,4 Мб

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - весна без инфарктов и инсультов, колит кишечника, кому грозит пиелонефрит, судороги в ногах у пожилого человека, сложно ли жить с бронхиальной астмой, панкреатит спасаем поджелудочную железу, как помочь себе при низком давлении.Судороги в ногах у пожилого человека - — Судороги в ногах, особенно у пожилых людей, могут быть вызваны различными факторами: варикозной болезнью, заболеваниями крови, дефицитом магния, натрия и калия у диабетиков, могут возникнуть на фоне обезвоживания и сбоя в нервной проводимости. Поэтому выяснить и устранить причину (согласно исследованиям) поможет только лечащий врач. Но делюсь некоторыми рекомендациями, как нужно действовать, когда случился спазм. Первое, что нужно сделать, — растереть пострадавший участок. Такие движения помогут согреть мышцу, снять напряжение и облегчить боль. Если судорога случилась в области голени, попросите бабушку подтянуть пальцы стопы к себе, чтобы растянуть мышцу. Это помогает снять спазм. После снятия судороги можно сделать легкий массаж и походить, чтобы улучшить кровообращение. , Также расслабить тело и предотвратить повторное появление судорог помогает вечерний душ перед сном. Или хотя бы теплая ванночка для ног. Важно! Если судороги становятся частыми, затрагивают сразу несколько частей тела или сопровождаются другими симптомами (слабостью в ногах, болями в мышцах), нужно обязательно обратиться к врачу. Если проблема носит регулярный характер, и не помогает ни одно из предложенных средств, врач может назначить противосудорожные препараты, к примеру Клонозепам или Карбамазепин Ника. Еще очень важно в рамках возраста поддерживать физическую активность. Легкие прогулки, разминка ног и растяжка перед сном помогут укрепить сосуды и мышцы. Также нужно следить за водным балансом и правильно питаться. Недостаток магния и калия могут спровоцировать спазмы. На своем опыте скажу, что это одна из самых распространенных причин, поэтому советую включать в рацион бананы, орехи и зеленые овощи. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Здоровье №3 2025

Автор: sasa от 13-05-2025, 22:35, просмотров: 43

0 Здоровье №3 2025Название: Здоровье №3 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: pdf
Размер: 21,2 Мб

Здоровье - лечебные травы, народные рецепты, советы врачей. Вопросы - фитоаптека собираем лечебные травы в марте, лечение мышечной боли, плохое кровообращение, как полноценно жить с псориазом, чтобы полипы больше не росли, секреты здорового кишечника, кашляете предотвратите возможные осложнения.Соль с маслом от шейного остеохондроза - Растирания. Смесью соли с маслом в пропорции 2:1 следует растереть легкими массирующими движениями область шеи. Массаж. Нужно смешать масло и соль в пропорции 2:1 до образования пены. Смесь можно использовать сразу, а можно поставить в холодильник на сутки, чтобы провести курс лечения из 10 процедур. Осторожными массирующими движениями средство необходимо втирать в область шеи. В начале курса лучше ограничиться 2 минутами массажа, а время последующих сеансов постепенно увеличивать до 10 минут. По окончании процедуры шейный отдел следует накрыть пледом или теплым мокрым полотенцем на 5 минут. Если кожа слегка покраснела и возникло ощущение слабого жжения после процедур, не стоит волноваться, поскольку это нормальная реакция организма. Но если с первых минут проведения процедур на коже появится заметное раздражение, и ощущения будут болезненными, то лечение стоит немедленно прекратить. К тому же существует ряд противопоказаний к применению данного метода лечения:
► поражение кожных покровов инфекционного и неинфекционного характера;
► открытые раны и порезы в области шеи;
► аллергия на компоненты;
► сердечные заболевания, болезни почек и эндокринной системы. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №9 2025

