электронная библиотека

0 Название: Я больше не курю!
Автор: Крис Смит, Джейми Уэст, Роберт Уэстол
Правообладатель: Издательство «Синдбад»
Дата выхода: 2014
Объем: 280 стр., 52 иллюстрации

«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства.

0 Название: Я не умею худеть
Автор: Пьер Дюкан
Издательство: Эксмо
Дата выхода: 2013

Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.

0 Название: Я тебя похудею
Автор: Лена Миро
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 2013
Объем: 160 стр., 131 иллюстрация

Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену.

0 Название: Я тоже была толстой
Автор: Лена Миро
Правообладатель: Эксмо
Год: 2012

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100.

0 Название: Я умею худеть
Автор: Марина Копытько
Правообладатель: ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: 2015
ISBN: 978-5-373-05089-0

В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания «Диета без диеты», которая позволяет быстро достичь желаемого веса без изнурительных диет, голодовок и с пользой для организма.

0 Название: Энциклопедия эфирных масел
Автор: Елена Туманова
Правообладатель: РИПОЛ Классик
Дата выхода: 2014
Объем: 140 стр., 1 иллюстрация

Ароматерапия – доступный способ лечения и релаксации, поддержания красоты и хорошего настроения. Эфирные масла используются в традиционной и нетрадиционной медицине (косметологии, психологии, фитотерапии) и для создания приятной атмосферы. Ароматы хорошо знакомых и экзотических растений помогут в лечении болезней и в уходе за собой.

0 Название: Энциклопедия целительных специй. Имбирь, куркума, кориандр, корица, шафран и еще 100 исцеляющих специй
Автор: Виктория Карпухина
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2014
Объем: 130 стр., 11 иллюстраций

Большинство пряностей, которые мы используем на кухне, являются лечебными травами. Значительную часть из них можно купить не только в супермаркете, но и в аптеке. Как и всякие лекарства, травы могут лечить, а могут и вредить. Как сделать наилучший выбор? Для этого нужны энциклопедические знания, вернее – книга в кухонном шкафу!

0 Название: Энциклопедия натуральных средств для красоты и здоровья
Автор: Ольга Варламова
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 23 октября 2013
ISBN: 978-5-699-61757-9

Эта книга адресована женщинам, доверяющим больше домашним рецептам оздоровления и красоты, нежели покупным косметическим и лекарственным средствам.

0 Название: Энциклопедия здорового питания
Автор: Владислав Лифляндский
Правообладатель: ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: 2015
ISBN: 978-5-373-04608-4

Энциклопедия содержит новейшую информацию по вопросам питания и здоровья с учетом результатов современных исследований российских и зарубежных ученых. Книга дает замечательную возможность выбрать лучшие продукты здорового питания именно для вас.

0 Название: Шоколадная диета и косметика
Автор: Энди Роу
Правообладатель: Центрполиграф
Дата выхода: 2015
Объем: 210 стр., 115 иллюстраций
ISBN: 978-5-227-05531-6

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный продукт, который обладает лечебными свойствами при использовании внутрь и снаружи, ароматен, вкусен и доступен, не оставляет равнодушными детей и стариков, капризных дам и мужественных мужчин…