Лечитесь с нами №3 2026

Автор: sasa от 10-03-2026, 21:33, просмотров: 24

0 Лечитесь с нами №3 2026Название: Лечитесь с нами №3 2026
Год : 2026
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 3,8 Мб

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Тема номера - аутоиммунные заболевания. Вопросы - гимнастика при горантрозе, простатит, кисты, девять главных дифицитов при болезни Крона, мой рецепт.Одна из главных тем сегодняшнего выпуска — аутоиммунные болезни. Это группа из более чем 80 различных хронических патологий, при которых иммунная система ошибочно атакует собственные клетки организма. В последние десятилетия наблюдается устойчивый рост числа таких заболеваний. Сегодня обсудим некоторые из них. Общая заболеваемость простатитом за последние 10 лет увеличилась на 30% и продолжает расти. Первые проявления болезни — затрудненное мочеиспускание и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, дискомфорт и боль в области промежности. Не оставляйте их без внимания — посетите уролога. Когда будет найдена причина, медикаментозное лечение можно дополнить фитотерапией.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №5 2026

Автор: sasa от 8-03-2026, 08:32, просмотров: 34

0 Секреты здоровья №5 2026Название: Секреты здоровья №5 2026
Год : 2026
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 22.4 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - мифы о глютене, советы онколога жизнь после рака, боль в тазобедренном суставе, ортопедические подушки, репа природный антибиотик, высокий холестерин.С глютеном человечество знакомо вот уже многие тысячелетия, с тех пор как наш древний предок впервые распробовал дикорастущие злаки - пшеницу и ячмень. Этот сложный белок ещё называют «клейковина». Он содержится в зёрнах, которые традиционно используются для производства муки, он же придаёт хлебному тесту вязкость и эластичность, а будущим булкам и батонам - пышность и упругость. Нет исследований, которые подтверждали бы вред глютена для человеческого организма. Доказано лишь то, что он ухудшает самочувствие людей с целиакией - редким генетическим заболеванием, связанным с непереносимостью данного растительного белка. У таких больных в организме просто не вырабатывается достаточно специальных ферментов, чтобы его расщеплять, поэтому им действительно приходится отказываться от продуктов с клейковиной. Иначе она может вызвать у них боли в животе, вздутие, диарею. Решительно отказавшись от макарон и хлеба, многие люди действительно сбрасывают вес - но дело тут, скорее всего, не в глютене, а в снижении общей калорийности рациона. При этом стоит помнить о том, что цельнозерновые глютенсодержащие продукты из пшеницы, ржи и ячменя могут быть источником клетчатки, витаминов группы В, фолиевой кислоты, калия, железа и т.д. Исключая из рациона эти продукты, мы лишаем себя и этих важных нутриентов. Многие диетологи и спортсмены подтверждают: сбросить вес можно и не отказываясь радикально от макарон и хлеба. Вполне достаточно исключить из рациона фастфуд вроде чипсов и бургеров с жирными соусами, а также высококалорийную выпечку, но оставить в нем, к примеру, пасту с морепродуктами и хлебцы.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №4 2026

Автор: sasa от 23-02-2026, 10:04, просмотров: 53

0 Секреты здоровья №4 2026Название: Секреты здоровья №4 2026
Год : 2026
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 10.9 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - язва от кривых зубов, суперкофе, поел и устал, гиперплазия эндометрия опасно ли это, толокно.Одуванчик относится к семейству сложноцветных и является в этом смысле дальним родственником цикория - пожалуй, самого популярного «кофезаменителя». В одуванчиковых корнях, как и в цикории, тоже есть инулин - натуральное пищевое волокно, любимое кишечной микрофлорой. При этом одуванчик максимально доступен. Так что если вы решитесь самостоятельно заготавливать сырье для напитка, то оно буквально ничего не будет вам стоить! А вот цены на «кофе из корней одуванчика» (в магазинах здорового питания), да и просто на сушеный корень этого растения (в аптеках), увы, вполне сопоставимы с ценой натурального молотого кофе, а порой их даже превосходят. Так что, покупая этот «суперфуд» в рознице, сэкономить в деньгах точно не получится. Но, возможно, удастся выгадать на здоровье? Чем он полезен? Кроме отсутствия кофеина (что важно для сердечников), у напитка есть и другие плюсы. Так, он может быть полезен лицам с проблемами печени и желчного пузыря: недаром в народной медицине отвар из корня одуванчика используют как желчегонное средство, для повышения аппетита и улучшения пищеварения (выработки желудочного сока). Стоит присмотреться к одуванчиковому «кофе» тем, кто страдает отеками - напиток обладает мочегонными свойствами. Возможно, средство пригодится и тем, кто стремится снизить уровень сахара в крови и/или нормализовать липидный профиль - на эти цели работает уже упомянутый выше инулин.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №3 2026

