Диеты! Худеем по-вегетариански

Автор: next от 10-11-2015, 19:08, просмотров: 2 034

0 Диеты! Худеем по-вегетарианскиНазвание : Диеты! Худеем по-вегетариански
Год : 2006
Автор : А.Левенбаум, М.Жирнова
Издательство : Наука и техника
Язык : русский
Страниц : 128
Формат : pdf
Размер : 15,0 Мб
ISSN - 5-94387-323-6

Все мы знаем, насколько важно правильно питаться - для здоровья, красоты и изящества, о которых мечтает каждая женщина. Данная книга дает обзор разных модификаций вегетарианских диет, соблюдая которые вы сможете приобрести желаемую форму, поддерживать себя в тонусе, неся миру свой шарм и привлекательность. Кроме того, вы найдете здесь очень полезные любому человеку, заботящемуся о сбалансированном питании, таблицы пищевой ценности продуктов. Они станут вам верным помощником при планировании собственного рациона. Наши вегетарианские советы помогут вам в этом.

Содержание
ЧТО ТАКОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО?
КАК НАМ О СЕБЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ?
ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ В ПРИНЦИПЕ
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПРОЦЕСС ПОХУДАНИЯ
Для чего нужны белки
Хитрые углеводы
Жиры «хорошие» и «плохие»
Что такое холестерин и с чем его едят
Почему полному человеку легче сбросить первые килограммы
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ДИЕТЫ
Молочная (творожная) диета
Яблочная диета
Макаронная диета (итальянская)
Винная диета
Фруктовая 3-дневная диета
Банановая диета
Клубничная диета
Вегетарианская диета
Разгрузочные дни
НАДЕЖНЫЕ ПОМОЩНИКИ
Зеленый и другие чай
Лекарственные растения
Сборы трав
ОБМАНИ ГОЛОД
КАТАСТРОФА — ВЕС «ЗАСТЫЛ», ИЛИ ЧТО ТАКОЕ «ПЛАТО»
КАК УДЕРЖАТЬ НОВЫЙ ВЕС И НЕ ПОПРАВИТЬСЯ
ТАБЛИЦЫ ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
Рыба и рыбные продукты
Молочные продукты
Овощи и фрукты
Бакалея
Кондитерские изделия

Категория: Кулинарные

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.