электронная библиотека

0 Название: Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
Автор: Александр Ковтик
Правообладатель: Питер
Год: 2009

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».

0 Название: Теннис для начинающих. Книга-тренер
Автор: Людмила Хасанова
Правообладатель: Питер
Дата выхода: 2013
Объем: 250 стр., 128 иллюстраций

Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры.

0 Название: Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Автор: Александр Травников
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2011
Объем: 260 стр., 303 иллюстрации

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.

0 Название: Триатлон. Олимпийская дистанция
Автор: Олег Кулиненков, Игорь Сысоев
Дата выхода: 2012
Общее кол-во страниц: 296
Формат: rtf mobi
Размер: 15,8 mb

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке.

0 Название: Секреты пот-лимитной омахи хай-лоу
Автор: Дэн Деппен
Правообладатель: Издательство "Воронов"
Дата выхода: 2014

Пот-лимитная омаха хай-лоу сильно отличается от безлимитного холдема. Специалистов по этой игре очень мало, и большинство игроков, даже те, которые имеют приличный игровой стаж в других видах покера, совершенно некомпетентны. Во многом это объясняется тем, что количество доступной информации об игре очень ограничено.

0 Название: Ребенок от 8 до 13 лет: самый трудный возраст (аудиокнига)
Автор: Лариса Суркова
Чтец: Ксения Бржезовская
Правообладатель: Аудиокнига
Дата выхода: 17 февраля 2016

Подростковый возраст ребенка – самый сложный и непредсказуемый для родителей, подчас сильно шокирующий их сознание. Ведь действительно сложно поверить, что еще совсем недавно ваш «ангелочек» с радостью залезал к вам на колени, а сейчас – совсем отдалился и замкнулся в себе. У ребенка меняется восприятие мира, и именно в этот момент вы должны стать для него поддержкой и опорой. Этот возраст очень сложен и важен для ребенка, поэтому ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь.

0 Название: Сад своими руками №2 2016
Год выхода: 2016
Номер: 2
Страниц: 68
Формат: PDF
Размер: 11.3 Мб

Хосты совершенно не годятся дли открытых участков их лучше выращивать под яблонями или цветниках. Выбор правильного места — это половина успеха. Хосты совершенно не годятся для открытых участков, на которых вы не успели посадить деревья или они еще не выросли до нужных размеров, в этом случае хосты приходится сажать в тени построек, что не лучшим образом сказывается на их развитии. Немногие хосты, преимущественно с голубой окрасом, способны расти в глухой тени. Повторюсь, это культура скорее для полутеин. Поэтому её лучше выращивать под яблонями или в цветниках, где она может укрыться от палящего солнца и в тени соседних растений. Если ошибиться с местом, листья хосты могут подгорать.

0 Название: Спецвыпуск Вальс цветов №2 2016
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 6,3 МБ
Страниц: 20

Вальс цветов - тема номера фиалка. Фиалка - идеальное растение для небольших квартир. Самое популярное комнатное растение - сенполия (в народе больше известна как фиалка) давно уже стал а классической жительницей домашних подоконников. К узамбарской фиалке многие со временем начали относиться со снисходительностью, ведь классические виды и сорта уже порядком поднадоели. Но, как и интерьерный дизайн, селекция новых видов и сортов растений не стоит на месте. Сегодня сенполия - это маленькое цветочное чудо с таким разнообразием сортов, что каждый, даже самый придирчивый покупатель может найти неповторимую красавицу, идеально подходящую под его интерьер. Главная звезда среди цветущих комнатных растений снова выходит на первые роли, радуя невероятно красивыми контурами практически круглый год.