Название: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационеАвтор: Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: 16 октября 2015
Объем: 180 стр., 17 иллюстраций
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.
В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.