электронная библиотека

Сад огород кормилец и лекарь - советы садоводам и огородникам. Тема номера - продлеваем срок сбора земляники. В этом номере вы встретите материалы, рассказывающие о необычных растениях, например, так называемом земляничном шпинате или желтых пионах. Но как бы ни были хороши и интересны эти новинки, все же львиную долю наших садов и огородов занимают старые проверенные культуры, плоды которых идут на стол летом и осенью и составляют основу нашего рациона зимой и весной. Нередко в процессе вегетации они подают «сигналы», свидетельствующие о неблагополучии. Но не всегда мы умеем понимать этот «язык» наших зеленых друзей и нередко опаздываем с оказанием им необходимой помощи. Мы подготовили своего рода «шпаргалку» для того, чтобы вы, уважаемые читатели, смогли вовремя разобраться, что же происходит с теми или иными растениями на ваших участках. Конечно, наша рубрика «Огородный практикум» в основном предназначена для начинающих овощеводов. Но, думаем, публикация «Симптомы неблагополучия - в одной таблице» будет интересна и тем, кто имеет опыт выращивания огородных культур. Вполне возможно, что многие из вас вырежут ее, наклеят на картон и повесят на стене, чтобы таблица всегда была на виду. И тогда наверняка болезни или «недокорм» растений не застанут вас врасплох.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - инсульт как его избежать. Инсульт раньше называли апоплексическим ударом. Он возникает вследствие прекращения нормального снабжения мозга кровью. А кровоснабжение головного мозга обеспечивается его сосудистой системой. Катастрофа случается либо из-за разрыва сосуда, приводящего к кровоизлиянию в мозг (геморрагический инсульт), либо вследствие закупорки или спазма сосуда (ишемический). В последнем случае происходит местное обескровливание нервной ткани - ишемия мозга. А теперь о приятном. Лето - самое благоприятное время для очищения и общего оздоровления организма. Обилие свежих овощей, фруктов и зелени создает для этого все условия. Как питаться с наибольшей пользой для здоровья, рассказывает наш диетолог. И еще очень важно вовремя избавляться от нервного напряжения, последствий стресса. Самый верный способ восстановиться - как можно чаще общаться с природой. Пусть вам помогут и другие подсказки психолога. В очередном номере «Лечебника» еще много своевременных советов по укреплению здоровья, интересной и полезной информации о достижениях медицины. Но самое главное - личный опыт наших читателей.

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.