Блюда из баклажанов и кабачков

Автор: next от 13-01-2018, 23:48, просмотров: 71

0 Блюда из баклажанов и кабачковНазвание : Блюда из баклажанов и кабачков
Автор: Ксения Якубовская
Год : 2010
Страниц : 37
Формат : doc
Размер : 293 кБ

Простые вкусные и оригинальные блюда из овощей – залог сбалансированного и диетического питания. Как обеспечивать себя витаминами круглый год? Как приготовить одновременно полезные и аппетитные салаты, закуски и вторые блюда? Чем порадовать своих родных и близких? Предлагаемые рецепты блюд из кабачков и баклажанов помогут вам не только разнообразить ежедневное меню и обогатить свой рацион витаминами, но и удивить гостей в праздничные дни.
Невероятно, какое разнообразие блюд можно приготовить из, казалось бы, самых простых продуктов! Например, из кабачков и баклажанов. Эти овощи, завезенные к нам когда-то из далеких южных краев, давно стали привычными и любимыми. Но, к сожалению, часто фантазия хозяек ограничивается несложными и быстрыми рецептами тушеных кабачков и баклажанов. Ни в коем случае не останавливайтесь на этом! Вкусные и полезные салаты из этих овощей незаменимы как на повседневном, так и на праздничном столе. В этой книге вы найдете непревзойденные салаты из баклажанов и помидоров, из печеных баклажанов, из баклажанов и сыра. И еще одна радостная новость! От баклажанов и кабачков вы никогда не располнеете. Ведь известно, что эти овощи предупреждают всасывание жиров, тем самым препятствуя ожирению.

Категория: Кулинария

 

Межиздательский сборник - Макулатурная серия (59 книг)

Автор: 19Anton98 от 13-01-2018, 22:37, просмотров: 48

0 Межиздательский сборник - Макулатурная серия (59 книг)Название: Макулатурная серия (59 книг)
Автор: Межиздательский сборник
Язык: Русский
Издательство: Художественная литература, Правда
Год: 1974-1992
Формат: fb2, pdf, djvu
Страниц: 59 книг
Размер: 521,82 Мб

«Макулатурная серия» - условное заголовок серии книг, изданных в советское время различными издательствами (Художественная литература, Правда и др.) и распространяемых в обмен на сданную макулатуру. 

Категория: Художественные

 

Кухонька Михалыча №1 2018

Автор: sasa от 13-01-2018, 22:32, просмотров: 71

0 Кухонька Михалыча №1 2018Название : Кухонька Михалыча №1 2018
Год / месяц : 2017/январь
Автор :Коллектив
Номер : 2
Издательство : ООО "ИД Толока"
Страниц : 18/36
Формат : pdf
Размер : 5,9 Мб

Кухонька Михалыча - читатели делятся проверенными рецептами. Тема номера - питание по возрасту. В мире существует более 15 тысяч диет. Но почему-то большинство из них или не действует вообще, или действует не у всех. Диета, которая помогает сбросить вес в 20 лет, оказывается бесполезной в 35, а в 50 грозит навредить вашему здоровью. Поиск идеальной диеты надо начинать с биологического возраста. Новый возрастной этап — новый образ жизни. Измениться должно все: привычки и увлечения, режим дня и объем работы, физические нагрузки и, конечно, питание. Именно из сочетания индивидуальных и возрастных особенностей каждая женщина и должна вывести для себя формулу своей — и только своей — идеальной диеты. Давайте разбираться!

Категория: Кулинарные

 

Perlen Poesie №1 2009

Автор: sun от 13-01-2018, 20:44, просмотров: 52

0 Perlen Poesie №1 2009Название: Perlen Poesie
Издательство: Beaders Best Publishing
Год: 2009
Номер: 1
Размер: 38 mb
Формат: jpg
Страниц: 82
Язык: английский

Самый известный в Европе журнал по созданию украшений из бисера. Выпускается 4 раза в год. В каждом номере есть подробные уроки по одной из техник бисероплетения и интервью с известными мастерами из разных стран (в т.ч. из России), призерами и победителями международных конкурсов, представлены их работы. Очень много роскошных, изысканных украшений, требующих мастерства и терпения. Но усилия будут оправданы созданным шедевром!

