Название : Кладовая здоровья №12 2013 Год / месяц : 2013/декабрь
Автор :Коллектив
Номер : 12
Издательство : ООО "Паблик"
Язык : русский
Страниц : 36
Формат : pdf
Размер : 13,5 Мб
ISBN - 4-607039-450521-13012
Кладовая здоровья - баня, купель здоровья. Холода - это самое лучшее время ощутить благотворное влияние пара на состояние организма. Баню по праву можно назвать лучшим лекарством от всех болезней. Славяне парились, а потом окунались в холодную прорубь или растирались снегом. В такой вроде бы незатейливой процедуре и заключается пожалуй, главный эффект оздоровления, который давала зимняя баня: резкий контраст между горячим паром и холодной водой. Первый при этом раскрывает поры - и из них выходят шлаки, а вторая закупоривает поры - и кожа становится упругой и гладкой.
СОДЕРЖАНИЕ
Зимняя баня
Веник парит - здоровье правит
Финская баня
Инфракрасная сауна
Классический массаж в бане
Закаливание ребенка в бане
Поддай пару!
Хаммам: ритуал получения удовольствия
Цистит и баня
Гималайская соль в бане
Ваня и сауна в борьбе с целлюлитом
Молотый кофе против целлюлита
Маски для бани: секреты совершенной красоты
Что пить после бани
Рецепты чайных напитков