электронная библиотека

0 Название: Главные ошибки при отказе от курения
Автор: Б.Д. Касьянов
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.51 Mb


Сегодня в моде здоровый образ жизни, который предполагает полный отказ от наркотиков, алкоголя и никотина. И если от первых двух привычек отказаться без помощи врачей практически нельзя, то от последней вполне возможно. Бросить курить может каждый человек. Главное чтобы было огромное желание и мотивация.

0 Название: Скажи «НЕТ» алкоголизму
Автор: П.Я. Холмогоров
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.65 Mb


Почти все вопросы об алкогольной зависимости исходят, к сожалению, не от алкоголика, а от его родных и близких. Большинство из них сводится к тому, как заставить лечиться, можно ли вылечить алкогольную зависимость принудительно или без ведома самого больного. А еще, какие методы и препараты от алкоголизма считаются самыми лучшими и эффективными. Такие вопросы возникают, как правило, уже в случаях запущенного хронического варианта заболевания.

0 Название: Лучшие способы экономить бензин в автомобиле
Автор: Н.Б. Косец
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.47 Mb


Сейчас уже многие люди имеют в личной собственности автомобиль, это уже давно не роскошь, а средство передвижения. В тоже время, почти каждый счастливый обладатель авто озабочен вопросом: как бы уменьшить расход топлива? Тем более что безудержные аппетиты нефтяных компаний постоянно растут, самым непосредственным образом сказываясь на цене топлива.

0 Название: Экономим природный газ. Советы бережливого хозяина
Автор: У.Ф. Гордейчик
Год выпуска: 2016
Жанр: Справочная литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 2.81 Mb


Коммунальные платежи в каждой семье растут с каждым годом, и не последнее место в платежках занимает природный газ. Для того чтобы оплата стала более-менее реальной и не приходилось отдавать заработанные деньги зря, нужно знать как экономить газ. Особенно это актуально для частных домов с газовым отоплением, где кубометры наматываются быстро, а оплачивать их весьма сложно.

0 Название: Как экономить воду в частном доме
Автор: Л.Т. Сайков
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.89 Mb


Вода покрывает 70% Земли, но только 3% от ее общего количества подходит для нашего потребления. И даже если вы живете в регионе, где воды полным-полно, ее использование требует энергию для очистки, перекачки, нагрева и переработки. К счастью, сейчас существует много проверенных способов экономить воду, которые подойдут каждому – от настоящего гермофоба до экономных консерваторов, использующих воду из туалета для полива.

0 Название: Как экономить электроэнергию и уменьшить счета за свет
Автор: Е.Б. Кельдерманов
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.62 Mb


В наше время вся бытовая и компьютерная техника работает за счет электричества. Электрическую энергию мы расходуем на освещение, кондиционирование подаваемого в помещение воздуха, работу инженерных систем, включая насосы и вентиляторы, а также бытовые потребности.

0 Название: Секс без проблем или как повысить потенцию
Автор: А.М. Юривцев
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.68 Mb


Проблемы с потенцией могут возникать в любом возрасте, и связано это пренеприятное явление с самыми разными негативными факторами. Это не только старость, как думает большинство, причин эректильной дисфункции множество, начиная со стресса и заканчивая физическими травмами.

0 Название: Как лечить варикоз без операции
Автор: В.С. Щеулин
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.76 Mb


Судя по общемировой статистике, ведущейся известными медицинскими университетами и исследовательскими группами, варикозным расширением вен на ногах страдает более половины населения земного шара.

0 Название: Геморрой. Симптомы, причины, формы, лечение
Автор: К.Ч. Кралин
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.29 Mb


В современном мире геморрой является одной из наиболее распространенных болезней человека. Согласно статистике, им хотя бы раз в жизни переболело 8 из 10 человек. При геморрое происходит варикозное расширение и воспаление геморроидальных вен, которые находятся в прямой кишке. Болезнь чревата не только сильным дискомфортом, который она причиняет, но и многочисленными осложнениями.

0 Название: Антицеллюлитные методики и процедуры
Автор: О.К. Губадова
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.09 Mb


Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками.