электронная библиотека

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - худеем к лету. Для того чтобы похудеть, нужно в первую очередь разобраться, с какого момента стали появляться эти ненавистные килограммы, ведь не выросли же они за одну ночь, скажем, после обильного застолья. Проанализировав свою жизнь, каждый, имеющий подобную проблему, сможет объяснить появление лишних сантиметров на боках. А килограммы эти накапливались месяцами и годами, и на то явно была какая-то причина. Найдите ее - и вы сделаете первый шаг к стройной фигуре. Кроме ограничений в питании, чтобы не оказаться в дальнейшем похожими на «похудевшую корову», необходимо заниматься специальной гимнастикой, а также принимать дополнительные меры для снижения веса - массажи, ванны, контрастные души и т.д. В данном случае и советы народной медицины окажутся совсем не лишними. Отвары, настои, специальные процедуры с использованием разных трав помогут быстрее и безопаснее получить нужный результат.

Лечебные вести - народная энциклопедия здоровья. Тема номера - здоровье сердца. Сердце поэтично называют «пламенным мотором» и поют о том, что ему не хочется покоя. Действительно, оно бьется безостановочно. По подсчетам специалистов, при идеальных условиях сердце может бесперебойно работать почти 150 лет! Почему же у нас оно начинает сбиваться с ритма, болеть намного раньше? Конечно, можно ссылаться на особенности современной жизни или наследственность. Но в подавляющем большинстве случаев всему виной нездоровый образ жизни, вредные привычки, неумение справляться со стрессами, то есть мы сами. Как же сохранить свое сердце здоровым на долгие годы? А если уже есть какие-то нарушения в его работе, то как их остановить? Чем помочь кровеносной системе? Чего следует избегать? Об этом вы узнаете из журнала, который держите в руках. Он поможет вовремя предпринять меры, а значит, избежать многих проблем. Современная кардиология за последние годы шагнула далеко вперед, но и она не всесильна. Да и кому же хочется лишний раз идти на операцию или другие медицинские процедуры? Поэтому давайте, пока не поздно, сами позаботимся о здоровье сердца, продлим его молодость и будем жить долго!

Сезон у дачи - журнал для садоводов и дачников. В прошлом году капризы погоды стали причиной того, что у многих огородников кабачки отлично цвели, но плохо плодоносили, а то и вовсе загнивали. Нынешнее лето в первой половине также не радовало теплом, особенно ночью. Что же нужно знать об уходе за кабачками, чтобы они удались в этот раз? ЕСЛИ КАБАЧОК ЦВЕТЕТ, НО ПЛОДОВ НЕ ДАЕТ. Причиной данного явления является отсутствие опыления. А не происходит оно при неблагоприятных погодных условиях, когда насекомые-опылители (пчелы, шмели, мухи) не летают и не собирают нектар и пыльцу из-за ненастной погоды. Некоторые дачники идут на такую хитрость: сажают рядом с кабачками различные растения-медоносы. Прилетая на свои любимые цветы, пчелы нанесут визит и кабачкам. Можно опылять цветки и вручную. Но надежнее всего сажать партенокарпические гибриды, которые способны завязывать плоды без опыления. И в дождливую погоду, когда насекомые-опылители берут «выходной» или совсем уходят «в отпуск», огороднику не придется выполнять их работу, перенося вручную пыльцу с одного цветка на другой.

Сад огород цветник - темы номера почему сажают орловские яблони, какая свекла накормит и подлечит, дельфиниумы рыцари летнего сада. Редко встретишь садовый участок без яблони. Но вот ведь парадокс - в мире существуют тысячи сортов яблок, а в своих садах многие выращивают яблони народной селекции: высокие, с раскидистой кроной и посредственного вкуса плодами, часто страдающие от парши и других болезней. Поэтому мы решили рассказать о выведенных на орловщине яблонях, которые почти не болеют и ежегодно одаривают хозяев очень вкусными яблоками. Тем, кто предпочитает выращивать яблони, приобретенные на первом попавшемся по дороге рынке, полезно будет узнать, что люди с древнейших времен серьезно относились к растениям, предназначенным для своего сада. Терпеливо отбирали лучшие образцы, созданные природой, и даже научились совершенствовать ее творения. Орловские сорта яблони были выведены отечественными учеными под руководством академика Е. Н. Седова. Они прошли испытание, и в настоящее время в Государственный реестр селекционных достижений включено более 40 сортов, не болеющих паршой, урожайных, зимостойких, с повышенным содержанием витаминов.

Советы садоводов 2018 - журнал для садоводов и дачников. Тема номера - ревизия ягодных кустарников. Каждый дачник задается вопросом сохранности собранного урожая. От чего зависит лежкость культур? От качества посадочного материала? Безусловно! Но есть еще несколько важных моментов, которые стоит учесть при выращивании и уборке урожая. Хотя урожайность зимнего чеснока значительно выше, величина головок намного крупнее, но сами луковицы покрыты небольшим количеством чешуек, посему намного быстрее теряют влагу, усыхают, поражаются всевозможными гниля-ми. Такие особенности озимого чеснока предполагают хранение его только холодным способом, т.е. при температуре от +2°С до +4°С и при влажности воздуха в помещении для сбережения не более 75-76%. Чаще всего без потерь зимние сорта можно сберечь только до нового года.