электронная библиотека

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. В каждом номере "Лечебных писем" напечатано больше сотни ваших рецептов от самых разных болезней. Их количество указано на обложке рядом с названием газеты. А есть ли среди них самый действенный и универсальный? Конечно, никто еще не придумал такого средства, которое избавляет сразу от всех недугов. Да и организм у каждого из нас индивидуален. Но если внимательно, вдумчиво почитать письма, опубликованные хотя бы в этом выпуске, то можно найти эликсир молодости и лекарство от многих болезней.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - жизнь без головокружений. Мы привыкли практически все неполадки со здоровьем весной списывать на неустойчивую погоду, недостаток витаминов, хроническую усталость. Однако так можно и пропустить симптомы опасного заболевания. Например, у кого из нас время от времени не кружится голова? Но если головокружения становятся частыми, сопровождаются тошнотой и другими неприятностями, то лучше поскорее обратиться к врачу. Почему? Читайте главную тему номера. Возможно, голова кружилась бы реже, если бы мы умели вовремя и правильно расслабляться. Как именно, читайте в постоянной рубрике «Актуальное интервью». О способах целебной релаксации рассказывает психолог, президент Российского фонда ЭНИОтехнологий Б. И. Голдовский. А из советов диетолога вы узнаете, как поправить зрение и улучшить общее самочувствие прямо сейчас, когда появится первая витаминная зелень. От разных болезней рецептов можно найти немало.

Усадьба - журнал садоводов и огородников. В выпуске, который вы держите в руках, неудержимые экспериментаторы и садоводы-любители, кандидаты и доктора с-х наук делятся проверенными и действенными методами по уходу за садом на протяжении всего года. Не уверены в сроках посадки? Не знаете, чем и когда нужно подкормить деревья? Хотите обзавестись новым сортом клубники, но не знаете какой предпочесть? Ответы на эти и десятки других вопросов вы без труда найдете в «Настольной книге садовода». А удобный и простой календарь работ на каждый месяц поможет легко спланировать предстоящие работы на участке и ни о чем не позабыть.