электронная библиотека

Золотой сборник лекарственных трав - журнал здоровых людей, рецепты траволечения и фитотерапии. Тема номера - травы для лечения простудных заболеваний. Ни для кого не секрет, что грипп не лечится с помощью антибиотиков и лекарства отступают перед банальной простудой. Между тем существует множество народных средств для повышения иммунитета, профилактики и облегчения течения болезни, и большинство этих средств весьма и весьма доступны. Позаботьтесь об укреплении иммунитета. Витамин С необходим для синтеза интерферона - защитного белка, мобилизирующего лимфоциты на борьбу с инфекцией. Витамина С много в лимонах, апельсинах, шиповнике, киви, черной смородине. Можно принимать его и в таблетках, но только не на голодный желудок, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Для повышения сопротивляемости организма очень полезны кисломолочные продукты. Регулярное их употребление снижает восприимчивость организма к простудам, и лечение простуды не занимает много времени. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.