электронная библиотека

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - здоровые сосуды. Вопросы - атеросклероз, гипертония, варикозная болезнь. Почему возникает атеросклероз? Над этим вопросом специалисты во всем мире бьются уже много лет. Формирование атеросклероза - процесс очень сложный и многокомпонентный. Врачи лишь выделяют факторы, которые способствуют развитию этого недуга. Наиболее значимые факторы - это артериальная гипертония, курение, неправильное питание, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение. Один из важных факторов — это наследственность. Если у близких родственников пациента были ранние инфаркты, инсульты то и у него есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте. Особенно если эти недуги наблюдались и у папы, и у мамы, то дети имеют шанс получить те же заболевания в еще более раннем возрасте, чем их родители. Очень важен уровень глюкозы, соли и холестерина в крови, так как их соотношение во многом определяет, будут ли откладываться липиды и образовываться бляшки. Не последнюю роль в формировании атеросклероза играют сопутствующие заболевания. Например, у диабетиков высока вероятность развития атеросклероза из-за повышенного уровня сахара в крови.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - сохраним сосуды здоровыми. Вопросы - улучшаем мозговое кровообращение, пять мифов о варикозе, разжижаем кровь. Стала кружиться голова, отекли ноги к вечеру, проступили звездочки на ногах? К сожалению, мало кто из нас своевременно реагирует на такие тревожные «звоночки», надеясь, что «само рассосется». А между тем все это может свидетельствовать о начинающихся проблемах с сосудами. Трудно переоценить роль сосудистой системы для жизни человека. Она обеспечивает наш организм всеми необходимыми питательными веществами, кислородом, а также через нее выводятся из тканей продукты метаболизма. Чтобы эта система работала бесперебойно, сосуды должны быть гладкими и эластичными, с неповрежденной внутренней стенкой и четко функционирующими клапанами. В противном случае развиваются серьезные заболевания: атеросклероз, гипертония, гипотония, варикоз, тромбофлебит. Особенно опасна ситуация, когда холестериновые бляшки разрастаются и перекрывают просвет артерии, нарушая питание органа, к которому она идет. Полная закупорка может привести к инфаркту, инсульту, гангрене... Поэтому так важно своевременно обратить внимание на проблему. Хорошим дополнением к медикаментозному лечению может стать фитотерапия. В этом спецвыпуске «Народного доктора» мы собрали народные рецепты лечения различных сосудистых патологий, эффективность которых проверена на практике. Но не забывайте о возможных индивидуальных противопоказаниях. Применяя любое народное средство, следите за самочувствием. А еще лучше — посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Вопросы - чем вы лечите простуду, семейный рецепт молодости, квас для здоровья крови, мозг без тренировки «сохнет», как усмирить аппетит. Ни в коем случае не пейте молоко, особенно горячее, при высокой температуре. Когда мы в таком состоянии, его белок вообще не усваивается. На самом деле, во время простуды мало кого «тянет» на это лекарство. Хотя многие продолжают его пить по привычке. Как по мне, уж лучше витаминные напитки, и побольше, чтобы быстрее вывести токсины, вырабатываемые вирусами. А животный белок стоит совсем исключить. Во всяком случае, пока не нормализуется температура. Морсы, травяные чаи, даже простая чистая вода - вот лучшие лекарства от простуды и гриппа. Если хочется, можно понемногу есть фрукты, овощи, каши на воде. Если же нет аппетита - только питье! Так больше шансов избавиться от простуды дней за пять.