электронная библиотека

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни почек, анемия, артрит, мой рецепт.Правда ли, что людям, которые готовятся к хирургическим операциям, нельзя есть виноград? Да, верно. Виноград может замедлить свертываемость крови, а это повышает риск кровотечений. Откажитесь от этих ягод за неделю до операции. Что такое «эффект утренней зари»? Во время сна с четырех до шести часов утра в кровь начинают поступать контринсулиновые гормоны, что приводит к повышению уровня глюкозы. В ответ на это у здоровых людей поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, у диабетиков же такой возможности нет, поэтому у них в рассветные часы сахар в крови будет повышенный. Правда ли, что для профилактики образования камней в желчном пузыре нужно с утра натощак выпивать не меньше 2 ст. теплой воды, причем сидя, есть яйца всмятку, сливочное масло и пить чай без сахара? Утром натощак полезно пить такую воду, чтобы восполнить водный баланс после сна и активизировать обмен веществ. Сидя, поскольку в этом положении человек более расслаблен и организм лучше усваивает воду. Яйца всмятку и сливочное масло стимулируют работу желчного пузыря, что предотвращает образование камней. Однако людям с заболеваниями печени и желчного пузыря стимулировать желчеотделение не всегда можно.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - мочекаменная болезнь, ОРВИ, ЗОБ, мой рецепт.Говорят, ноябрь зиме дорогу показывает, а нас, людей, проверяет на крепость. То дождиком ледяным польет, то снежком припорошит. Здесь надо быть начеку — если вдруг какой вирус прицепится, тут же его душить на корню. Об этом как раз поговорим в сегодняшнем выпуске. Как показывает опыт наших авторов, первые часы в борьбе с заразой — решающие. Если удастся перехватить ее, пока она еще только неприятно защекотала в носу (промыв ходы обеззараживающими растворами), дальше не будет ни кашля, ни насморка. Проверено! Чтобы легче адаптироваться к резким погодным перепадам, кандидат медицинских наук, фитотерапевт Елена Владимировна Корсун советует пить скандинавский чай. К чайной ложке хорошего черного чая добавьте по маленькой щепотке сушеного имбиря, розмарина, молотой корицы на кончике ножа и пару звездочек бадьяна (звездчатого аниса) и залейте в заварочном чайнике кипятком. Пейте не слишком горячим, маленькими глотками, глубоко вдыхая терпкий аромат...Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами - журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - остеохондроз, гипотериоз, разжижаем кровь,мой рецепт.Как оздоровить печень? Восстанавливают клетки печени овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, орехи и растительные масла, например, оливковое. Почему после еды клонит в сон? Одна из причин — после еды кровь активно направляется к желудочно-кишечному тракту для обеспечения пищеварения, из-за чего временно снижается кровоснабжение мозга и, как следствие, возникает сонливость. Тяжелая, жирная и богатая углеводами пища может усиливать это состояние. После еды болит живот. Почему? Боль в животе спустя 2-3 часа после еды может указывать на язву желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, а также другие заболевания ЖКТ. Возможно, причина этого — функциональная диспепсия, пищевая непереносимость (глютена, лактозы) или синдром раздраженного кишечника. Для точной диагностики необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который назначит обследование. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни желчного пузыря, псориаз, улучшаем зрение, мой рецепт.Вот и сентябрь — дни все короче, ночи — холоднее. А температурные перепады практически всегда влекут за собой всплеск простудных заболеваний. Пережить сезонную «пересменку» помогут замечательные лекарственные травы — тимьян, мята и шалфей. Они поддержат иммунитет в борьбе с вирусами и бактериями, а также помогут пищеварению, избавят от осенней хандры. 2 ч.л. свежего или 1\4 ч.л. сушеного тимьяна добавьте к 2 ст.л. оливкового масла, сбрызните ароматной заправкой запеченные овощи. Тимьян обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, улучшает пищеварение. Мята — природный антиоксидант. 1 ст.л. свежих или сухих листьев залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться не менее 5 минут под крышкой, процедите. Благодаря такому чаю вы будете меньше уставать днем, ночью хорошо спать и утром ощущать прилив сил. Мята прекрасно сочетается с лимоном и ромашкой, которые усилят ее действие. Чай из шалфея (1 ч.л. сухих листьев на 1 ст. кипятка, настоять 10-15 минут) можно пить как для общего укрепления организма, так и для облегчения симптомов простуды. Берегите себя!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - патологии кишечника, раны и язвы, болезнь альцгеймера, мой рецепт.Август — во всех смыслах жаркая пора, время заготовок на зиму. И речь не только о вареньях-соленьях. Для домашней аптечки в августе можно собирать известные каждому, но от этого не теряющие свою ценность лечебные растения: копать корни одуванчика (полезен для печени, желчного пузыря, обмена веществ, при «ленивом» пищеварении и как часть очищающих сборов), лопуха (очищает кровь, улучшает работу желудочно-кишечного тракта). Сушить траву душицы (хороша как отхаркивающее, желчегонное, мочегонное, успокоительное средство, усиливает перистальтику кишечника), листья кипрея и шишки хмеля (улучшают сон); цветки календулы (помогает при простудах, заболеваниях горла, хороша для полоскания и наружного применения в качестве антисептика), верхушки побегов с соцветиями чабреца (незаменим при простуде, кашле, а также в успокаивающих сбоpax); собирать плоды боярышника, брусники, бузины черной. Если есть возможность —- не упускайте ее. То, что собрано своими руками и наполнено вашей положительной энергетикой, куда более ценно в плане пользы для здоровья.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - атеросклероз, болезни печени, невроз, мой рецепт.Июль — время заготовки многих целебных трав. Если у вас есть такая возможность, ищите природные лекарства вдали от автомобильных дорог и шумных городов. Известный русский писатель Константин ПАУСТОВСКИЙ как-то сказал: «Истинное счастье — это прежде всего удел знающих, а не невежд. Человек, знающий, например, жизнь растений и законы растительного мира, гораздо счастливее того, кто даже не может отличить ольху от осины или клевер от подорожника». Поэтому пополняйте багаж своих знаний о целебных растениях вместе с нами. У лета свои прелести и свои опасности. О том, какие растения придут на помощь в экстренной ситуации — читайте в статье американской травницы Катерины СВИФТ. Сегодня еще поговорим и о такой серьезной проблеме, как атеросклероз. Его сейчас выявляют даже у молодежи. Что убивает наши сосуды и как это предотвратить — читайте рекомендации врачей и фитотерапевтов. От здоровья печени зависит очень многое в организме, но сама она нуждается только в одном — хорошем к ней отношении. Следите за питанием, занимайтесь посильной физкультурой, и она восстановится!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни желудка, гипертония, диабет, мой рецепт.Сегодня затронем много важных тем, в том числе парочку «летних»: поговорим о здоровье стоп и продолжим обсуждать эффективные средства от варикоза. Немного личного опыта — летом я провожу все выходные и отпуск на даче. Работы там хватает, поэтому весь день на ногах. И, надо сказать, что к вечеру уже чуть идешь — настолько болят стопы, особенно косточки на сгибе по наружному краю: в них будто током бьет. А тут дочка привезла из Китая массажер — совсем простенькое изделие, по форме напоминающее деревянную катушку от ниток советских времен, только из мягкого пластика. Ставишь ступню на перекладину между этих дисков (на ней по центру еще один маленький диск), перекладина под тяжестью слегка прогибается, и боковые диски сжимают ступню. Катаешь эту катушку туда-сюда, а ступня массируется и по центру, и по бокам. Поначалу косточкам было больно, но буквально после пары сеансов массажа они «успокоились». Специально поискала в Интернете — у нас не продается ничего подобного. А жаль. Впрочем, есть и другие способы позаботиться о здоровье стоп — читайте об этом в выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - болезни сердца, лишний вес, дуоденит, мой рецепт. Как обычно, хочется вам рассказать обо всем и сразу. Например, о лосьоне от варикоза. Когда я нашла отзыв о его приготовлении и успешном применении на американском форуме, конечно,заинтересовалась. Да и наш постоянный консультант, фитотерапевт Алла Борисовна КИРЩЕНЯ, подтвердила — вполне жизнеспособный рецепт, пользуйтесь на здоровье! Сегодня поговорим также о болезнях сердца, анемии, поддержке суставов, обсудим проблемы лишнего веса и двенадцатиперстной кишки.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - хроническая усталость, цистит, простатит, мой рецепт. Весной многие из нас ощущают нехватку сил — сказывается смена сезона и отсутствие в питании необходимых микронутриентов. А может, все дело в нехватке кислорода. Когда мозг голодает, человек испытывает усталость, сонливость, головную боль. Подробнее о том, как бороться с этими явлениями, расскажем сегодня. Еще одна основная тема нашего апрельского выпуска — простатит. По сути, это главная мужская проблема, способная привести к еще более тяжелым последствиям, если ее пустить на самотек. Поэтому, если почувствовали неладное — никаких стеснений, бегом к урологу! Думаю, многих в детстве мама ругала, чтобы не ходили босиком по холодному полу — чтобы не застудить мочевой. Сейчас же ученые считают, что переохлаждение — лишь толчок к активности микробов. Именно они главные виновники цистита. А еще — гормональные сбои. Об этом тоже читайте в нашем сегодняшнем выпуске.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Лечитесь с нами

- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - мастопатия, болезни крови, тонзилит, мой рецепт. Действительно, софора японская за счет большого содержания флавоновых гликозидов (рутина, кверцетина) обладает сильным противовоспалительным, капилляро- и мембраностабилизирующим действием, что обуславливает ее регенерирующие свойства. Так что препараты софоры используют для восстановления (регенерации) слизистой оболочки желудка и тканей поджелудочной железы. 2 ч.л. высушенных цветков залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 1/2 ст. два раза в день во время еды. Курс — месяц. Кстати, у этого растения масса других полезных свойств. Из цветков софоры получают препарат «Рутин», который назначают для профилактики и лечения гиповитаминоза, заболеваний,связанных с нарушением проницаемости сосудов: геморрагических диатезов, кровоизлияний в сетчатку глаза, капилляротоксикозов, лучевой болезни, септического эндокардита, ревматизма, гломерулонефрита, артериальной гипертензии, аллергических заболеваний, кори,скарлатины, сыпного тифа. Эффективен он и при поражениях капилляров, связанных с использованием антикоагулянтов, салицилатов. Успешно используется в качестве вспомогательного средства при кровотечениях различной локализации (носовых, желудочных, кишечных, геморроидальных, маточных), при кровохарканье, для профилактики кровоизлияний в мозг.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.