электронная библиотека

0 Название: Мир в Кубе. Пробуждение
Автор: Алекс Ланг
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 26 февраля 2016
Объем: 400 стр., 43 иллюстрации

Недалекое будущее…
Игровая индустрия развивается бешеными темпами. Суперпопулярным стал Мир в Кубе. За вознаграждение игроки со стажем предлагают обычным его пользователям свою помощь: прохождение квестов, добыча артефактов, решение сложных вопросов. Такие люди называют себя хэлперами. Однажды одному из них, по имени Ал, предложили заработать на весьма сложном задании. Нужно было в ограниченные сроки прокачать перса довольно слабой расы. Ал взялся – уж очень привлекательным был куш, но вскоре стал замечать, что в игре творится что-то странное. Неписи начали вести охоту на обычных игроков…

0 Название: Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса
Автор: Юлия Чехонина
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2014

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые – даже чудодейственные – лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

0 Название: Метод Лиепа: Философия тела
Автор: Илзе Лиепа
Правообладатель: Альпина Паблишер
Дата выхода: 2013
Объем: 170 стр., 71 иллюстрация

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.
Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

0 Название: Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть
Автор: Ольга Строганова
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2012
Объем: 130 стр., 1 иллюстрация

Имя доктора Наумова на сегодня знакомо уже сотням тысяч тех, кто обрел надежду на выздоровление. Это люди, которые смогли избавиться от язвы, вылечить гастрит и атеросклероз, навсегда забыть, что такое головные боли и гипертония. Они поверили в лозунг Наумова: «Не нужно лечится, нужно правильно есть», изменили систему питания, убрали одни продукты и начали употреблять другие и смогли забыть про таблетки и врачей.

0 Название: Массаж при болях в спине
Автор: Александр Жданов
Правообладатель: Питер
Год: 2012

Постоянные стрессы, боль в суставах, напряжение в мышцах, нервные и физические перегрузки? Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни помогут уроки массажа Александра Жданова. Без помощи мануального терапевта, у себя дома, вы сможете снять боль в спине и суставах, облегчить симптомы сколиоза и остеохондроза.

0 Название: Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик
Автор: М.А. Еремушкин
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2012
Объем: 410 стр., 121 иллюстрация

Основной целью этой книги авторы обозначили попытку ознакомить своих читателей с опытом прошлых поколений специалистов в области массажа, с современным положением специальности «медицинский массаж» и с намечающимися тенденциями массажной науки и практики в ближайшем будущем (по крайней мере, в XXI веке).

0 Название: Массаж и лечебная физкультура
Автор: Ирина Макарова
Издательство: Эксмо
Год: 2009

В настоящем справочнике представлены исчерпывающие сведения об основах диагностики и методах немедикаментозной коррекции основных патологий. Особенность настоящего справочника в том, что в нем унифицированы названия и способы выполнения приемов классического массажа. Описание сопровождается подробными схемами и рисунками, позволяющими однозначно трактовать и грамотно выполнять каждый прием. Приводятся комплексы избранных физических упражнений в сочетании с массажем – отдельно для каждой патологии внутренних органов и мышечного дисбаланса.

0 Название: Массаж. Уроки великого мастера
Автор: Владимир Васичкин
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2014
Объем: 420 стр., 207 иллюстраций

В.И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.

0 Название: Пенелопа №7(1) 2016
Год: 2016
Номер: 7(1)
Кол-во страниц: 28
Язык: Украинский
Формат: jpg
Размер: 57 Мб

Украинский журнал по вязанию. Разные современные модели крючком: свитера, кардиганы, шапки и много других моделей.

0 Название: Диета 5:2. Бикини-диета
Автор: Жаклин Уайтхарт
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2014
Объем: 210 стр., 36 иллюстраций

Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки!