электронная библиотека

0 Название: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Автор: Мария Петрова
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2014
Объем: 240 стр., 1 иллюстрация

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания.

0 Название: Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Автор: Юлия Лужковская
Правообладатель: Питер
Год: 2010

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени.

0 Название: Диета для ускорения метаболизма
Автор: Ив Адамсон, Хэйли Помрой
Правообладатель: Центрполиграф
Дата выхода: 2014

Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок.

0 Название: Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Автор: Ярослава Сурженко
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2014
Объем: 150 стр., 2 иллюстрации

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.

0 Название: Диета с витамином D: план быстрого сжигания „упрямого“ жира“
Автор: Алиса Боумен
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2014
Объем: 340 стр., 83 иллюстрации

Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной.

0 Название: Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английски
Автор: Зоя Харкомб
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2011

Представьте идеальную диету:
– вес, к которому вы всегда стремились;
– стройная фигура и надежное здоровье;
– не надо считать калории или жиры;
– нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда.
Идеальная диета действует!

0 Название: Диета красоты. Система питания голливудских звезд
Автор: Джессика Ву
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2013
Объем: 490 стр., 11 иллюстраций

Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом.

0 Название: Черчилль: быть лидером
Автор: Дмитрий Л. Медведев
Правообладатель: РИПОЛ Классик
Дата выхода: 2013
Объем: 620 стр.

Управленческая карьера Уинстона Спенсера Черчилля продлилась более полувека, число возглавляемых им министерств и ведомств превысило отметку десять, а его руководство правительством Великобритании пришлось на тяжелейшие моменты истории. Став одним из самых известных руководителей эпохи, Черчилль много размышлял о природе лидерства и о тех механизмах, которые позволяют вдохновлять людей, вести их за собой. Результаты подобных размышлений нашли отражение в этой книге.

0 Название: Что делать? Когда вас уволили или хотят уволить
Автор: Светлана Иванова, Дмитрий Тихонов
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 2014
Объем: 190 стр., 1 иллюстрация

Увольнение – возможное или уже свершившееся – тяжелое испытание для любого человека. Не секрет, что многие работодатели при увольнениях нарушают закон, а иногда устраивают откровенные провокации.

0 Название: Шаблоны документов для управления проектами
Автор: Коллектив авторов
Правообладатель: БИНОМ. Лаборатория знаний
Дата выхода: 2014

Книга представляет собой первый и пока единственный на русском языке сборник, позволяющий полностью обеспечить документные потребности компании в сфере проектного управления.