электронная библиотека

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - цистит. Вопросы - семя льна и кефир, рецепт энергетического напитка, история исцеления, красивый рельеф рук, всегда ли нужны антибиотики. Вечная молодость - заветная мечта любой женщины, причем в любом возрасте. Ведь, согласитесь, никто из нас не хочет стареть, и для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, любая из нас готова на многое. Хочу напомнить читателям любимого издания о двух очень простых, но действенных привычках, которые и сама практикую не одно десятилетие. Первая - это контрастный душ, который позволяет тренировать нашу сердечно-сосудистую систему. Больше того, он не только тонизирует организм, но и позволяет стимулировать иммунную систему, защищая от простудных заболеваний. И конечно, это проверенное веками прекрасное средство для сохранения молодости, ведь такое контрастное воздействие на кожу улучшает микроциркуляцию в ней, повышает тонус кожи, а значит, уменьшает морщины, помогает избавиться от целлюлита, улучшает цвет лица.