Название: БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных делАвтор: Тони Крэбб
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 23 декабря 2015
Объем: 470 стр., 19 иллюстраций
В современной культуре возник стереотип о том, что занятость – синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость – это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное.
Губительная занятость
Едва проснувшись, вы проверяете электронную почту? Потом чашечка кофе - и всё, понеслось? По дороге на работу вы стараетесь не тратить время даром и отвечаете на первые электронные письма и сообщения или делаете пару звонков. В офис вы влетаете, засучив рукава, и тут же начинается: одна встреча, другая, это доделай, тому ответь, за тем проследи, здесь не прозевай, там успей. На вас наваливается одно дело за другим - вы увязаете, но стараетесь не подавать виду: только глубже вгрызаетесь в свою борозду, склоняете ниже голову и прибавляете ходу - вперед, вперед, вперед.
Рано или поздно рабочий день заканчивается, и вы отправляетесь домой - захватив свои дела с собой. Семья у вас чудесная, но отвлекает и мешает она ужасно. Весь вечер вы пытаетесь сконцентрировать внимание, печатаете на коленке и раздражаетесь по любому поводу. Конечно, вы знаете, что по-хорошему надо бы выключить все гаджеты и насладиться общением с родными, но вы слишком заняты. Ну, в конце концов, вы же ради них и трудитесь.
Наконец, вы расслабляетесь привычным способом - вино и телевизор - и в изнеможении заваливаетесь спать (напоследок проверив почту на телефоне). Сон у вас неглубокий - ваш мозг продолжает беспокоиться о делах. Назавтра вы проснетесь неотдохнувшим.
Вас не покидает чувство, что вы не состоялись как супруг, родитель и друг, не поспеваете за этим миром и что вам не дано прожить жизнь так, как хотелось бы.
Звонит будильник, и вы тянетесь к телефону - посмотреть почту...