0

Название:
Лечитесь с нами №12 2024 Год : 2024
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 7,2 Мб
Лечитесь с нами
- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - сердечная боль, язва двенадцатиперстной кишки, пиелонефрит, мой рецепт.Растения, способные снять половую неврастению, — женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, аралия маньчжурская, золотой корень, заманиха, левзея сафлоровидная. Можно принимать аптечные настойки согласно инструкции с учетом противопоказаний. Не менее важен цинк. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужского полового гормона тестостерона и повышает потенцию. Дефицит может привести к мужскому бесплодию. Суточная потребность в цинке составляет 15-20 мг. Верхний допустимый уровень его потребления — 25 мг в сутки. Потребность возрастает при занятиях спортом, обильном потоотделении, употреблении алкоголя, приеме больших доз витамина В6. Среди обычных продуктов питания по содержанию цинка лидируют пшеничные отруби, печенка (куриная, говяжья, свиная), тыквенные семечки, кедровые орешки, плавленый сыр, арахис, говядина, фасоль, горох, баранина, свинина, гречка, яичный желток, капуста кольраби, листья крапивы, дрожжи, какао. Белок улучшает усвояемость цинка, поэтому включайте в рацион бобовые и орехи.
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом