электронная библиотека

0 Название: Как быстро похудеть за 1 месяц
Автор: В.Т. Бушуева
Год выпуска: 2016
Жанр: Похудение
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 4.18 Mb


На текущий момент существуют десятки и даже сотни методик, предлагающих сбросить вес в короткий срок и без вреда для здоровья. Однако, как узнать какие из методов похудения действительно работают и наиболее эффективны? Какие из них дадут быстрые результаты и не позволят набрать лишний вес вновь? Какой способ похудения может подойти именно для вас?

0 Название: Love Patchwork & Quilting
Год издания: 2015
Номер: №28
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 30 Мб
Язык: английский

Журнал, в котором собрано множество великолепных, интересных проектов созданных в технике пэчворк и квилт. В каждом выпуске авторы журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для создания одеял, подушек и разных вещей для создания комфорта и уюта в доме. С предложенными проектами справятся не только опытные мастерицы, но и те кто только начинает создавать вещи в технике пэчворк и квилтинг.

0 Название: Вяжем крючком
Год издания: 2015
Номер: №11
Страниц: 34
Формат: jpg
Размер: 19 Мб
Язык: русский

Журнал по вязанию крючком для начинающих и опытных мастеров. В каждом выпуске журнала вы найдёте современные вязаные модели и аксессуары, а так же проекты для создания уюта в комфорта в доме. В номере: великолепные пальто; длинные, ажурные жилеты; красивые мотивы (в виде фруктов); платья; комплекты (пуловер, юбка); шапки и шарфы, шаль. Каждая модель сопровождается описание работы, выкройкой, схемой.

0 Название: Popular Patchwork
Год издания: 2015
Номер: — December
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 18 Мб
Язык: английский

Ежемесячный журнал - Popular Patchworkпо посвящён увлекательному рукоделию - печворк и квилт. Издается журнал в Великобритании. Новички и опытные рукодельницы найдут здесь множество захватывающих моделей пледов для детей, чехлов на подушки, новости о последних тенденциях. Новые узоры в каждом номере. Проекты, предложенные в журнале, рассчитаны на разный уровень мастерства рукодельниц.

0 Название: Mains & Merveilles
Год издания: 2015
Номер: №111
Страниц: 90
Формат: jpg
Размер: 63 Мб
Язык: французский

Популярный, французский журнал по вышиванию крестом и стежками. В журнале собрано много красивых и уникальных проектов, которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом.

0 Автор: Роберт Маккаммон
Название: Лебединая песнь. Страна мертвых
Серия или цикл: Лебединая песнь [=Песня Сван; Наслаждение смертью]
Издательство: аудиокнига своими руками
Озвучивает: BIGBAG, Елена Полонецкая
Год издания аудио книги: 2016
Жанр: фантастика
Аудио: MP3, 192 Кбит/с
Продолжительность: 18:08:20
Язык: Русский
Размер: 1480 Мб

Прошло семь лет после ядерной катастрофы. От цивилизации осталось много оружия и мало людей. Неизвестная болезнь частью превратила их в уродов и калек, частью в безжалостных двуногих хищников. В стране тлеют нескончаемые гражданские войны.

0 Название: Дуплет. Спецвыпуск "Брюггские кружева 2"
Год: 2008
Номер: 2 "Брюггские кружева"
Страниц: 228
Язык: русский
Формат: jpg
Размер: 166 Мб

Дуплет – заочная школа рукоделия. Этот специальный выпуск – вязание брюггских кружев. Серия спецвыпусков с таким названием посвящена технике брюггских (брюссельских) кружев, предусматривающей формирование сложного рисунка полотна посредством шнура (тесьмы) из определенного числа высоких столбиков в ряду и наличием по обеим сторонам боковых арочек, при помощи которых смежные тесемки соединяются между собой.

0 Название: Заболевания позвоночника. Карманный справочник
Автор: Алексей Садов
Правообладатель: Питер
Дата выхода: 2015
Объем: 200 стр., 70 иллюстраций

Заболеваний позвоночника много, и практически каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от одного из них. Проблем они создают предостаточно: ограничивают подвижность в области поясницы, вызывают боль в спине, ощущение онемения конечностей, головные боли. Все это подчас лишает нас радости жизни, а иногда и делает нетрудоспособными.

0 Название: Питание и долголетие
Автор: Жорес Медведев
Издательство: Время
Год: 2011

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей.

0 Название: Жизнь начинается: Когда тебе за...
Автор: Александр Елисеев
Издательство: Эксмо
Год: 2011

Книга содержит информацию о том, как сохранить здоровье на долгие годы и не болеть. В доступной для широкого круга читателей форме представлены достижения современной медицинской науки и практики, позволяющие достичь долголетия. Описаны проверенные временем древние рецепты сохранения физического и душевного благополучия. Автор – врач с более чем 30-и летним клиническим опытом и опытом преподавания в вузе, кандидат медицинских наук.