Название: Главные ошибки при отказе от куренияАвтор: Б.Д. Касьянов
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.51 Mb
Сегодня в моде здоровый образ жизни, который предполагает полный отказ от наркотиков, алкоголя и никотина. И если от первых двух привычек отказаться без помощи врачей практически нельзя, то от последней вполне возможно. Бросить курить может каждый человек. Главное чтобы было огромное желание и мотивация.
Но что делать, когда многочисленные попытки бросить курить постоянно венчались неудачами? Книга подробно расскажет о том, как бросить курить навсегда и с минимальными усилиями. А чтобы процесс перехода к здоровому образу жизни проходил менее травматично для психологического состояния курильщика, мы расскажем, какие можно применять вспомогательные меры по борьбе с курением.