Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Советский спорт
Жанр: Спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 31
Размер: 11,6 Мб
Язык: русский
В брошюре любители атлетизма познакомятся с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.Эта удивительная система атлетизма позволяет развить силу, выносливость, гибкость, совершенно не прибегая к помощи специальных снарядов - штанге, гантелям, гире, эспандеру, амортизатору, блочным устройствам. Вы можете заниматься такой гимнастикой дома, в командировке, на рабочем месте.
Она исключает травматизм и поможет вам в короткий срок не только добиться значительного оздоровительного эффекта, но даже исправить некоторые недостатки вашей фигуры.
Скачать "Атлетизм - дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3 ":