Автор: Коллектив
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 13.1 Mb
Лечебные письма - газета для тех, кто интересуется проблемами здоровья. Публикуются письма, в которых читатели делятся собственным опытом исцеления, дают рецепты и рекомендации, а также интервью с различными специалистами в области здоровья, ценную информацию о лекарственных средствах, необычные истории и судьбы, секреты молодости и долголетия и многое, многое другое. ПРАВИЛА ВЕСЕННЕГО ПИТАНИЯ. Почти все мои подруги сейчас жалуются на здоровье. У многих проблемы с кожей, обостряется аллергия. Сама я пользуюсь рецептами из «Лечебных писем», и успешно. Могу тоже дать несколько советов, чтобы весна приносила вам только радость. Прежде всего рекомендую сбалансировать питание. Что нам необходимо? Белки, жиры и. конечно, витамины. О жирах недавно уже писали в нашей газете. Напомню, что по количеству калорий они должны составлять не более трети. И не все полезны. О чем стоит вообще забыть ради здоровья, так это о продуктах, содержащих трансжиры, - разных чипсах и прочей "быстрой еде». Вместе с ними в организм попадают очень вредные вещества, которые ухудшают работу желудка, кишечника и печени. Сейчас даже в мороженое и творожные сырки для детей добавляют такое. Поэтому читайте, что написано на упаковках.
Лечебные письма № 6 2016 скачать бесплатно