электронная библиотека

Просто вкусно полезно - кулинарные секреты. Тема номера - блюда из курочки. Вопросы - завтраки на любой вкус, постное меню, ленивые рецепты, домашняя выпечка. У многих самый любимый прием пищи - это завтрак, когда мы позволяем себе яичницу с беконом, бутерброд с ветчиной, булочку со сливочным маслом и кусочек тортика, который отложили с вечера. Чтобы ваши завтраки стали еще разнообразнее, мы сделали подборку классных рецептов. Также в этом номере вы найдете разнообразные блюда из курицы. Те, кто соблюдают пост, найдут для себя много аппетитного. Любители домашней выпечки тоже пополнят свою копилку рецептов. А самый хит - это ленивые рецепты, они актуальны всегда, когда устал и хочешь кушать или когда гости застали врасплох. Все рецепты комментируют наши специалисты - шеф-повар и диетолог. Они подсказывают, как сделать блюдо еще вкуснее и полезнее. Кулинарное путешествие проведем в балканской стране Албании.

Сад огород цветник - тема номера колокольчики. Колокольчики знают все. Но сколько видов этих прелестных цветов вы сможете назвать? Вряд ли больше пяти-семи. Между тем природа подарила нам около 300 видов колокольчиков и многие из них можно выращивать в наших цветниках. Есть колокольчики-гиганты, достигающие в высоту 2 м, а есть совсем крошечные, высотой 5 см. Разной бывает окраска, величина и форма цветка. Одни колокольчики любят солнечные места, другие -тенистые, но всех их объединяет одно - трогательное очарование. Продолжительность жизни многолетних колокольчиков 3-10 и более лет. Долгожителем можно назвать колокольчик молочноцветковый, который может украшать цветник более 10 лет. А его собрат к. персиколистный начинает стареть уже на 3-4-й год жизни. Однако это не означает, что для цветника он потерян. Место выпавшего растения занимают боковые розеточные побеги, имеющие собственные корни. Кроме того, растение дает обильный самосев и как бы самовозобновляется. Условно все многолетники можно разделить на 3 большие группы по высоте стебля: высокорослые, среднерослые и низкорослые. Зацветают они на второй год жизни.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья, ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос номера - против гипертонии. Когда тонометра нет под рукой, измерить давление можно с помощью гипертонического «браслета». Его несложно изготовить самостоятельно. Из чего? Подскажет наш консультант — биоэнергет. А также поделится, как ему самому удалось справиться с гипертоническим кризом. Самые популярные аптечные средства от насморка содержат в своем составе вещества, которые сужают сосуды и снимают отечность слизистой. Однако они воздействуют не локально, а на всю сосудистую систему. Слизистая же оболочка полости носа обладает колоссальной всасывающей способностью. Сокращая ее. капли буквально через мгновение начинают суживать сосуды мозга, тем самым повышая артериальное давление, что крайне вредно для гипертоника. Решить проблему заложенности носа можно с помощью гипертонических растворов морской соли, мазей и гормональных спреев. Но выбор здесь только за врачом. При гипертонии эксперименты опасны!

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - не допустить гайморита. МЕДОВАЯ НАСТОЙКА. 1 ст.л. меда (не из магазина, а качественного, купленного у хорошего пчеловода) смешать с 1 ст.л. водки. Смесь должна быть консистенции жидкой сметаны. Если густовата, добавить еще немного водки. Массажными движениями втирать в проблемные области (лоб, гайморовы пазухи) одну-три минуты перед сном. После процедуры натянуть теплую шапочку на голову, глаза и нос, оставляя свободными только ноздри, и лечь спать. Кожа впитывает целебную смесь, поэтому наутро не липкая. Процедуру нужно повторять каждый вечер в течение недели, но мне хватило пяти дней, чтобы хронический гайморит прошел.