Категория: Рукоделие

 

Лечебник №2 2018

Автор: sasa от 13-01-2018, 20:32, просмотров: 79

0 Лечебник №2 2018Название : Лечебник №2 2018
Год / месяц : 2018/февраль
Номер : 2
Издательство : ООО "ИД Вкусный мир"
Страниц : 67
Формат : pdf
Размер : 17,2 Мб

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - зимний травматизм. Основные вопросы - сбор трав от гриппа, тренируем легкие, луковое варенье от простуды, лечим суставы воском. А главную тему февральского номера «Лечебника» мы посвятили зимнему травматизму, причина которого - гололед. Учитесь правильно падать и помните: даже при минимальных повреждениях необходима консультация специалиста. Зимой, как никогда, важен крепкий иммунитет. Закаливание, движение, хорошее настроение - вот его основа. Но бывает, что нам надоедает мерзнуть и просыпаться в потемках. Хочется уже больше солнца... Все это порой выливается в неоправданную раздражительность, агрессию. Как помочь себе в такой ситуации, рассказывает психолог. Помните и о том, что ни одна методика не эффективна без правильного питания. Каким оно должно быть, чтобы иммунная система работала без сбоев, читайте в постоянной рубрике «Советует диетолог».

Категория: Здоровье

 

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Автор: 19Anton98 от 13-01-2018, 19:46, просмотров: 47

0 Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программыНазвание: Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
Автор: Габибов Александр
Язык: Русский
Издательство: Донской ГАУ
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 62
Размер: 10,6 Мб

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

Категория: Спорт отдых туризм

 

Пэт О'Кифи - Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита

Автор: 19Anton98 от 13-01-2018, 18:50, просмотров: 56

0 Пэт О'Кифи - Уличный кикбоксинг. Реальная самозащитаНазвание: Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
Автор: Пэт О'Кифи
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 160, илл.
Размер: 83,6 Мб

"Уличный кикбоксинг" — книга, в которой техника кикбоксинг рассматривается исходя из убеждений ее внедрения в целях самозащиты. Способности и техника, которые вы освоите в процессе занятий, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

Категория: Спорт отдых туризм

 

Creme Brulee / Крем-брюле №2 (декабрь-январь / 2015-2016)

Автор: didl3 от 13-01-2018, 17:10, просмотров: 53

0 Creme Brulee / Крем-брюле №2  (декабрь-январь /  2015-2016) Название: Creme Brulee / Крем-брюле
Год: 2015-2016
Месяц: декабрь-январь
Номер: №2
Жанр: Кулинария
Издательство: ТОО «Саду Консалт»
Язык: русский

Уникальные рецепты, вкусные фотографии, актуальные обзоры и новости гастрономического рынка.

Категория: Кулинарные

 

Woodsmith №157-162 (2005)

Автор: didl3 от 13-01-2018, 16:49, просмотров: 46

0 Woodsmith №157-162  (2005) Название: Woodsmith
Год: 2005
Номер: №157-162
Жанр: Деревообработка
Издательство: August Home Publishing
Язык: Английский

В журналах предоставлены планы по изготовлению столярных изделий и приспособлений по деревообработке, которые дополнены фотографиями, рисунками и детальными инструкциями, а также советы и пояснения по различным техникам деревообработки как для начинающих, так и для опытных мастеров.

Категория: Сделай сам

 

Тайны Эльфигории (Аудиокнига)

Автор: Lion от 13-01-2018, 00:17, просмотров: 60

0 Тайны Эльфигории (Аудиокнига)Автор: Петр Блэк
Название: Тайны Эльфигории
Серия или цикл: Саннариас
Издательство: Творческая группа «СамИздат»
Озвучивает: zzJoker
Год издания аудио книги: 2018
Жанр: фентези
Аудио: MP3, 192 Кбит/с
Продолжительность: 05:48:42
Язык: русский
Размер: 487 Mб

Полагаете, что в мире меча и магии, нет места обычным смертным? Нет? Спешу вас разубедить… Это не так!!! Олег никогда не думал, что однажды открыв портал в незнакомый мир Саннариас, его жизнь окончательно и бесповоротно изменится. Теперь ему придется понять, кто он есть. И принять решение, кем он станет. Зло не дремлет…

Категория: Аудиокниги