Автор: sasa от 14-02-2026, 19:14, просмотров: 69

0 Секреты здоровья №3 2026Название: Секреты здоровья №3 2026
Год : 2026
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 11.0 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - замучил кашель, лечим пиелонефрит, каждой боли свой компресс, как убрать диастаз, что такое синдром беспокойных нот и как с ним бороться.Пиелонефрит - это воспаление почек, чаще всего вызываемое бактериальной инфекцией. В острой форме болезнь протекает с высокой температурой и острой болью в пояснице. При хроническом пиелонефрите, если не соблюдать рекомендации врача, обострения могут возникать периодически, постепенно разрушая почечную ткань. Отвар из листьев толокнянки. Обладает мочегонным, противовоспалительным и противомикробным действием. Беру 1 ст. ложку аптечных измельченных листьев толокнянки. Следуя инструкции, кладу в эмалированную кружку, заливаю 1 стаканом (200 мл) горячей кипяченой воды, закрываю крышкой. Настаиваю на водяной бане, на медленном огне, 50 минут. Сразу процеживаю через марлю и оставшееся сырье отжимаю, а объем полученного отвара доливаю кипяченой водой до 200 мл. Принимаю внутрь в теплом виде, предварительно взболтав, по 1 ст. ложке 3-4 раза в день, минут через 40 после еды. Курс лечения -3 недели. Через 10-12 дней можно повторить, но не более 4 курсов в год. Отвар из овса с календулой. Обладает общеукрепляющим, мочегонным и противовоспалительным эффектом Беру 2 стакана сухого неочищенного овса, засыпаю в кастрюльку, заливаю 2 стаканами воды. Довожу до кипения, варю на медленном огне, помешивая, 30 минут. Процеживаю через марлю, хорошенько отжимаю. В горячий отвар добавляю 1/2 стакана сушеных цветков календулы, укутываю и оставляю на 3 часа, затем еще раз процеживаю. Пью такой отвар теплым в течение дня.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Лечитесь с нами №2 2026

Автор: sasa от 10-02-2026, 21:39, просмотров: 74

0 Лечитесь с нами №2 2026Название: Лечитесь с нами №2 2026
Год : 2026
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 3,8 Мб

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - заболевания сосудов, туберкулез, артроз, мой рецепт.«Старость — не радость». С возрастом люди часто зацикливаются на грустных воспоминаниях и плачут. Если у вас диабет, гипертония, ИБС — такая эмоциональная встряска надолго выбивает из колеи. Эмоции напрямую управляют эндокринной системой: мозг преобразует переживания в гормональные сигналы, а всплеск гормонов вызывает рост давления, сердцебиение. Поэтому учитесь отгонять от себя тяжелые мысли. Осваивайте простые техники самовнушения. Также сегодня обсудим заболевания сосудов и суставов, проблему туберкулеза. Некоторые родители отказываются от прививок, что лишает ребенка надежной и проверенной временем защиты. Палочка Коха очень коварна. Не рискуйте!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Essential Health Hacks - 1st Edition, 2026

Автор: TTT22 от 29-01-2026, 00:55, просмотров: 128

0 Название: Essential Health Hacks
Выпуск /Год: 1st Edition, 2026
Редактор: Jacqueline Snowden (ed.)
Издательство: Future Publishing Ltd
Cтраниц: 116
Формат: pdf
Размер: 67,9 Мб
Язык: English

With busy lives of seemingly endless to-do lists and Juggling the priorities of work and family, it can be all too easy to overlook your own wellbeing from time to time. But looking after your health is one of the most important things you can do – not just for yourself, but for those around you, too. By enjoying a balanced diet, maintaining your fitness, and looking after your mind, you are more likely to live a longer, healthier and happier life.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №2 2026

Автор: sasa от 24-01-2026, 06:49, просмотров: 99

0 Секреты здоровья №2 2026Название: Секреты здоровья №2 2026
Год : 2026
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 12.0 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - изжога, камни в почках, тест на здоровье позвоночника, колбасный сыр, ночные бдения.Представьте, что ваш позвоночник — это умная, многофункциональная магистраль. По ней ежесекундно путешествуют важнейшие «посылки» - нервные импульсы от мозга до пальцев ног и обратно. Именно он позволяет вам восхищённо запрокинуть голову, глядя на салют, и легко наклониться, чтобы завязать шнурки. Но как понять, работает ли эта «трасса» без сбоев и пробок? Для сложной диагностики есть врачи, а для простой и познавательной самопроверки — наш домашний тест. Он не заменит консультации специалиста, но поможет вам лучше понять своё тело. Здоровье спины на 80% зависит не от состояния позвонков, а от развитого мышечного корсета — глубоких мышц, которые удерживают позвоночный столб. Слабые мышцы — прямая дорога к повышенной нагрузке на суставы и диски.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №1 2026

