Автор: TTT22 от 5-08-2022, 01:22, просмотров: 464
Название: "Здоровье"Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 21-07-2022, 00:14, просмотров: 928
Название: Предупреждение + (Библиотечка «ЗОЖ»)Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 5-07-2022, 14:21, просмотров: 395
Название: Здоровый Образ Жизни в УкраинеКатегория: Здоровье
Автор: TTT22 от 16-06-2022, 22:45, просмотров: 566
Название: Здоровый Образ Жизни в УкраинеКатегория: Здоровье
Автор: sasa от 14-06-2022, 11:25, просмотров: 584
Название: Живу с диабетом №6 2022Существует ли генетическая предрасположенность к развитию сахарного диабета? Мы не раз уже освещали эту тему, но такой вопрос постоянно задают наши читатели в своих письмах. Да, СД — заболевание, для которого характерна наследственная пред-рас п оложе н ность. Причем по наследству передается предрасположенность к тому же типу заболевания, что и у родителей. Но при сахарном диабете 1-го типа она выражена намного меньше, чем при диабете 2-го типа. Например, если у матери СД 1, то риск развития этого заболевания у ребенка составляет 2%. Если же диабет 1-го типа есть у отца, то риск развития болезни у ребенка уже выше, приблизительно 6%. Если же диабетом болеют оба родителя, вероятность, что у наследника будет то же заболевание, возрастает до 30-35%. Что касается сахарного диабета 2-го типа, то возможность заболеть им для ближайших родственников возрастает в несколько раз. Если больны мать или отец, то риск развития болезни у наследника доходит до 80%. Если же больны отец и мать — этот показатель приближается к 100%. Но важно помнить, что генетическая предрасположенность может так и остаться всего лишь предрасположенностью. Главную роль играют образ жизни и пищевые привычки. А решающим фактором развития СД 2 считается наличие лишнего веса. Накопление жировых отложений в организме приводит к эндокринным и обменным сбоям. В результате нарушается восприимчивость тканей к инсулину. Именно поэтому так важно воспитывать в себе здоровые привычки и сдержанность в еде, особенно после 40 лет. Ну а если диагноз все же поставлен, то не стоит отчаиваться. Сахарный диабет — это заболевание, которым можно научиться управлять! А наше издание «Живу с диабетом» поможет вам в этом.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Категория: Здоровье
Автор: sasa от 14-06-2022, 11:22, просмотров: 612
Название: Живу с диабетом №5 2022Каждый год диагноз «сахарный диабет» получают тысячи людей. И если раньше этим заболеванием страдали в основном пожилые люди, то в последнее время все чаше встречаются пациенты тридцати-, двадцатилетние и даже подростки и дети. Помимо физиологических причин развития сахарного диабета, существуют и психологические. Ученые подтверждают: стресс — одна из причин диабета. Исследования показали, что в момент стрессовой ситуации у человека заметно повышается уровень тревоги и страха, и такие состояния сопровождаются повышением уровня сахара в крови. Ярко выраженная тревожность отмечалась у каждой десятой женщины, страдающей СД 2. Также в результате исследований было установлено: почти 60% больных СД отмечали, что заболевание у них началось вскоре после тяжелой психической травмы, а 30% упоминали о длительном психическом переживании, связанном с неблагоприятной обстановкой дома или на работе. Стресс становится толчком к развитию болезни. Понятно, что в наши сложные дни от негативных эмоций нельзя, но помнить о возможных последствиях нужно, да и противостоять стрессу можно. В особо сложных случаях поможет поход к психологу. Существует множество техник по лечению тревожных и различного рода нервных состояний. Например, наша читательница из Новосибирска поделилась своим способом снятия стресса. Это простое упражнение не займет много времени, но эффект будет мгновенным. Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки перед собой, слегка согнуты в локтях, расслаблены, ладони расположены параллельно друг другу. Делать в течение одной минуты дрожательные движения кистями. Затем перенести тяжесть тела на одну ногу, другую приподнять и делать в течение минуты дрожательные движения одновременно кистями и зависшей стопой. После сменить ногу и сделать все то же самое. Повторить 6-8 раз. Это упражнение уравновешивает энергии в организме. Попробуйте и вы!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 5-06-2022, 23:32, просмотров: 428
Название: "Здоровье"Категория: Здоровье
Автор: sasa от 19-05-2022, 23:53, просмотров: 484
Название: АиФ здоровье №9 2022Часто бывает так: человек просто снимает с себя клеща и старается забыть о происшествии. Иногда на этом всё и заканчивается, так как насекомое было не заражено, но порой могут появиться отдалённые последствия. Поэтому, если прививки нет, а клещ укусил, насекомое обязательно надо сдать на анализ. При этом снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется в период присасывания. Делать это лучше у врача в травматологическом пункте. Специалисты дадут вам рекомендации, а также при необходимости направят на иммунотерапию (если клещ оказался заражённым). Предварительно придётся сдать кровь на антитела. Соблюдение всех предписаний предотвратит тяжёлое течение болезни. ПРАВИЛА ВАКЦИНАЦИИ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТАПеред применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
- На момент вакцинации не должно быть острых инфекционных и неинфекционных заболеваний или обострения хронических.
- Прививку нельзя делать людям с острыми аллергическими реакциями на какие-либо компоненты вакцины.
- Вакцинация противопоказана при аутоиммунных и онкологических заболеваниях, а также при беременности.
- После вакцинирования следует избегать тяжёлых физических и эмоциональных нагрузок, употребления спиртных напитков, переохлаждений.
Категория: Здоровье
Автор: sasa от 19-05-2022, 23:50, просмотров: 364
Название: АиФ здоровье №8 2022Кашель - симптом, который невозможно игнорировать. Но не всегда он бывает признаком простуды. Расценивать кашель только как симптом ОРВИ - ошибка. Традиционно считается, что кашель бывает при заболеваниях органов дыхания, например при бронхите, пневмонии, астме. На самом деле кашель встречается как симптом и при заболеваниях сердца, при стрессах, аллергии, заболеваниях пищеварительного тракта - пищевода. Как лечить желудочный кашель? Начинать лечение желудочного кашля следует в кабинете специалиста. Врач внимательно изучит все жалобы, поставит точный диагноз и назначит необходимые исследования:Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
- анализ крови (общий и биохимический);
- суточная рН-метрия желудка;
- фиброгастроскопия (если нужно). При появлении желудочного кашля пациенту придётся питаться иначе:
- частые приёмы пищи небольшими порциями (200-300 г);
- блюда варёные или на пару;
- исключение крепкого чая и кофе, мятных леденцов, майонеза и других острых соусов и приправ.
После еды нельзя сразу ложиться. Кроме того, необходимо нормализовать вес, бросить курить и пить алкогольные напитки.
Пищу надо тщательно пережёвывать, чтобы быстрее наступало насыщение.
Категория: Здоровье
Автор: TTT22 от 15-05-2022, 20:19, просмотров: 1 465
Название: Бабушка. Рецепты от 100 бедКатегория: Здоровье