электронная библиотека

Вестник ЗОЖ - здоровый образ жизни. ГИГИЕНУ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ. Вторая причина неприятностей с дыханием - недостаточная гигиена полости рта, которая провоцирует утренний запах изо рта. Многие малыши не прочь перекусить перед сном, а вот почистить после этого зубки или хотя бы прополоскать рот - это делает не каждый. Днем после приема еды активное выделение слюны смывает частички оставшейся пищи из полости рта. Ночью же, когда ребенок спит, слюны выделяется мало, и ее обеззараживающий эффект снижается. Поэтому количество бактерий во рту повышается (особенно много их скапливается на языке, в налете между зубами и зубодесневой борозде), что и провоцирует несвежее дыхание при пробуждении. Эта проблема решается просто - регулярная чистка зубов и языка поможет удалить источники неприятного запаха. ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ. Хроническая сухость рта может проявляться при приеме некоторых медикаментов. Например, ее вызывают антигистаминные средства (лекарства от аллергии), некоторые препараты от насморка и простуды, средства, влияющие на кровяное давление, мочегонные и некоторые другие. Длительный прием антибиотиков может вызвать появление в полости рта грибковой инфекции - молочницы или кандидоза. При этом у ребенка формируется неприятный, кислый запах изо рта. К кандидозу особенно склонны дети с ослабленным иммунитетом. Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с специалистом.

Вестник ЗОЖ - здоровый образ жизни. «Что-нибудь от боли» - самый ходовой запрос в аптеках. За год в России продается более 100 млн упаковок таких лекарств, но обдуманный выбор делают единицы покупателей, остальные действуют методом проб и ошибок. Как подобрать правильный анальгетик в зависимости от ситуации, в которой вы оказались? ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ? Все препараты, которые снимают боль и свободно продаются в аптеке, можно условно разделить на три группы. Первая: парацетамол и анальгии. Парацетамол справляется со слабой и умеренной болью, чего вполне достаточно в большинстве случаев. Анальгин по силе обезболивающего действия не уступает даже «легкому» наркотическому обезболивающему трама-долу, но более токсичен, чем парацетамол. Помимо болеутоляющего действия оба препарата хорошо снижают температуру, но почти не действуют при воспалениях. Вторая группа - нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Это всем известные обезболивающие: ибупрофен (нурофен), кеторолак (кетанов, кеторол), аспирин, диклофенак (ортофен). Они не только избавляют от боли и температуры, но еще и обладают противовоспалительным действием. Из минусов -больше побочных реакций. Обычно НПВС применяют тогда, когда боль - это результат воспаления. Третья группа - спазмолитики: папаверин, дротаверин (но-шпа) и другие. Фармацевт сказал бы, что эти лекарства не относятся к обезболивающим. Их главная задача - расслабить болезненно сократившиеся мышцы внутренних органов, в основном желудка, кишечника, мочеточников, мочевого пузыря и матки. Однако, достигнув цели, спазмолитики снимают или уменьшают боль в этих органах. А именно это нам от них и нужно. Теперь, отправляясь в аптеку, можно заранее определить, какая группа обезболивающих вам подойдет лучше. Но для правильного выбора этого недостаточно. Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с специалистом.

Вестник ЗОЖ - здоровый образ жизни. За последние 20 лет произошел существенный сдвиг в понимании проблемы фибрилляции предсердий, то есть мерцательной аритмии. Раньше была тактика: борьба до последнего, чтобы удержать ритм правильным. Сейчас факт достоверный: данное заболевание не приводит к остановке сердца и развитию жизнсуг рожающих аритмий. Основная проблема кроется в том, что фибрилляция предсердий создает условия для ишеми-ческого инсульта, к которому могут приводить не только продолжительные, но и очень короткие, а зачастую неощутимые приступы. У одного и того же больного с длительным анамнезом фибрилляции предсердий на различных этапах заболевания могут наблюдаться различные типы течения аритмии, а также они могут сочетаться друг с другом. Мерцательная аритмия, словно кошка, которая «гуляет сама по себе»: спонтанно возникает с различной частотой и продолжительностью, когда захочет, становится постоянной, и повлиять на это не всегда возможно. Впервые возникший приступ мерцательной аритмии предполагает немедленный вызов «скорой помощи» и госпитализацию в стационар. Там проводится обследование, уточняется причина аритмии, купируются приступы медикаментами или электроимпульсной терапией. Потом подбирается лечение для предупреждения повторных пароксизмов. Если больной обратился поздно, то есть фибрилляция предсердий сохраняется больше семи дней, восстанавливать ритм без предварительного назначения антикоагулянтов -препаратов, влияющих на свертывающую систему крови, нельзя. Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с специалистом.

Дача - журнал садаоводов и огородников. Темы - ЧИТАТЕЛЬСКИЙ РЕЙТИНГ ОГУРЦОВ И ПОМИДОРОВ
ЩАДЯЩАЯ ОБРЕЗКА СТАРЫХ ЯБЛОНЬ, ЧТО ВАЖНО СДЕЛАТЬ ВЕСНОЙ В ВИНОГРАДНИКЕ. ПЛОДОВЫЕ. Вокруг яблонь (особенно молодых) осторожно разрушают вилами ледяную корку. Под сливами и вишнями, нарушив ледяной наст, продолжают накапливать снег. Это притормозит пробуждение растений и поможет увести от майских заморозков. В начале марта приступают к формирующей обрезке кроны плодовых деревьев. Когда среднесуточная температура достигнет 5°С, проводят первое опрыскивание плодовых против возбудителей болезней и вредителей (зимующих на коре яиц яблонной медяницы, различных тлей, плодовых клещей, листоверток, гусениц яблонной моли). ЯГОДНЫЕ. Ягодники начинают постепенно освобождать от снега. Сильно наклоненные ветви кустарников освобождают полностью, чтобы в дальнейшем избежать их поломки. Если пригнутые осенью к земле побеги малины показались из-под снега, их освобождают от подвязки и приподнимают. ОВОЩНЫЕ. В конце февраля высевают на рассаду бамию и эндивий. Пересаживают многолетние овощи и пряновкусовые культуры (острый перец, базилик, майоран, мелиссу, мяту), выращиваемые на подоконнике. В отапливаемых теплицах или дома на подоконнике начинают выращивать редис. Семена высевают в ящики по схеме 5 х 5 см.

Урожайная дача

- журнал садоводов и огородников. Вопросы - РАССАДА СЕЯТЬ ИЛИ ПОКУПАТЬ?, ПЕРЕЦ РЕЖИМ ПОДКОРМОК, НА ОКНЕ ТОМАТЫ В УЛИТКЕ И РУЛОНЕ, ОГОРОД ТЕПЛИЦА СО ВСЕМИ УДОБСТВАМИ, ГРЯДКИ СОРНЯК НА ПОЛЬЗУ ОГОРОДУ. ОГОРОД. Высеваем семена томатов, перцев и баклажанов на рассаду. Если всходы задерживаются, ускоряем их появление, повышая температуру почвы. Оптимальная - +28...+32 градуса. Если вы высеваете семена баклажанов в отдельные горшочки, то дальнейшая пикировка им не требуется. А вот что действительно им нужно, так это подкормка. Поэтому кормим молодые растения каждые две недели любым комплексным минеральным удобрением из расчета 1 г на литр воды. Перед внесением удобрений обязательно заранее проливаем почву. Если подкормка попадает на листья, смываем ее, обильно опрыскивая растения из пульверизатора. Проверяем состояние теплицы, возможно, после снежной зимы, как была в этом году, ей потребуется ремонт. В конце месяца готовим семенной картофель на проращивание. Выкладываем клубни на свет в теплом месте и держим при температуре +18 градусов в течение двух недель. Затем переносим картофель в более прохладное помещение, с температурой +13. ..+15 градусов.