Автор: sasa от 17-01-2026, 11:24, просмотров: 99

0 Секреты здоровья №1 2026Название: Секреты здоровья №1 2026
Год : 2026
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 9.5 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - при артрите рук, желчь застоялась, почему болят стопы, красный цвет гипотонии "нет", цветотерапия.Есть у меня одна деликатная проблема - «ленивый» желчный пузырь. Знаю я о ней от своего врача, да и по сигналам собственного организма давно научилась распознавать, когда этот самый пузырь мне надо «подбодрить». Хочу поделиться с вами своими простыми рецептами из трав с желчегонным эффектом, которые уже много раз меня выручали. Отвар из цветков бессмертника. Помогает усилить сокращения желчного пузыря и улучшить отток желчи 3 ст. ложки сушеных цветков насыпаю в эмалированную кружку, заливаю стаканом кипятка. Затем томлю на водяной бане под крышкой примерно 30 минут, иногда перемешивая. Снимаю с огня, даю остыть, а затем процеживаю через марлю. Принимаю по 1/2 стакана за 20-30 минут до еды утром и вечером, курсом в 2-3 недели. Отвары из желчегонных трав стимулируют образование и от ток желчи. Но принимать их можно, только если в желчном пузыре нет камней! Иначе действие трав может спровоцировать их смещение и закупорку желчных протоков, а это уже опасное состояние, требующее неотложной медицинской помощи.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Лечитесь с нами №1 2026

Автор: sasa от 14-01-2026, 21:21, просмотров: 94

0 Лечитесь с нами №1 2026Название: Лечитесь с нами №1 2026
Год : 2026
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 11,9 Мб

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - трахеит, гепатит, ишемическая болезнь сердца, мой рецепт.Правда ли, что лапчатка гусиная снимает судороги мышц и лечит аденому простаты? Да, правда, лапчатку гусиную в народе даже прозвали «судорожной травой». Кроме того, растение усиливает работу половых желез и обладает сильным противовоспалительным действием. В связи с этим травники используют лапчатку гусиную для лечения простатита, аденомы простаты и улучшения потенции. Чем картофель полезен для печени? В клубнях содержится в большом количестве калий, витамин С, полифенолы (антиоксиданты), что способствует обезвреживанию различных токсинов и снижению нагрузки на печень. Помимо этого, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая тем самым клетки печени от повреждений. Что делать при боли в спине? Старайтесь больше ходить пешком — на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 

Секреты здоровья №16 2025

Автор: sasa от 8-01-2026, 21:29, просмотров: 103

0 Секреты здоровья №16 2025Название: Секреты здоровья №16 2025
Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 8.7 Мб

Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия. Вопросы - сосуды шеи о чём раскажет УЗИ, сохраним упругость дёсен, долит лопатка, десять причин есть алычу чаще, список обследований который нужно пройти в вашем возрасте.Если вы просто перестали любить мясо, но все остальное в рационе радует, а самочувствие отличное - значит, так и надо. Организм умнее нас, и если он просит меньше мяса - дайте ему другие источники белка.
• Вкусовые рецепторы меняются - с годами мы начинаем иначе воспринимать вкусы и текстуры. То, что казалось аппетитным и питательным, теперь может казаться тяжелым или пресным.
• Желудок стал мудрее - мясо требует больше сил на переваривание, и организм может мягко намекать: «Давай что-нибудь полегче».
• Сознательный выбор - многие замечают, что без мяса чувствуют себя бодрее, а кого-то просто тянет на более легкую и растительную пищу.
Если вместе с мясом пропал аппетит вообще, или вы чувствуете слабость, -возможно, дело не только во вкусах. Резко появившееся отвращение к определенным продуктам иногда сигнализирует о нехватке микроэлементов, проблемах с желудком или желчным пузырем. В таком случае стоит проверить уровень витаминов (хотя бы гемоглобин) - но без паники! КАК ПОНЯТЬ, ЧТО БЕЛКА НЕ ХВАТАЕТ?
• Волосы стали тусклыми и ломкими, ногти слоятся.
• Даже небольшие физические нагрузки даются тяжело, восстановление занимает больше времени.
• Постоянное чувство усталости, хотя вроде высыпаетесь.
• Чаще зябнете (белок участвует в терморегуляции).
• Постоянно хочется перекусить (организм пытается добрать недостающие элементы).
Эти же симптомы могут говорить о других не хватках - железа, витаминов группы В. Поэтому если что-то беспокоит - лучше проверить. Хотя чаще всего достаточно просто пересмотреть рацион.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Подробнее
  • 0

Категория: Здоровье

 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 120
Назад Вперед
 
Аудиокнига аудиокнига аудиокниги баклажан виноград выпечка вышивка вязание дачный спец журнал десерт журналы запеканка здоровье журналы золотая коллекция рецептов капуста книги кулинарные журналы лечимся сами лечитесь с нами народный лекарь орнамент сад сад огород журналы сад огород кормилец и лекарь садовод огородник журнал своими руками сезон у дачи сезон у дачи журнал узор фасоль
Показать все теги

электронная библиотека - скачать книги журналы бесплатно

VIA-EST-VITA.NET © 2015 All Rights Reserved.
Powered by DataLife Engine © 2015