Автор: TTT22 от 13-10-2026, 00:17, просмотров: 24
Название: Prima Health. Stretch & flex (UK)Категория: Здоровье
Автор: sasa от 12-10-2026, 09:40, просмотров: 38
Название: Секреты здоровья №19 2026Вопросы - отёки у женщин, герпес на губах, разговор про мужской запор, правила правильного перекуса, боль в животе.Итак, после заражения вирус из организма никуда не исчезает. Но он может длительно никак о себе не напоминать. Вирус «дремлет» в ганглиях, пока иммунная система держит его под контролем. Как только защита ослабевает - из-за стресса, болезни, переохлаждения, переутомления или гормональных колебаний, вирус активируется и по нервным волокнам возвращается к коже. Так начинается обострение. Чем опасны обострения? Для большинства людей герпес -это неприятно, но не смертельно. Пузырьки заживают за 7-10 дней, оставляя после себя лишь воспоминания. Однако иногда так просто не заканчивается. Опасность первая: частота обострений. Если герпес атакует шесть и более раз в год - это сигнал, что проблемой пора заняться вплотную. Такая частота говорит о том, что иммунная система не справляется с контролем вируса, и нужно искать причину ослабления иммунитета. Герпес «любит» тех, кто чем-то болеет и/или часто стрессует. Он может быть маркером скрытых проблем: дефицита железа, заболеваний щитовидной железы, иммунодефицитов, хронических инфекций. Опасность вторая: осложнения. У людей с ослабленным иммунитетом, например, при ВИЧ-инфекции, после трансплантации органов или на фоне химиотерапии герпес может вызывать тяжелые воспаления: герпетический энцефалит, поражения внутренних органов, генерализованную инфекцию. Без лечения такие состояния могут быть смертельными. Опасность третья: психологический груз. Хронические высыпания на лице или в интимной зоне снижают качество жизни, вызывают тревогу, депрессию, избегание социальных контактов.
Категория: Здоровье
Автор: sasa от 23-09-2026, 09:18, просмотров: 88
Название: Секреты здоровья №18 2026Вопросы - недержание мочи у женщин, орви у мужчин, что волосам и коже в сезон отопления поможет, как съесть картошку с пользой, как не навредить себе принимая 3-4 лекарства.Критическая отметка влажности в жилом помещении - ниже 40%. И определить эту отметку можно без всякого гигрометра: пересыхает слизистая носа и горла, появляется сухость в глазах и сухая перхоть на коже головы, электризуются волосы, трескаются губы и кожа на кончиках пальцев, падает иммунитет. Очевидный выход - увлажнитель воздуха. При постоянной работе прибора микроклимат выравнивается за несколько дней даже в доме с бетонными стенами. Если увлажнитель недоступен, помогут емкости с водой на подоконниках над батареями, крупнолистные растения, которые испаряют воду через листья, комнатные фонтанчики. Кстати, растения можно установить на подносы с керамзитом, который нужно регулярно увлажнять. Так и зеленым питомцам будет польза от повышенной влажности, и остальным домочадцам станет легче дышать. Самый малоэффективный вариант - это мокрые полотенца на батареях. Испарение локальное, распределение неравномерное, а сырая ткань в тепле становится средой для бактерий и грибков.
Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 18-09-2026, 23:20, просмотров: 41
Название: Living With DiabetesКатегория: Здоровье
Автор: TTT22 от 13-09-2026, 01:13, просмотров: 48
Название: Get Lean and Strong with YogaКатегория: Здоровье
Автор: sasa от 11-09-2026, 09:16, просмотров: 89
Название: Секреты здоровья №17 2026Вопросы - мнение врача о чистке печени, женский чек-ап сентября выявить и обезвредить, полный отказ от алкоголя каких реакций ждать от организма, «грелки» для носа обзор агрегатов от насморка, свинина мясо не для всех.Важные нюансы . При аллергическом рините лучше использовать светодиодные фототерапевтические приборы (красный свет) - они уменьшают отек и облегчают дыхание. А вот прогревание при аллергии бесполезно: оно не влияет на причину отека. При атрофическом рините (истончение слизистой, сильная сухость) нельзя использовать ничего, что греет - тепло только усилит сухость и дискомфорт. Ультрафиолет стоит особняком: его главная задача - обеззараживание, и у него самые строгие ограничения по использованию. Превышение времени процедуры или слишком частые сеансы могут вызвать ожог слизистой, сухость и даже ухудшить состояние. Поэтому дозировку и длительность сеанса должен определять врач, а не инструкция на коробке.
Категория: Здоровье
Автор: sasa от 6-09-2026, 08:52, просмотров: 101
Название: Секреты здоровья №16 2026Вопросы - аденома простаты, остеопороз, хронический тонзилит, зарядка для мозга, не сахаром единым.Аденома простаты, она же доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), - не рак. Но это не значит, что к ней можно относиться как к чему-то несерьезному. К 60 годам симптомы обнаруживаются у каждого второго мужчины, а к 80 - у 90%! И распознать ДГПЖ на ранней стадии - задача номер один. Простата расположена вокруг мочеиспускательного канала, сразу под мочевым пузырем. С годами, на фоне гормональной перестройки, клетки железы начинают делиться активнее - орган увеличивается в размерах. Уретра сдавливается, ее просвет сужается. В результате мочевому пузырю становится сложно опорожниться полностью - моча застаивается. А дальше - инфекции, камни, в запущенных случаях - поражение почек. Этот процесс занимает годы. И пока простата не вырастет настолько, чтобы перекрыть канал, мужчина может ничего не чувствовать. Итак, шестерка симптомов, про которые должен знать каждый мужчина:
- Слабая, вялая струя. Раньше струя била дугой, теперь едва достигает унитаза, падает почти вертикально.
- Затрудненное начало. Чтобы запустить процесс, нужно постоять и подождать.
- Ночные подъемы. Если раньше спали до утра, а теперь встаете в туалет 2-5 раза за ночь.
- Ощущение неполного опорожнения. Только вышел, а через пять минут снова тянет.
- Прерывистое мочеиспускание. То течет, то останавливается. Приходится напрягать мышцы живота, чтобы додавить.
- Императивные позывы. Терпеть невозможно - мочевой пузырь требует немедленной эвакуации. Если есть хотя бы один симптом из списка - пора к урологу.
Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 1-09-2026, 21:38, просмотров: 71
Название: YOGA MagazineКатегория: Здоровье
Автор: TTT22 от 26-08-2026, 22:27, просмотров: 61
Название: Prima Health. Walk Away Anxiety (UK)Категория: Здоровье
Автор: sasa от 11-08-2026, 20:48, просмотров: 135
Название: Секреты здоровья №15 2026Вопросы - болят колени по утрам, гипертиреоз почему женщины болеют чаще, рак лёгких что нужно знать курильщикам, синьор помидор и его пользы подробный обзор, от чего возникает метеоризм и как с ним бороться.Вы просыпаетесь и первое, что чувствуете при попытке встать - ваши колени вам отказывают. Вроде бы ночью суставы отдыхали. Тогда почему встать и разогнуться утром - целое испытание? Разберём причины и наметим план действий. Если оставить на ночь в холодильнике банку с медом, то утром содержимое станет густым и тягучим -ложку не воткнешь. Примерно то же самое происходит с суставной жидкостью - синовией, пока вы спите. Внутри каждого сустава есть особая смазка - синовиальная жидкость (или синовия). Она выполняет две важнейшие задачи:
• Снижает трение между хрящевыми поверхностями во время движения.
• Питает хрящ, который не имеет собственных кровеносных сосудов и получает все необходимое именно из этой жидкости.
Днем, когда мы ходим, приседаем, поднимаемся по лестнице, сустав работает, жидкость перемешивается, циркулирует, остается достаточно жидкой и подвижной. Ночью этот процесс замедляется. Синовия становится более вязкой, загустевает, суставные поверхности как бы «слипаются». Хрящ в это время не получает питания и слегка обезвоживается. С одной стороны, это нормальный физиологический процесс. Именно поэтому даже у здоровых людей после долгого сна или продолжительного сидения может возникнуть легкая скованность и дискомфорт в коленях. Но есть важный нюанс: у здорового человека они проходят буквально за 1-2 минуты, едва он начинает двигаться. Если же скованность и боль сохраняются дольше -это уже сигнал о том, что в суставе что-то не в порядке.
Категория: Здоровье