Автор: sasa от 11-05-2025, 20:59, просмотров: 34

0 Секреты здоровья №9 2025Название: Секреты здоровья №9 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - эко не всегда просто и легко, собираем майские травы, быть в моменте, так ли безвредны заменители сахара, о пользе куриных яиц, в семью пришла болезнь как себя вести.Работаю в цветочном салоне. Обожаю свою профессию! Нравится, что у нас есть не только обычные розы, гвоздики и хризантемы. Привозят очень необычные цветы и растения. Собирать из них букеты - это просто космос! Столько места для полета фантазии. И растения я очень люблю. Если есть какие-то росточки, стараюсь их «заземлить» и прорастить. Коллеги смеются надо мной, но им нравится моя фанатичность. Вот только каждую весну, как только сходит снег, меня настигает бронхит. Жуткий, катаральный. Я в конце зимы запасаюсь уже лекарствами. А тут на работу привезли цветы эвкалипта шаровидного. Очень эффектные - крупные, похожие на навершия сказочных посохов. Делая букеты, лишние листья я не выбрасывала, а забирала домой. Как только начался бронхит, заливала горсть листьев кипятком, дышала паром, потом пила настой по 2-3 ст. ложки трижды вдень. Бронхит протекал гораздо легче! А остатки моих отваров дочь утаскивала в ванну, говорила, что ванны с эвкалиптом наполняют ее энергией и «прочищают мозг». Издавна эвкалипт ценился за свои свойства подавлять воспалительные процессы. Растение обладает антигрибковым, противовирусным, антибактериальным, антисептическим и даже противовирусным свойствами! Считается особенно эффективным при заболеваниях легких. Благодаря легкому успокаивающему эффекту способен снимать спазмы бронхов. Это же свойство помогает растению бороться с усталостью, снимать стрессы, уменьшать беспокойство. Ароматические масла хорошо влияют на состояние кожи. Аллергикам стоит сначала сделать кожную пробу, чтобы избежать нежелательных реакций.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №8 2025

Автор: sasa от 26-04-2025, 22:07, просмотров: 40

0 Секреты здоровья №8 2025Название: Секреты здоровья №8 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 22.5 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - метеозависимость, цвет глаз и характер, как снять спазм челюсти, учим ребёнка неприкосновенности, о приступах неконтролируемой агрессии.Агрессия — это мощная эмоция, которая может проявляться в разговорах, жестах и даже молчании, оставляя за собой следы боли и недопонимания. В мире, где стресс и напряжение стали привычными спутниками, агрессия регулярно прорывает оковы воспитания и морали. Поэтому многие люди всё чаще задают себе вопросы: «Почему я так реагирую?» и «Как с этим справиться?». Давайте вместе разберёмся в этом сложном и многогранном явлении, чтобы научиться не только контролировать свои эмоции, но и использовать их во благо. Обсудили вопросы агрессии, её причины и способы управления с к. п. н., клиническим психологом БАКОВОЙ Ириной. А какие же существуют проявления агрессии? Сильно ли они отличаются друг от друга? Видов агрессии на самом деле очень много. Она разнообразна, как любые другие человеческие проявления. Физическая агрессия - прямое причинение вреда: удар, пинок, разрушение предметов. Вербальная агрессия - словесные нападки: оскорбления, угрозы, унижение. Пассивная агрессия - скрытое проявление агрессии. Игнорирование, обесценивание,сарказм. В этом случае человек, на которого направлена агрессия, часто испытывает чувство вины и не всегда осознает, что по отношению к нему ведут себя агрессивно. Аутоагрессия - направлена не вовне, а на самого себя: самобичевание, причинение себе вреда, самообвинение и т.д. Агрессия - это сложный феномен. Часто встречается комбинация из нескольких видов агрессивного поведения. Например, драка нередко сопровождается руганью. То есть присутствует и физическая, и вербальная агрессия одновременно.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №7 2025

Автор: sasa от 14-04-2025, 08:24, просмотров: 127

0 Секреты здоровья №7 2025Название: Секреты здоровья №7 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 12.5 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - лавровый лист, панкреонекроз, гармония возраста и желаний, учим ребёнка осторожности, грибочки почему их полезно молоть, как без потерь пережить менопаузу. Современные ученые подтверждают богатый биологический состав листьев лавра. К примеру, в них содержится до 4,5% душистого эфирного масла, основу которого составляет цинеол - вещество с отхаркивающим и антисептическим свойствами. Еще один компонент эфирного масла лавра, эвгенол, обладает выраженным запахом гвоздики и ненавистен патогенам -за антибактериальные, антигельминтные и антипротозойные качества, позволяющие бить наповал и глистов, и простейших паразитов. Кроме того, в лавровом листе есть дубильные вещества, органические кислоты, душистые терпены, антиоксиданты, горечи, и минералы.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №6 2025

Автор: sasa от 11-04-2025, 21:05, просмотров: 73

0 Секреты здоровья №6 2025Название: Секреты здоровья №6 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 9.3 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - панкреатит правила выживания, девять нет при опущении матки, почему малыш часто плачет, термозащита для волос, о пользе семечек, о сердечной недостаточности.Сырые семечки. Содержат больше витаминов, минералов и антиоксидантов, так как не подвергаются термической обработке. Помимо прочего, богаты энзимами: эти природные ферменты помогают лучшему усвоению пищи. Вместе с тем, у них куда менее выражен вкус и аромат, чем у жареных семечек. Кроме того, при несоблюдении условий хранения в сыром продукте могут завестись вредные микроорганизмы. Жареные семечки. Имеют более привлекательный вкус и характерный аромат, могут похвастаться более долгим сроком годности, так как термическая обработка уничтожает бактерии и грибы. Кроме того, белок из жареных семечек лучше усваивается. Однако под действием высоких температур они теряют часть питательных веществ (некоторые витамины и антиоксиданты), а при слишком интенсивной обжарке в них могут образовываться вредные соединения.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Лечитесь с нами №4 2025

Автор: sasa от 10-04-2025, 21:16, просмотров: 58

0 Лечитесь с нами №4 2025Название: Лечитесь с нами №4 2025
Год : 2025
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 7,5 Мб

Лечитесь с нами
- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - хроническая усталость, цистит, простатит, мой рецепт. Весной многие из нас ощущают нехватку сил — сказывается смена сезона и отсутствие в питании необходимых микронутриентов. А может, все дело в нехватке кислорода. Когда мозг голодает, человек испытывает усталость, сонливость, головную боль. Подробнее о том, как бороться с этими явлениями, расскажем сегодня. Еще одна основная тема нашего апрельского выпуска — простатит. По сути, это главная мужская проблема, способная привести к еще более тяжелым последствиям, если ее пустить на самотек. Поэтому, если почувствовали неладное — никаких стеснений, бегом к урологу! Думаю, многих в детстве мама ругала, чтобы не ходили босиком по холодному полу — чтобы не застудить мочевой. Сейчас же ученые считают, что переохлаждение — лишь толчок к активности микробов. Именно они главные виновники цистита. А еще — гормональные сбои. Об этом тоже читайте в нашем сегодняшнем выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Фтизиатрия детского возраста

Автор: sun от 2-04-2025, 14:35, просмотров: 53

0 Фтизиатрия детского возрастаНазвание: Фтизиатрия детского возраста
Автор: Лозовская М.Э., Яровая Ю.А.
Издательство: Кнорус. Москва
Год: 2024
Размер: 100 Мб
Формат: PDF
Язык: Русский

Фтизиатрия детского возраста: современный учебник для будущих специалистов. Представляем фундаментальный учебник “Фтизиатрия детского возраста” под редакцией М.Э. Лозовской и Ю.А. Яровой – незаменимое пособие для студентов медицинских вузов и практикующих специалистов в области детской фтизиатрии. В издании подробно рассматриваются основы этиологии и патогенеза туберкулеза, современные методы диагностики инфекции, особенности течения заболевания у детей, актуальные подходы к профилактике и инновационные методики противотуберкулезного лечения.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Фармакология: учебник и практикум для вузов

Автор: sun от 2-04-2025, 14:05, просмотров: 56

0 Фармакология: учебник и практикум для вузовНазвание: Фармакология
Автор: Коноплева Е.В.
Издательство: Юрайт
Год: 2024
Размер: 52 Мб
Формат: PDF
Язык: Русский

“Фармакология: учебник и практикум для вузов” - новейшее издание от Е.В. Коноплевой, полностью соответствующее актуальным требованиям высшего образования. Получите комплексное понимание современной фармакологии с помощью этого инновационного учебника! Издание разработано с учетом последних достижений медицинской науки и соответствует международным образовательным стандартам.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Внутренние болезни. Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезней

Автор: sun от 1-04-2025, 18:58, просмотров: 77

0 Внутренние болезни. Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезнейНазвание: Внутренние болезни. Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезней
Автор: Вишнева Е.М., Гринев А.Г.
Издательство: ИД Академия Естествознания
Год: 2024
Размер: 38 Мб
Формат: PDF
Язык: Русский

Представляем актуальное руководство “Внутренние болезни. Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезней” под редакцией д.м.н., доцента А.Г. Гринева и Е.М. Вишневской – незаменимое пособие для практикующих врачей и студентов медицинских вузов. Книга охватывает важнейшие аспекты оказания экстренной и неотложной помощи при различных внутренних заболеваниях. Особое внимание уделено алгоритмам действий врача в критических ситуациях, дифференциальной диагностике острых состояний и современным методам интенсивной терапии.
Книга станет надежным помощником для - терапевтов, реаниматологов, студентов старших курсов, ординаторов, практикующих специалистов. Издание соответствует последним клиническим рекомендациям и протоколам лечения. Авторы подробно описывают современные подходы к диагностике и терапии неотложных состояний, основываясь на собственном клиническом опыте и последних научных данных.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 117
Назад Вперед
 
Аудиокнига Вышиванка Рецепты от Оксаны аудиокнига аудиокниги баклажан выпечка вышивка дачный спец журнал десерт журналы запеканка здоровье журналы золотая коллекция рецептов капуста книги кулинарные журналы лечимся сами лечитесь с нами народный лекарь сад сад огород журналы сад огород кормилец и лекарь сад огород кормилец и лекарь скачать садовод огородник журнал сезон у дачи сезон у дачи журнал творог узор фасоль
Показать все теги

электронная библиотека - скачать книги журналы бесплатно

VIA-EST-VITA.NET © 2015 All Rights Reserved.
Powered by DataLife Engine © 2015