электронная библиотека

Лечебные вести

- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - лечимся по-восточному. Вопросы - СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ, ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ, КАК ОСВОИТЬ МЕДИТАЦИЮ, ПРОСТОЙ МАССАЖ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛУДКА . Восточные страны для нас всегда были полны загадок и экзотики. Их медицина в последние десятилетия становится все популярнее, но мы до сих пор знаем о ней не так много. Кажется, что она слишком сложная и самостоятельно применить мудрость Востока невозможно, поэтому остается полагаться только на редких специалистов. Однако многие методики лечения вполне доступны и в наших условиях. В очередном выпуске «Лечебных вестей» рассказано как раз о таких техниках, простых и понятных каждому. Некоторые лекарственные травы и специи, используемые в восточной медицине, есть и у нас. Есть и несложные приемы массажа, и лечебная гимнастика, и дыхательные упражнения. А кроме того, медитация и целебное питание. Все это может освоить и использовать в своей жизни человек любого возраста. Здесь вы найдете не только общие рекомендации специалистов, но и конкретные рецепты снадобий, а также вкусных и полезных блюд. Представители восточной медицины считают, что организм человека способен к самоисцелению. И в каждом из нас скрыты огромные возможности. Откройте их для себя, чтобы стать здоровыми и счастливыми!

Любимые рецепты

- разнообразные рецепты домашних заготовок. Тема номера - грибочки из лукошка. Боровики солёные. Боровики, соль, растительное масло. Количество продуктов на ваше усмотрение. Боровики сложить в горшок, посолить, дать постоять сутки, часто помешивая. Затем слить с них в кастрюлю сок, процеживая его сквозь сито, подогрет ь сок, чтобы едва был теплым, и опять залить им грибы. На другой день опять слить, подогреть более, чем первый раз, и снова залить грибы. На третий день слитый сок опять подогреть так, чтобы был довольно горячим, залить им грибы и оставить так на три дня. Затем вскипятить грибы вместе с соком. Когда остынут, сложить в банку шляпками вверх, залить тем же рассолом (соком), а сверху растит, маслом. Выбирайте на свой вкус, проявляйте кулинарную фантазию и радуйте своих близких!