электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - жизнь без головокружений. Мы привыкли практически все неполадки со здоровьем весной списывать на неустойчивую погоду, недостаток витаминов, хроническую усталость. Однако так можно и пропустить симптомы опасного заболевания. Например, у кого из нас время от времени не кружится голова? Но если головокружения становятся частыми, сопровождаются тошнотой и другими неприятностями, то лучше поскорее обратиться к врачу. Почему? Читайте главную тему номера. Возможно, голова кружилась бы реже, если бы мы умели вовремя и правильно расслабляться. Как именно, читайте в постоянной рубрике «Актуальное интервью». О способах целебной релаксации рассказывает психолог, президент Российского фонда ЭНИОтехнологий Б. И. Голдовский. А из советов диетолога вы узнаете, как поправить зрение и улучшить общее самочувствие прямо сейчас, когда появится первая витаминная зелень. От разных болезней рецептов можно найти немало. Но как быть, если не получается оградить себя от неприятного общения? Оказывается, есть несколько способов защиты в таких ситуациях. Разобраться в этом поможет наш психолог. А если все-таки еще останутся вопросы, обязательно напишите нам. Всегда ждем новых писем! Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.