электронная библиотека

Лечебные вести

- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - побеждаем усталость. Вопросы - НАСТРОЙ НА АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, МЕДОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ УТОМЛЕНИЯ, 10 СПОСОБОВ ВЗБОДРИТЬСЯ, КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕЗОННОЙ ХАНДРЫ?. Усталость бывает и приятной, например после завершения важного дела. А бывает и такой, что остается лишь одно желание: поскорее добраться до постели и забыться сном. И в том, и в другом случае это совершенно нормальное состояние. Мы знаем, что после хорошего отдыха силы должны восстановиться. Однако так происходит не всегда.
Иногда усталость не проходит ни после долгого сна, ни после отпуска, даже если он длился не одну неделю. Причем кофе или другие тонизирующие напитки не помогают, как и массаж, и водные процедуры. В наше время такое не редкость, но возможности организма не безграничны. Из-за чего усталость становится хронической? Какие болезни могут приводить к таким симптомам, как постоянный упадок сил, сонливость, слабость в мышцах, туман в голове? И что в подобных случаях можно предпринять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Лечебных вестей». Плюс десятки рецептов тонизирующих средств и блюд, важные рекомендации врачей и доступные каждому техники, которые помогут вам вернуть силы. Для здоровья небезопасно игнорировать усталость, если она одолевает вас слишком долго. Оставайтесь в тонусе и берегите себя!