электронная библиотека

Мастерская на дому - самоделки для здоровья. Здоровье нужно беречь на протяжении всей жизни, ведь его не купишь ни за какие деньги. Укреплять организм и поддерживать его в хорошей физической форме необходимо день за днем. Именно поэтому мы решили посвятить очередной выпуск «Мастерской на дому» этой важной теме. Надеемся, он станет настоящей палочкой-выручалочкой на пути к укреплению здоровья. Мы подготовили для вас подробные инструкции по изготовлению различных приспособлений для массажа, очистки и омагничивания воды, домашних тренажеров и координационных лестниц. Не забыли также и про рецепты самодельной косметики и банных сборов. Всю эту полезную информацию дополнили консультациями и советами высококвалифицированных специалистов. Надеемся, что, имея под рукой данное «пособие», вы сможете оставаться здоровыми и полными сил еще долгие годы!

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - секреты здоровья почек. Основные вопросы - лечим простуду какао, алоэ элексир здоровья, какая каша полезнее в пост. житейская мудрость. Ведь, с одной стороны, уже весна, а с другой - еще холодно! Ветер, сырость, колебания температур... Заболеть в такое время очень просто. И очень часто йод ударом оказываются самые теплолюбивые наши органы - почки. Поэтому главную тему очередного номера «Лечебника» мы посвятили их здоровью. От чего еще они страдают, какие бывают почечные заболевания. И как с ними справляться? На все вопросы отвечает кандидат медицинских наук, нефролог Е.П. Шиловская. Делятся личным опытом и сами читатели: предлагаем вашему вниманию подборку писем на эту тему. Как всегда, публикуем и самые интерес-1ные рецепты, которые вы прислали в письмах. Ведь личный опыт преодоления недугов бесценен. Поэтому пишите нам чаще, рассказывайте свои истории. Они могут казаться лучиком надежды для тех, кто еще борется с болезнями. Желаем всем крепкого здоровья и весеннего настроения!