Бессонница. Как победить болезнь (аудиокнига)

Автор: shurapopov от 12-12-2015, 11:53, просмотров: 1 391

0 Бессонница. Как победить болезнь (аудиокнига)Название: Бессонница. Как победить болезнь (аудиокнига)
Автор: Стюарт Моррис
Чтец: Станислав Иванов
Правообладатель: АВ Паблишинг
Дата выхода: 2014

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.

В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:
–дыхательные упражнения,
–лечение травами,
–физические нагрузки,
–гимнастика,
–полноценное питание
–правильный режим дня.
Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.


Категория: Аудиокниги

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.