электронная библиотека

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 3/2015
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 44.5 mb
Язык: русский

Тема: "Хорошее зрение"

Из очередного номера «Аптечки-библиотечки» можно узнать что зависит от здоровья наших глаз. Хотя природа позаботилась об их защите, все же они очень уязвимы. Зрение ухудшается из-за различных инфекций, грязи и пыли, возрастных изменений. На нем сказываются многие неполадки внутри организма и даже психологические проблемы.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 2/2015
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 42,87 Мб
Язык: русский

Тема: "Болезни крови"

Из очередного номера «Аптечки-библиотечки» можно узнать почему так важно следить за составом крови, о причинах ее заболеваний и доступных способах лечения, даются советы по диетическому питанию, приводятся рецепты очищения крови, дыхательные упражнения и психологические методики, которые приводят кровь в порядок.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 4/2011, № 5/2014, №4/2016, № 4/2018
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: по 112
Формат: pdf
Размер: 156,17 Мб
Язык: русский

В архиве собрана подборка номеров журнала "Аптечка-библиотечка" - приложение к газете «Лечебные письма»:
№ 4/2011 - Худеем к лету
№ 5/2014 - Худеем к лету
№ 4/2016 - Худеем правильно
№ 4/2018 - Худеем легко!.

Среди статей: Ускоряем обмен веществ * Худеем без вреда для здоровья * Снижаем аппетит. Еда для стройности * * Правильный продуктовый набор * 15 проверенных диет *Настраиваемся на стройность. Упражнения для стройности * Корректируем проблемные зоны * Формула идеальной фигуры * и т.д.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 10/2016
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 55.0 Мб
Язык: русский

Тема: "Лечим инфекции"
- Истоки инфекционных болезней
- Как избежать заражения
- Лечимся правильно
- Простудные инфекции
- Опасные инфекционные болезни

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 9/2016
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 28.5 Мб
Язык: русский

Тема: "Укрепляем иммунитет"

С самого рождения мы окружены триллионами бактерий, вирусов. Мы вдыхаем их с воздухом, получаем с пищей и водой. Далеко не все из них безобидны. Но ведь мы не заражаемся инфекциями после каждого обеда или дружеского рукопожатия! В этом заслуга иммунной системы, которая постоянно начеку. Она и разделывается с «чужаками».
Конечно, если болезнетворных микробов слишком много, иммунитету не всегда удается с ними справиться сразу же. Но со временем он все же способен победить практически любую инфекцию. И более того - обеспечить нашу невосприимчивость к ней в будущем.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 6/2015
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 42.9 mb
Язык: русский

Тема: "Здоровье позвоночника"
Древние мудрецы называли позвоночник "осью мира", а Поль Брэгг считал его ключом к здоровью. В чем причины его основных заболеваний - остеохондроза, радикулита и т.д.?? Об этом и не только в очередном номере «Аптечки-библиотечки»: рецепты народных средств, практические советы, упражнения, рекомендациями по питанию и доступные приемы массажа.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 8/2019
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 83,76 Мб
Язык: русский

Тема: "Лечим суставы".
Движение - это жизнь, а чтобы двигаться легко, наши суставы долж­ны быть здоровы. От природы им дан немалый запас прочности. Од­нако с возрастом они все-таки изнашиваются. А иногда бывают и трав­мы, и воспаления, которые сказываются на их состоянии. Из-за этого движения становятся скованными, появляются боли.
К счастью, многие проблемы решаемы, если вовремя начать лечение, а не надеяться на одни только обезболивающие таблетки. Но, конечно, любой недуг легче предупредить. Поэтому каждый должен знать, как не допустить развития артрита, артроза, подагры и других суставных забо­леваний. Почему же в наше время их становится все больше и как лечить­ся правильно? Этим вопросам посвящен новый выпуск «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны сотни народных рецептов, рекомендаций врачей, которые помогут вам справиться с такими болезнями. Вы узнаете, как правильно питаться, какие делать упражнения и домашние процедуры.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 7/2019
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 88,9 Мб
Язык: русский

Тема: "Аллергию под контроль!".
В последние десятилетия аллергия получает все большее распространение, она не только неприятная, но иногда - опасная. Чихание, кашель, слезы из глаз... Из очередного номера «Аптечки-библиотечки» можно узнать почему возникает аллергия? как помочь себе и близким, если началось обострение болезни, ознакомиться с рекомендациями по питанию и эффективными рецептами, советами врачей.
Помните: многое зависит от вашего образа жизни! Будьте здоровы!

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 8/2015
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 45.76 Мб
Язык: русский

Тема: "Здоровые почки".
Почки - главный фильтр нашего организма, от которых зависит водный и солевой баланс. Из очередного номера «Аптечки-библиотечки» можно узнать - что же может угрожать почкам? почему они воспаляются, и откуда в них берутся камни?, даются советы по диетическому питанию, приводятся рецепты на основе лекарственных растений, упражнения и массаж, которые помогут привести почки в порядок.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: №3/C (190), 2010
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 64,57 Мб
Язык: русский

Тема: "Если болит сердце".
Приложение к газете «Лечебные письма».
* Народные рецепты * Лечебная диета * Природные антибиотики * Эффективна профилактика *
В этом выпуске вы узнаете о болезнях сердца и сосудов, ведь по медицинской статистике именно они занимают первое место среди причин смерти: как работает сердце, инфаркт, инсульт, аритмия, и т.д.