электронная библиотека

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - хроническая усталость, цистит, простатит, мой рецепт. Весной многие из нас ощущают нехватку сил — сказывается смена сезона и отсутствие в питании необходимых микронутриентов. А может, все дело в нехватке кислорода. Когда мозг голодает, человек испытывает усталость, сонливость, головную боль. Подробнее о том, как бороться с этими явлениями, расскажем сегодня. Еще одна основная тема нашего апрельского выпуска — простатит. По сути, это главная мужская проблема, способная привести к еще более тяжелым последствиям, если ее пустить на самотек. Поэтому, если почувствовали неладное — никаких стеснений, бегом к урологу! Думаю, многих в детстве мама ругала, чтобы не ходили босиком по холодному полу — чтобы не застудить мочевой. Сейчас же ученые считают, что переохлаждение — лишь толчок к активности микробов. Именно они главные виновники цистита. А еще — гормональные сбои. Об этом тоже читайте в нашем сегодняшнем выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - мастопатия, болезни крови, тонзилит, мой рецепт. Действительно, софора японская за счет большого содержания флавоновых гликозидов (рутина, кверцетина) обладает сильным противовоспалительным, капилляро- и мембраностабилизирующим действием, что обуславливает ее регенерирующие свойства. Так что препараты софоры используют для восстановления (регенерации) слизистой оболочки желудка и тканей поджелудочной железы. 2 ч.л. высушенных цветков залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 1/2 ст. два раза в день во время еды. Курс — месяц. Кстати, у этого растения масса других полезных свойств. Из цветков софоры получают препарат «Рутин», который назначают для профилактики и лечения гиповитаминоза, заболеваний,связанных с нарушением проницаемости сосудов: геморрагических диатезов, кровоизлияний в сетчатку глаза, капилляротоксикозов, лучевой болезни, септического эндокардита, ревматизма, гломерулонефрита, артериальной гипертензии, аллергических заболеваний, кори,скарлатины, сыпного тифа. Эффективен он и при поражениях капилляров, связанных с использованием антикоагулянтов, салицилатов. Успешно используется в качестве вспомогательного средства при кровотечениях различной локализации (носовых, желудочных, кишечных, геморроидальных, маточных), при кровохарканье, для профилактики кровоизлияний в мозг.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - пневмония, рак, головная боль, мой рецепт.БЕРЕЗОВЫЕ. Березовые почки — одно из лучших средств при воспалении поджелудочной железы. Также они устраняют сильный кожный зуд и помогают при варикозе (смазывать настойкой набухшие вены). Березовые почки залить водкой 1:3, настаивать месяц, процедить. Принимать по 1 ч.л. три раза в день (растворяя в воде) как лекарство «скорой помощи» при остром панкреатите. Противопоказания: почечная недостаточность, беременность, острые заболевания мочевыводящих путей. ОСИНОВЫЕ. Осиновые почки помогают при диабете, недержании мочи в пожилом возрасте, очень эффективны при простатите. Свежие почки залить водкой 1:3, настаивать месяц в темном месте. Мужчинам при воспалении простаты принимать снадобье по 1 ч.л. три раза в день, диабетикам и пожилым людям — по 30 капель на четверть стакана воды. Болевые ощущения при простатите притупляются уже в первые две недели, при более длительном приеме воспаление железы проходит, особенно если подключить травы, усиливающие действие осины. Противопоказания: беременность, почечная недостаточность и хронический запор.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезнь Крона, бронхит, узловая эритема, мой рецепт. Болезнь Крона — заболевание кишечника, которое способно вызвать воспаление внутренней поверхности разных участков пищеварительного тракта. Наиболее распространенные симптомы — сильная диарея, боль в животе, повышенная утомляемость, снижение аппетита и потеря веса. Также может наблюдаться кровь в кале или слишком темный стул, уплотнения и язвы в ротовой полости, стоматит, воспаление кожных покровов возле ануса, раздражение и воспаление кожи, глаз, суставов, печени или желчных протоков. Негативно на пищеварение и иммунную систему влияют стресс, воздействие токсинов, вирусов, бактерий, аутоиммунные реакции (когда организм ошибочно атакует собственные здоровые ткани в попытке защитить себя от угроз), преобладание в рационе обработанных продуктов, острых и жареных блюд, сахара, алкоголя и/или кофеина. Это могут быть и последствия длительного приема нестероидных противовоспалительных препаратов или частого применения антибиотиков.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - сердечная боль, язва двенадцатиперстной кишки, пиелонефрит, мой рецепт.Растения, способные снять половую неврастению, — женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, аралия маньчжурская, золотой корень, заманиха, левзея сафлоровидная. Можно принимать аптечные настойки согласно инструкции с учетом противопоказаний. Не менее важен цинк. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужского полового гормона тестостерона и повышает потенцию. Дефицит может привести к мужскому бесплодию. Суточная потребность в цинке составляет 15-20 мг. Верхний допустимый уровень его потребления — 25 мг в сутки. Потребность возрастает при занятиях спортом, обильном потоотделении, употреблении алкоголя, приеме больших доз витамина В6. Среди обычных продуктов питания по содержанию цинка лидируют пшеничные отруби, печенка (куриная, говяжья, свиная), тыквенные семечки, кедровые орешки, плавленый сыр, арахис, говядина, фасоль, горох, баранина, свинина, гречка, яичный желток, капуста кольраби, листья крапивы, дрожжи, какао. Белок улучшает усвояемость цинка, поэтому включайте в рацион бобовые и орехи.