электронная библиотека

Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему удерживают лидирующее место среди причин, досрочно обрывающих человеческую жизнь. В немалой степени этому способствует современный образ жизни — гиподинамия (малоподвижность, недостаточная физическая нагрузка), неправильное питание, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем и т.п. Сердце — не камень: не выдерживает нагрузок. К тому же в последнее время сердечно-сосудистые заболевания изрядно «помолодели» — все чаще наблюдаются у 30-40-летних. Но никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье, отбросить лень, отказаться от вредных привычек и «прислушаться» к своему сердцу. Надеемся, брошюра «ЧЕМ СЕРДЦЕ УСПОКОИТЬ» станет для вас верным советчиком в этом вопросе. Речь в ней пойдет о наиболее распространенных заболеваниях сердца. Брошюра подскажет, как жить с сердечными недугами и как их лечить доступными народными средствами, травами, пчелопродуктами.

Сад огород кормилец и лекарь - советы садоводам и огородникам. В номере - секреты перцев томатов, момордика, брокколи. арбуз, шниит-лук. Для того чтобы получать зеленое перо лука и в огороде, и дома (путем выгонки), лучше всего подходит шнитт-лук. Это скороспелое растение с мелкими нежными листьями бывает готово для срезки уже через 10-14 дней после начала отрастания. Его преимущество по сравнению с репчатым луком состоит также в том, что у него непродолжительный период покоя, что обеспечивает дружное отрастание перьев уже осенью. Листья шнитт-лука отличаются высоким содержанием витамина С. каротина, углеводов, сахара, белков, фитонцидов, в них содержится до 18 % сухого вещества. По питательной и диетической ценности этот лук превосходит всех своих «родственников». Зелень шниит-лука очень нежная, сочная и ароматная. Ее используют как приправу к супам, начинку для пирогов, подают к мясу и рыбе.

Моя дача Советы садоводов - журнал садоводов и огородников. Сажаем озимый чеснок. Если вы заметили, что температура по ночам опускается ниже 10 градусов - пора сажать чеснок! Какие существуют правила для посадки озимого чеснока? Запомните несколько хитростей. Во-первых, чеснок не любит расти там, где раньше был лук, помидоры или баклажаны, а вот почву после тыкв, кабачков и прочих бахчевых культур он очень уважает. Посадите его рядом с клубникой - вы будете приятно удивлены урожаем. Во-вторых, выберите для посадки сухой и солнечный участок, чтобы весной ваш чеснок не вымок. Почву лучше всего удобрить торфом или компостом - внесите около 5 кг на каждый квадратный метр почвы, и всходы чеснока вас порадуют весной. А вот коровяком удобрять чеснок не стоит - он любит нейтральный грунт.

Сад огород - садоводам-любителям, огородникам. Вопросы - как посадить малину, что такое ракомболь, как обрезать крыжовник, как сажать лилейники. ДАЧНИКИ, отказавшиеся из-за зноя от августовских посевов, ничего не потеряли. Посеянные в начале сентября скороспелые сорта дайкона, пекинской капусты взойдут быстро и развиваться в более прохладных условиях будут, не испытывая стрессов. Да и нам легче: реже поливать, рыхлить. Но все-таки позаботимся об укрытии на случай раннего похолодания. Редис, укроп, салат, шпинат, рукулу и вовсе можно сеять в сентябре, не сомневаясь: успеют они вырасти до холодов. Крестоцветные культуры (редис, дайкон, капусту) можно посеять на грядки, освободившиеся от кустовой фасоли, гороха, ранней моркови, чеснока, картофеля. Осенние посевы должны быть более редкими, чем весенние и летние. Растения, обеспеченные достаточной площадью питания, будут активнее расти, формировать урожай, лучше проветриваться. Последнее обстоятельство осенью важно для профилактики грибных болезней.