электронная библиотека

Айболит письма - составлена из писем читателей и советов специалистов по лечению самых разных недугов. Самый простой способ очистки организма от шлаков - выпить утром натощак стакан минеральной воды без газа с выжатым в нее ломтиком лимона. Вечером стакан минералки нагрейте до 40°С, не кипятите, добавьте 1 десертную ложку зверобоя и дайте настояться час. Можно добавить 1 чайн. ложку меда. Все это процедите и выпейте мелкими глотками за час до ужина. Курс - 10 дней. Лучше всего пить боржоми или нарзан. Чтобы снять боли и воспаления в суставах, заварите 1 ст. ложку сухой измельченной травы зверобоя 1,5 стакана кипятка. Принимайте по 1/3 стакана за 20-40 минут до еды.

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Основные темы этого выпуска — гипертониия, заболевания глаз и борьба с курением. Тем, кто страдает ревматоидным артритом, предлагаем простую гимнастику, которая позволит сохранить подвижность суставов. Мы расскажем о приготовлении масляных вытяжек растений. Опытная травница поделится рецептами болеутоляющих растительных составов, а читательница из Казахстана — своими секретами, как контролировать диабет. Поговорим об аритмии и стенокардии, женских болезнях, варикозе, одышке, шуме в ушах... Травники и фитотерапевты ответят на ваши вопросы, поэтому наше общение будет максимально полезным.