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - хроническая усталость, болезни глаз, метеоризм, мой рецепт. Чтобы сохранить здоровье глаз, чаще созерцайте природу: особенно полезно смотреть на зеленые листья, небо в ясную погоду и на закат солнца. Заведите дома комнатные растения. Когда смотрите видео, читаете или просто листаете новостную ленту, старайтесь моргать как можно чаще. По утрам промывайте глаза прохладной водой. Недосып, стрессы, вредные привычки, плохая гигиена, глютамат натрия и слишком много сахара в рационе — главные враги здоровья глаз. Проделывайте ежедневно хотя бы одно простое упражнение в три подхода за минуту: моргайте с постепенным ускорением, затем широко открывайте глаза. Также помогает сохранить и улучшить зрение обычный дуршлаг: рассматривайте через него окружающую обстановку в течение одной-трех минут ежедневно (один-два раза в день), и результат вас приятно удивит. Это же упражнение показано при косоглазии.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - кровоточивость дёсен, артрит, патологии сосудов, мой рецепт. Травы улучшают зрение. Помутнение хрусталика сдерживают глазные капли на основе таурина, азапентацена, каталина и др. Приготовьте сбор: по две части измельченной сухой травы очанки, листьев и плодов черники, листьев или корней лопуха, по одной части травы зверобоя, тысячелистника, календулы. 1 ст.л. сбора залейте 0,5 л крутого кипятка, дайте настояться час, укутав, процедите. Пейте по 0,5 ст. четыре раза в день за 15-20 минут до еды и перед сном. Ежедневно готовьте свежий настой. Для примочек и промывания глаз 1 ст.л. сбора залейте 1 ст. кипятка, доведите до кипения, настаивайте час, процедите. Промывайте глаза и делайте примочки с теплым настоем два-три раза в день. Курс — три месяца. Шандра обыкновенная (конская мята) — родственница таких популярных ароматных трав, как мята, мелисса и котовник. Тоже очень душистая. Водные экстракты растения обладают антиаритмическим и кардиопротективным эффектом. Спиртовая вытяжка снимает кашель при хронических заболеваниях дыхательных путей, благотворно влияет на желудок. Экстракты шандры уменьшают концентрацию сахара и липидов в крови, оказывают выраженное антисклеротическое и даже противоопухолевое действие при раке молочной железы, глиоме и меланоме. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - рожа,ожоги, онкозаболевания, мой рецепт.Самое действенное средство от паразитов и не только — кора осины. Она должна быть в каждом доме. Осина уничтожает хеликобактер и лямблии. Кроме того, отвар коры снимает воспаление поджелудочной железы, желчных протоков, желчного пузыря. Благодаря его приему в течение первых двух недель у человека проходят все боли, изжога, прекращаются бродильные процессы в кишечнике, очищается кожа, начинается процесс очищения почек, простаты, мочевого пузыря. Затем, на втором-третьем месяце приема (в зависимости от исходного состояния организма), начинает очищаться кровь, гайморовы пазухи. В это время возможно повышение температуры, слабость. Тогда нужно пить овсяный отвар три-пять раз в день и обязательно на ночь (1 ч.л. овсяных хлопьев сварить в 1 ст. воды). На четвертом-пятом месяце приема отвара коры осины улучшаются память, зрение и сон. Осина очищает не только кровь, но и лимфу, благодаря чему у людей проходят многолетние стойкие отеки. Также растение нормализует все биохимические показатели крови. Повышенный сахар, холестерин, печеночные пробы, билирубин — все приходит в норму, даже если причина этого — вирус гепатита. Нужно просто пить отвар длительно. Удобно готовить снадобье сразу на всю семью (оно хорошо хранится в холодильнике двое суток). Возьмите измельченную сухую кору осины из расчета на одного человека примерно 30 г на 0,5 л воды (суточная доза). Первый раз прокипятите при закрытой крышке на малом огне одну-две минуты. Остудите, слейте отвар. Кору можно залить водой второй раз и прокипятить три-пять минут. Отвар получится менее концентрированным, но вполне пригодным для лечения.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - грибок, астма, боли в пояснице, мучают запоры, мой рецепт.если у вас появились боли в пояснице, срочно выясняйте, в чем дело, и начинайте регулярно делать подходящую гимнастику — и желательно всю оставшуюся жизнь. Иначе можно дотянуть до того, что на выполнение упражнений просто не будет физических сил. А постоянный прием обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов вредит не только желудку, но и убивает почки — об этом поговорим в следующем выпуске. Наладить стул поможет диета, включающая супы, ферментированные и цельнозерновые продукты, разные типы клетчатки. Важно при этом пить много воды в течение дня — сладкие напитки и кофе не заменяют ее. Итак, самые важные продукты.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - алкоголизм, болезни желудка, зуд, мой рецепт.Июль — макушка лета. Жаркое время для тех, кто стремится пополнить домашнюю кладовую полезными и вкусными заготовками. В это время цветут такие сильные лекарственные растения, как зверобой, тысячелистник, ромашка аптечная, таволга (лабазник), подмаренник, кипрей (иван-чай) и другие. Есть возможность — сушите все! Одна из главных тем сегодняшнего выпуска — болезни желудка. Так вот способствуют восстановлению его слизистой оболочки листья подорожника, трава сушеницы, зверобоя, таволги. Противовоспалительным и обволакивающим действием обладают трава тысячелистника, репешка (корни лапчатки, алтея, аира, корневище змеевика лучше собирать осенью). Спазмолитические и болеутоляющие травы: мята перечная, ромашка аптечная, душица, укроп, чистотел, сушеница, мелисса. Стимулируют секрецию пищеварительных желез трава тысячелистника, полыни, чабреца. Повышают аппетит трава полыни горькой, горечавки, трилистника, чабреца, листья мяты перечной. Есть вопросы по составлению сборов и их применению? Пишите или звоните в редакцию. Наши консультанты-фитотерапевты дадут необходимые пояснения.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом