электронная библиотека

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 8/2019
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 83,76 Мб
Язык: русский

Тема: "Лечим суставы".
Движение - это жизнь, а чтобы двигаться легко, наши суставы долж­ны быть здоровы. От природы им дан немалый запас прочности. Од­нако с возрастом они все-таки изнашиваются. А иногда бывают и трав­мы, и воспаления, которые сказываются на их состоянии. Из-за этого движения становятся скованными, появляются боли.
К счастью, многие проблемы решаемы, если вовремя начать лечение, а не надеяться на одни только обезболивающие таблетки. Но, конечно, любой недуг легче предупредить. Поэтому каждый должен знать, как не допустить развития артрита, артроза, подагры и других суставных забо­леваний. Почему же в наше время их становится все больше и как лечить­ся правильно? Этим вопросам посвящен новый выпуск «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны сотни народных рецептов, рекомендаций врачей, которые помогут вам справиться с такими болезнями. Вы узнаете, как правильно питаться, какие делать упражнения и домашние процедуры.

0 Название: Embroidery Techniques for Beginners: Beautiful Stitches and Hand Embroidery
Автор: Freya Gates
Издательство: RylstonePub.
Год: 2020
Размер: 82 mb
Формат: pdf
Страниц: 172
Язык: Английский

«Embroidery Techniques for Beginners» книга по вышивке для начинающих. Начните путь к мастерству вышивки сегодня, и Вы будете удивлены, насколько это интересно, увлекательно и практично с другой стороны. Автор Фрея Гейтс создала величайший подарок: руководство, интуитивно понятное и всеобъемлющее. Знание языка не обязательно. Весь материал доступен в виде фотоматериалов.

0 Название: Hobby-Life
Издательство: ArtAcademy.dk
Год: 2020
Номер: 3
Размер: 50 mb
Формат: pdf
Страниц: 49
Язык: Датский

Журнал по рукоделию. Под одной обложкой собрано множество разных рукоделий. В этом номере – плетение корзин и различной кухонной утвари из проволоки и лозы, поделки из старых книг и журналов, поделки из дерева и мн. др. Каждый вид рукоделия сопровождается подробным фото, мастер - классом и инструкцией.

0 Название: Felted Knit Amigurumi: How to Knit, Felt and Create Adorable Projects
Автор: Lisa Eberhart
Издательство: Craft
Год: 2013
Размер: 18 mb
Формат: pdf
Страниц: 274
Язык: Английский

Книга по вязанию милых игрушечек амигуруми с элементами фелтинга. Создайте свою собственную симпатичную коллекцию животных, растений, роботов, вкусняшек в виде тортика, мороженого и печенья и мн. др.