электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - здоровье носа. Осень - прекрасная пора, а мы, к сожалению, начинаем простужаться. От насморка обычно избавляемся самостоятельно, но далеко не всегда грамотно. Потом недоумеваем: почему же он так долго не проходит? Как себе помочь, подскажет оториноларинголог, кандидат медицинских наук Н.С. Соколовская. Чтобы в эти погожие деньки не сидеть дома, обратите внимание на главную тему очередного выпуска «Лечебника». Сторонники здорового образа жизни считают, что противостоять болезням, а также душевным невзгодам можно и без лекарств. Мастер цигун Л.Б. Белова уверена: так и есть. Надо только привести себя в состояние гармонии, что по силам каждому из нас при помощи древней китайской оздоровительной техники. Как именно? Читайте «Актуальное интервью».

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - здоровье печени. Самый «молчаливый» наш орган - печень. Она работает даже на пределе возможностей, оберегая организм от вредных веществ. А тревожные сигналы подает, когда ей уже очень плохо. Появляются боли в правом боку и другие неприятности. Только тогда мы начинаем бить тревогу, ходить по врачам... Как же себя вест, чтобы главная химическая лаборатория организма работала исправно долгие годы? Какие заболевания печени особенно распространены, и в чем их причины? На вопросы отвечает кандидат медицинских наук гепатолог А.И. Федченков, и этому посвящена главная тема очередного номера «Лечебника».

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - как похудеть к отпуску. И еще одна важная тема. К сожалению, в последнее время становится все больше детей, постоянно простужающихся и даже страдающих от тяжелых хронических заболеваний, которые, казалось бы, могут появиться только в старости. Просто беда... Можно ли им как-то помочь? Дорогие родители, бабушки и дедушки, прислушайтесь к советам психолога И.Е. Зубовой в «Актуальном интервью». На пороге лето - лучшее время, чтобы укрепить здоровье и детей, и взрослых. Начинается сезон отпусков и многие уже собираются на отдых. Все ли у вас готово? Если осталось только скинуть несколько лишних килограммов, читайте первый летний номер «Лечебника»! Сегодня диетолог с психологом объединились и дают советы, как похудеть к отпуску без вреда для здоровья и без лишних огорчений. Далеко не все диеты подходят каждому. Более того, некоторые небезопасны, так что избегайте крайностей. Лучше сначала узнать мнение специалистов. В любимом журнале вы найдете еще много интересной и полезной информации.