Лечебные вести №11 2020

Автор: sasa от 20-08-2020, 22:18, просмотров: 137

0 Лечебные вести №11 2020Название: Лечебные вести №11 2020
Год : 2020
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 5,0 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - побеждаем усталость. Вопросы - НАСТРОЙ НА АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, МЕДОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ УТОМЛЕНИЯ, 10 СПОСОБОВ ВЗБОДРИТЬСЯ, КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕЗОННОЙ ХАНДРЫ?. Усталость бывает и приятной, например после завершения важного дела. А бывает и такой, что остается лишь одно желание: поскорее добраться до постели и забыться сном. И в том, и в другом случае это совершенно нормальное состояние. Мы знаем, что после хорошего отдыха силы должны восстановиться. Однако так происходит не всегда.
Иногда усталость не проходит ни после долгого сна, ни после отпуска, даже если он длился не одну неделю. Причем кофе или другие тонизирующие напитки не помогают, как и массаж, и водные процедуры. В наше время такое не редкость, но возможности организма не безграничны. Из-за чего усталость становится хронической? Какие болезни могут приводить к таким симптомам, как постоянный упадок сил, сонливость, слабость в мышцах, туман в голове? И что в подобных случаях можно предпринять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Лечебных вестей». Плюс десятки рецептов тонизирующих средств и блюд, важные рекомендации врачей и доступные каждому техники, которые помогут вам вернуть силы. Для здоровья небезопасно игнорировать усталость, если она одолевает вас слишком долго. Оставайтесь в тонусе и берегите себя!

лечебные вести
ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ
Необычная эпидемия
Кто в зоне риска?
Насторзживающие симптомы
Необходимые обследования
Атака вирусов
Инсулин - ключ к энергии
Виновата щитовидка
Опасный стресс
Такое непростое малокровие
Расслабленные капилляры
СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО ОТДЫХА
Новое дыхание
Зимний отпуск на пользу
Длинные выходные января
Необходимость сна
Когда лучше просыпаться?
Снотворный гормон
В какой позе лучше спать?
Изматывающие сны
Вреден ли «разорванный» сон?
Чем опасны снотворные?
Травы против бессонницы
ИСТОЧНИКИ БОДРОСТИ
Победите сезонную хандру
Тонизирующий цвет
Простая ароматерапия
Осваиваем самомассаж
10 способов взбодриться
Просыпаемся полными сил
Массажный тоник
Время под контролем
Смех вместо таблеток
Настрой на молодость
ДИЕТА И ТРАВЫ
Антивирусная диета
Пиша для мозга
Здоровое начало дня
Чайные премудрости
Продукты для диабетиков
Заедаем стресс
Сладкое решение усталости
Необходимый холестерин
Что съесть перед сном?
Травы против стресса
Бодрящий лимонник
Доступный шиповник
Женьшень - источник энергии
Другие природные тоники

Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.