Название: Лечитесь с нами №12 2024 Год : 2024
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 7,2 Мб
Лечитесь с нами
- журнал здоровья, помощь от природы. Вопросы - сердечная боль, язва двенадцатиперстной кишки, пиелонефрит, мой рецепт.Растения, способные снять половую неврастению, — женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, аралия маньчжурская, золотой корень, заманиха, левзея сафлоровидная. Можно принимать аптечные настойки согласно инструкции с учетом противопоказаний. Не менее важен цинк. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужского полового гормона тестостерона и повышает потенцию. Дефицит может привести к мужскому бесплодию. Суточная потребность в цинке составляет 15-20 мг. Верхний допустимый уровень его потребления — 25 мг в сутки. Потребность возрастает при занятиях спортом, обильном потоотделении, употреблении алкоголя, приеме больших доз витамина В6. Среди обычных продуктов питания по содержанию цинка лидируют пшеничные отруби, печенка (куриная, говяжья, свиная), тыквенные семечки, кедровые орешки, плавленый сыр, арахис, говядина, фасоль, горох, баранина, свинина, гречка, яичный желток, капуста кольраби, листья крапивы, дрожжи, какао. Белок улучшает усвояемость цинка, поэтому включайте в рацион бобовые и орехи.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
лечитесь с нами
ВОПРОС-ОТВЕТ
Говорим о давлении: что, как и почему
ДОМ ЗДОРОВЬЯ
Откуда почерпнуть мужскую силу?
Придайте бодрости больному
АКТУАЛЬНО
Воспаление снимут травы
ТРАДИЦИИ ПРЕДКОВ
Рождество — семейный праздник
ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
Яблочный десерт
Рождественское печенье
Пищевая непереносимость
Как с этим бороться?
ПОГОВОРИМ?
Главное — оставаться людьми
ЯЗВА ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
Важный пункт
Без диеты с ней не справиться
Спасибо травам!
ПИЕЛОНЕФРИТ
Воспаление почек
Один раз заболел — всю жизнь остерегайся
Сбор 14 трав
Леспедецу можно, крушину — нет
БОЛИ В СЕРДЦЕ
Кардиалгический синдром
Если дело в нейроциркуляторной дистонии
Последствия инфаркта
МОЙ РЕЦЕПТ
Простуда пройдет быстрее