электронная библиотека

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Тема номера - берёзовый сок от гастрита. Вопросы - полипы, дисбактериоз, отит, четыре рецепта от судорог ног, мой рецепт.Весна набирает обороты, и в лесу, саду и огороде уже можно собрать первые весенние дары для домашней аптечки: почки смородины, березы и сосны, молоденькие листья крапивы и мать-и-мачехи, корни лопуха и одуванчика, траву медуницы и побеги хвоща полевого. А в огороде самое время поискать клубеньки топинамбура. Сейчас, когда наш организм особенно нуждается в витаминах и микроэлементах, чаще готовьте салат: очищенные сырые клубни измельчите на терке, смешайте с луком и петрушкой и заправьте сметаной. Тем, у кого весной обостряется язва желудка и двенадцатиперстной кишки, полезно пить квас: 0,5 кг хорошо промытых и нарезанных клубней залейте 1 л кипяченой воды и оставьте в теплом месте на три дня для брожения.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Тема номера - аутоиммунные заболевания. Вопросы - гимнастика при горантрозе, простатит, кисты, девять главных дифицитов при болезни Крона, мой рецепт.Одна из главных тем сегодняшнего выпуска — аутоиммунные болезни. Это группа из более чем 80 различных хронических патологий, при которых иммунная система ошибочно атакует собственные клетки организма. В последние десятилетия наблюдается устойчивый рост числа таких заболеваний. Сегодня обсудим некоторые из них. Общая заболеваемость простатитом за последние 10 лет увеличилась на 30% и продолжает расти. Первые проявления болезни — затрудненное мочеиспускание и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, дискомфорт и боль в области промежности. Не оставляйте их без внимания — посетите уролога. Когда будет найдена причина, медикаментозное лечение можно дополнить фитотерапией.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - заболевания сосудов, туберкулез, артроз, мой рецепт.«Старость — не радость». С возрастом люди часто зацикливаются на грустных воспоминаниях и плачут. Если у вас диабет, гипертония, ИБС — такая эмоциональная встряска надолго выбивает из колеи. Эмоции напрямую управляют эндокринной системой: мозг преобразует переживания в гормональные сигналы, а всплеск гормонов вызывает рост давления, сердцебиение. Поэтому учитесь отгонять от себя тяжелые мысли. Осваивайте простые техники самовнушения. Также сегодня обсудим заболевания сосудов и суставов, проблему туберкулеза. Некоторые родители отказываются от прививок, что лишает ребенка надежной и проверенной временем защиты. Палочка Коха очень коварна. Не рискуйте!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - трахеит, гепатит, ишемическая болезнь сердца, мой рецепт.Правда ли, что лапчатка гусиная снимает судороги мышц и лечит аденому простаты? Да, правда, лапчатку гусиную в народе даже прозвали «судорожной травой». Кроме того, растение усиливает работу половых желез и обладает сильным противовоспалительным действием. В связи с этим травники используют лапчатку гусиную для лечения простатита, аденомы простаты и улучшения потенции. Чем картофель полезен для печени? В клубнях содержится в большом количестве калий, витамин С, полифенолы (антиоксиданты), что способствует обезвреживанию различных токсинов и снижению нагрузки на печень. Помимо этого, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая тем самым клетки печени от повреждений. Что делать при боли в спине? Старайтесь больше ходить пешком — на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни почек, анемия, артрит, мой рецепт.Правда ли, что людям, которые готовятся к хирургическим операциям, нельзя есть виноград? Да, верно. Виноград может замедлить свертываемость крови, а это повышает риск кровотечений. Откажитесь от этих ягод за неделю до операции. Что такое «эффект утренней зари»? Во время сна с четырех до шести часов утра в кровь начинают поступать контринсулиновые гормоны, что приводит к повышению уровня глюкозы. В ответ на это у здоровых людей поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, у диабетиков же такой возможности нет, поэтому у них в рассветные часы сахар в крови будет повышенный. Правда ли, что для профилактики образования камней в желчном пузыре нужно с утра натощак выпивать не меньше 2 ст. теплой воды, причем сидя, есть яйца всмятку, сливочное масло и пить чай без сахара? Утром натощак полезно пить такую воду, чтобы восполнить водный баланс после сна и активизировать обмен веществ. Сидя, поскольку в этом положении человек более расслаблен и организм лучше усваивает воду. Яйца всмятку и сливочное масло стимулируют работу желчного пузыря, что предотвращает образование камней. Однако людям с заболеваниями печени и желчного пузыря стимулировать желчеотделение не всегда можно.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - мочекаменная болезнь, ОРВИ, ЗОБ, мой рецепт.Говорят, ноябрь зиме дорогу показывает, а нас, людей, проверяет на крепость. То дождиком ледяным польет, то снежком припорошит. Здесь надо быть начеку — если вдруг какой вирус прицепится, тут же его душить на корню. Об этом как раз поговорим в сегодняшнем выпуске. Как показывает опыт наших авторов, первые часы в борьбе с заразой — решающие. Если удастся перехватить ее, пока она еще только неприятно защекотала в носу (промыв ходы обеззараживающими растворами), дальше не будет ни кашля, ни насморка. Проверено! Чтобы легче адаптироваться к резким погодным перепадам, кандидат медицинских наук, фитотерапевт Елена Владимировна Корсун советует пить скандинавский чай. К чайной ложке хорошего черного чая добавьте по маленькой щепотке сушеного имбиря, розмарина, молотой корицы на кончике ножа и пару звездочек бадьяна (звездчатого аниса) и залейте в заварочном чайнике кипятком. Пейте не слишком горячим, маленькими глотками, глубоко вдыхая терпкий аромат...Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - остеохондроз, гипотериоз, разжижаем кровь,мой рецепт.Как оздоровить печень? Восстанавливают клетки печени овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, орехи и растительные масла, например, оливковое. Почему после еды клонит в сон? Одна из причин — после еды кровь активно направляется к желудочно-кишечному тракту для обеспечения пищеварения, из-за чего временно снижается кровоснабжение мозга и, как следствие, возникает сонливость. Тяжелая, жирная и богатая углеводами пища может усиливать это состояние. После еды болит живот. Почему? Боль в животе спустя 2-3 часа после еды может указывать на язву желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, а также другие заболевания ЖКТ. Возможно, причина этого — функциональная диспепсия, пищевая непереносимость (глютена, лактозы) или синдром раздраженного кишечника. Для точной диагностики необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который назначит обследование. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни желчного пузыря, псориаз, улучшаем зрение, мой рецепт.Вот и сентябрь — дни все короче, ночи — холоднее. А температурные перепады практически всегда влекут за собой всплеск простудных заболеваний. Пережить сезонную «пересменку» помогут замечательные лекарственные травы — тимьян, мята и шалфей. Они поддержат иммунитет в борьбе с вирусами и бактериями, а также помогут пищеварению, избавят от осенней хандры. 2 ч.л. свежего или 1\4 ч.л. сушеного тимьяна добавьте к 2 ст.л. оливкового масла, сбрызните ароматной заправкой запеченные овощи. Тимьян обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, улучшает пищеварение. Мята — природный антиоксидант. 1 ст.л. свежих или сухих листьев залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться не менее 5 минут под крышкой, процедите. Благодаря такому чаю вы будете меньше уставать днем, ночью хорошо спать и утром ощущать прилив сил. Мята прекрасно сочетается с лимоном и ромашкой, которые усилят ее действие. Чай из шалфея (1 ч.л. сухих листьев на 1 ст. кипятка, настоять 10-15 минут) можно пить как для общего укрепления организма, так и для облегчения симптомов простуды. Берегите себя!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - патологии кишечника, раны и язвы, болезнь альцгеймера, мой рецепт.Август — во всех смыслах жаркая пора, время заготовок на зиму. И речь не только о вареньях-соленьях. Для домашней аптечки в августе можно собирать известные каждому, но от этого не теряющие свою ценность лечебные растения: копать корни одуванчика (полезен для печени, желчного пузыря, обмена веществ, при «ленивом» пищеварении и как часть очищающих сборов), лопуха (очищает кровь, улучшает работу желудочно-кишечного тракта). Сушить траву душицы (хороша как отхаркивающее, желчегонное, мочегонное, успокоительное средство, усиливает перистальтику кишечника), листья кипрея и шишки хмеля (улучшают сон); цветки календулы (помогает при простудах, заболеваниях горла, хороша для полоскания и наружного применения в качестве антисептика), верхушки побегов с соцветиями чабреца (незаменим при простуде, кашле, а также в успокаивающих сбоpax); собирать плоды боярышника, брусники, бузины черной. Если есть возможность —- не упускайте ее. То, что собрано своими руками и наполнено вашей положительной энергетикой, куда более ценно в плане пользы для здоровья.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - атеросклероз, болезни печени, невроз, мой рецепт.Июль — время заготовки многих целебных трав. Если у вас есть такая возможность, ищите природные лекарства вдали от автомобильных дорог и шумных городов. Известный русский писатель Константин ПАУСТОВСКИЙ как-то сказал: «Истинное счастье — это прежде всего удел знающих, а не невежд. Человек, знающий, например, жизнь растений и законы растительного мира, гораздо счастливее того, кто даже не может отличить ольху от осины или клевер от подорожника». Поэтому пополняйте багаж своих знаний о целебных растениях вместе с нами. У лета свои прелести и свои опасности. О том, какие растения придут на помощь в экстренной ситуации — читайте в статье американской травницы Катерины СВИФТ. Сегодня еще поговорим и о такой серьезной проблеме, как атеросклероз. Его сейчас выявляют даже у молодежи. Что убивает наши сосуды и как это предотвратить — читайте рекомендации врачей и фитотерапевтов. От здоровья печени зависит очень многое в организме, но сама она нуждается только в одном — хорошем к ней отношении. Следите за питанием, занимайтесь посильной физкультурой, и она восстановится!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом