электронная библиотека

0 Название: Главные ошибки при отказе от курения
Автор: Б.Д. Касьянов
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.51 Mb


Сегодня в моде здоровый образ жизни, который предполагает полный отказ от наркотиков, алкоголя и никотина. И если от первых двух привычек отказаться без помощи врачей практически нельзя, то от последней вполне возможно. Бросить курить может каждый человек. Главное чтобы было огромное желание и мотивация.

0 Название: Лучшие способы экономить бензин в автомобиле
Автор: Н.Б. Косец
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.47 Mb


Сейчас уже многие люди имеют в личной собственности автомобиль, это уже давно не роскошь, а средство передвижения. В тоже время, почти каждый счастливый обладатель авто озабочен вопросом: как бы уменьшить расход топлива? Тем более что безудержные аппетиты нефтяных компаний постоянно растут, самым непосредственным образом сказываясь на цене топлива.

0 Название: Экономим природный газ. Советы бережливого хозяина
Автор: У.Ф. Гордейчик
Год выпуска: 2016
Жанр: Справочная литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 2.81 Mb


Коммунальные платежи в каждой семье растут с каждым годом, и не последнее место в платежках занимает природный газ. Для того чтобы оплата стала более-менее реальной и не приходилось отдавать заработанные деньги зря, нужно знать как экономить газ. Особенно это актуально для частных домов с газовым отоплением, где кубометры наматываются быстро, а оплачивать их весьма сложно.

0 Название: Как экономить воду в частном доме
Автор: Л.Т. Сайков
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.89 Mb


Вода покрывает 70% Земли, но только 3% от ее общего количества подходит для нашего потребления. И даже если вы живете в регионе, где воды полным-полно, ее использование требует энергию для очистки, перекачки, нагрева и переработки. К счастью, сейчас существует много проверенных способов экономить воду, которые подойдут каждому – от настоящего гермофоба до экономных консерваторов, использующих воду из туалета для полива.

0 Название: Как экономить электроэнергию и уменьшить счета за свет
Автор: Е.Б. Кельдерманов
Год выпуска: 2016
Жанр: Пособие
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.62 Mb


В наше время вся бытовая и компьютерная техника работает за счет электричества. Электрическую энергию мы расходуем на освещение, кондиционирование подаваемого в помещение воздуха, работу инженерных систем, включая насосы и вентиляторы, а также бытовые потребности.

0 Название: Как лечить варикоз без операции
Автор: В.С. Щеулин
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.76 Mb


Судя по общемировой статистике, ведущейся известными медицинскими университетами и исследовательскими группами, варикозным расширением вен на ногах страдает более половины населения земного шара.

0 Название: Антицеллюлитные методики и процедуры
Автор: О.К. Губадова
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.09 Mb


Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками.

0 Название: Лечение облысения у мужчин народными средствами
Автор: В.Р. Павенко
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.45 Mb


Большинство мужчин рано или поздно сталкиваются с проблемой облысения. Она может быть вызвана различными факторами – нарушениями работы щитовидной железы, стрессами, побочными эффектами от приема лекарственных препаратов и т.д. В большинстве случаев алопеция (от латинского «alopecia» — облысение, плешивость) обусловлена генетической предрасположенностью и повышенным уровнем гормона тестостерона.

0 Название: Великолепная фигура. Классные способы похудения
Автор: Е.Л. Климова
Год выпуска: 2016
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 4.18 Mb


Абсолютно понятно естественное желание любой женщины и девушки иметь идеальное тело и фигуру. Но ничто так не мешает достигнуть так горячо желаемого результата, как огромное количество мифов и модных тенденций, рождаемых некомпетентными людьми, не имеющими даже базового образования.

0 Название: Стоп алкоголь: излечение от алкоголизма
Автор: Ю.З. Винниченко
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицинская литература
Язык: Русский
Формат: eBook
Качество: Отличное
Размер: 3.65 Mb


Многие люди, которые часто употребляют спиртные напитки, постепенно сталкиваются психологической и физиологической зависимостью от алкоголя, а как следствие - с алкоголизмом. Поражая организм человека, эта хроническая болезнь приводит к систематической потребности в очередной порции спиртного, употребление которого неизбежно приводит к зависимости и деградации личности. Начинаются психические отклонения, появляются долгосрочные проблемы со здоровьем, наконец, распадаются семьи и рушатся карьеры некогда успешных людей.