Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Автор: shurapopov от 12-01-2016, 21:54, просмотров: 1 714

0 Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровьеНазвание: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
Автор: Лорен Кордейн
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: 2011
Объем: 280 стр., 17 иллюстраций

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание – основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы – люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании – такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он подробно рассказывает, как вернуться к питанию, на которое мы генетически запрограммированы.
Палеодиета – это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни.

Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.